| الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562336941 | 28 | يوليو | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | ثلاثون يوما | 03/05/2035 | تم | 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà atiso Atiso là cây thuốc được biết đến nhiều trên thế giới về các đặc tính dinh dưỡng và dược liệu của nó. Chiết xuất atiso đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe như rối loạn tim mạch, chuyển hóa bệnh tiểu đường, tăng lipid máu và tăng huyết áp. Những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của atiso bao gồm. Điều hòa huyết áp Atiso có khả năng giúp giảm huyết áp một cách hiệu quả. Nghiên cứu thử nghiệm những người bị cao huyết áp sử dụng trà atiso mỗi ngày giúp điều hòa huyết áp tổng thể của họ và giúp giảm nguy cơ tim mạch. Một đánh giá khác về các nghiên cứu trà atiso trước đây cho thấy rằng uống trà thảo mộc này làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương trung bình lần lượt là 7,58 mmHg và 3,53 mmHg. Lưu ý: Loại trà này cũng có thể làm cho mức huyết áp tâm thu giảm xuống mức không an toàn, điều này có thể gây tác dụng phụ nếu dùng thuốc để kiểm soát tăng huyết áp hoặc huyết áp thấp. Do đó, bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung chúng nhé. Xem thêm các kênh khác: http://forum.caythuocvn.info/members/yeulamgi.4141/#info http://forum.giongcaydinhlang.net/members/yeulamgi.4596/#info http://thaoduocquyhcm.com/diendan/members/yeulamgi.3998/#about http://thaoduocquyhcm.com/diendan/threads/nh%E1%BB%AFng-l%E1%BB%A3i-%C3%ADch-s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe-tuy%E1%BB%87t-v%E1%BB%9Di-c%E1%BB%A7a-c%C3%A2y-huy%E1%BA%BFt-%C4%91%E1%BA%B1ng.80607/ http://forum.namlimxanhrung.info/members/nguyenlieuduoc.3290/#info http://forum.namlimxanhrung.info/threads/cach-su-dung-bot-nhan-sam-an-do-de-co-suc-khoe-tot-nhat.31623/ http://forum.caydudu.com/members/yeulamgi.3864/#info http://forum.caydudu.com/threads/5-loai-rau-gia-vi-rat-tuyet-voi-cho-suc-khoe.15485/ http://forum.caychumngay.org/members/yeulamgi.4359/#info http://forum.caychumngay.org/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.19601/ http://forum.boconganh.info/members/nguyenlieuduoc.3110/#info http://forum.boconganh.info/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.27820/ http://forum.hatduoiuoi.org/members/yeulamgi.4868/#info http://forum.hatduoiuoi.org/threads/loi-ich-top-dau-cua-xuyen-tam-lien.26219/ http://forum.hathuo.info/members/yeulamgi.4572/#info http://forum.hathuo.info/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26370/ http://forum.nuhoatamthat.com/members/yeulamgi.4366/#info http://forum.nuhoatamthat.com/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26992/ http://forum.caygiaocolam.net/members/yeulamgi.5275/#info http://forum.caygiaocolam.net/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.37892/ http://forum.chedaysapa.net/members/yeulamgi.4585/#info http://forum.chedaysapa.net/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.21474/ http://forum.hoaatiso.info/members/yeulamgi.4055/#info http://forum.hoaatiso.info/threads/10-loai-thao-moc-bo-duong-ban-nen-bo-sung-ngay.21670/ Giảm cholesterol xấu và chất béo trung tính Một lợi ích khác của việc uống trà atiso là nó có thể giúp kiểm soát mức cholesterol của bạn. Trong một thử nghiệm bổ sung 2 lý trà atiso mỗi ngày trong một tháng làm giảm mức cholesterol toàn phần ở bệnh nhân tiểu đường bao gồm cholesterol LDL và chất béo trung tính đồng thời tăng mức cholesterol HDL, loại “tốt”. Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh Bạn biết rằng hydrat hóa là chìa khóa để giữ cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động vui vẻ và trà atiso có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Loại trà thảo mộc này cũng có thể hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ cả nước và natri ra khỏi cơ thể, góp phần vào việc đi tiểu, đi tiêu bình thường. Tuy nhiên người lớn không nên uống quá hai lít trà atiso mỗi ngày và trẻ em một lít mỗi ngày. Phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ nhiều hơn một lít mỗi ngày, vì hàm lượng nhôm và mangan trong trà. Các nghiên cứu cũng chứng minh,nếu tiêu thụ quá nhiều mangan trong 1 ngày có thể gây ra các tác dụng phụ như run rẩy và hàm lượng nhôm siêu cao có liên quan đến nguy cơ cao mắc một số bệnh như Alzheimer. Xem thêm các kênh khác: http://forum.caycongot.info/members/nguyenlieuduoc.3698/#info http://forum.caycongot.info/threads/5-loai-bot-mam-tuyet-voi-cho-suc-khoe.17597/ http://forum.caydaythiacanh.com/members/yeulamgi.3947/#info http://forum.caydaythiacanh.com/threads/cong-dung-lam-thuoc-cua-trinh-nu-hoang-cung.12687/ http://forum.hoahoe.info/members/yeulamgi.4218/#info http://forum.hoahoe.info/threads/cac-phuong-phap-chiet-xuat-duoc-lieu.29864/ http://forum.chuoihotrung.info/members/novaco.2828/#info http://forum.chuoihotrung.info/threads/cong-dung-lam-thuoc-cua-trinh-nu-hoang-cung.25782/ http://forum.namngoccautunhien.com/members/yeulamgi.4504/#info http://forum.kimnganhoa.com/members/yeulamgi.4512/#info http://forum.goiladinhlanghcm.info/members/yeulamgi.4585/#info http://forum.thangthuocamakong.com/members/yeulamgi.3712/#info http://forum.maccauc.info/members/yeulamgi.4301/#info http://forum.chevang.org/members/yeulamgi.4989/#info http://forum.matnhan.info/members/yeulamgi.4549/#info http://forum.caycagaileo.info/members/yeulamgi.4340/#info http://forum.cayanxoa.org/members/yeulamgi.4234/#info http://forum.trinhnuhoangcung.info/members/yeulamgi.4663/#info http://forum.tinhbotnghehcm.info/members/yeulamgi.4289/#info http://forum.cayxaden.info/members/novaco.3934/#info http://forum.nhantran.info/members/yeulamgi.4881/#info http://forum.caymatgau.info/members/novaco.3933/#info http://forum.namlinhchihcm.com/members/yeulamgi.5138/#info Trà atiso giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh Trà atiso chứa nhiều Vitamin C, một loại vitamin quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nó có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh về đường hô hấp vào mùa đông và các bệnh liên quan đến vấn đề thời tiết. Nó cũng giúp bạn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn một cách hiệu quả. Atiso có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn Đã có một số nghiên cứu cho thấy rằng atiso có khả năng hỗ trợ giảm cân. Một nghiên cứu cho thấy rằng uống chiết xuất atiso trong 12 tuần có thể giúp làm giảm trọng lượng cơ thể, mỡ bụng và chỉ số BMI ở những người thừa cân, béo phì. Điều quan trọng cần lưu ý là nghiên cứu này sử dụng chiết xuất atiso, đây là chất cô đặc hơn trà. Mặc dù bạn có thể thấy những lợi ích tương tự khi nhấp một ngụm trà, nhưng chúng có thể sẽ ở quy mô nhỏ hơn. Xem thêm: https://www.yeuthucung.com/members/ai-love-veu.120055/#about https://waytomarketing.com/members/caythuocquy.190621/#about https://vnkienthuc.com/members/yeulamgi.316719/#about https://diendansuckhoe.com/forum/profile/yeulamgi/ https://suckhoetoday.com/threads/73044-Nhung-ich-loi-suc-khoe-cua-dinh-lang-ban-len-biet.html?p=85190#post85190 https://diendan.hocmai.vn/members/caodinhlang.2652118/#info https://forum.giasutoan.info/members/yeulamgi.637/#about http://www.vsem.org.vn/member.php?1267-yeulamgi https://forum.paradoxplaza.com/forum/members/caythuocquy.1619346/#about https://forum.xemtuvithayhieu.com/members/yeulamgi.507/#about https://forum.firetrust.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=40483 https://forum.r-tt.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=5388 https://vozer.net/members/yeulamgi.2908/#info https://forums.factorio.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=78687 https://forum.edu.vn/members/yeulamgi.50147/#about http://camauraovat.net/thoi-trang-suc-khoe-lam-dep/11129.html https://vnxf.vn/members/caythuoc.28379/#about https://cvt.vn/members/ai-love-veu.1371752/#info http://dhtn.edu.vn/members/yeulamgi.1290/#info https://lamdepmebe.com/members/yeulamgi.9157.html https://banlait.com/members/caythuocquy.6051/#about https://cho2nd.com/members/yeulamgi.4777/#info https://kenhmuare.net/members/caythuocquy.664/#about https://thuthuataccess.com/forum/user-21088.html http://forum.dongytanphat.com/members/yeulamgi.4127/#info http://forum.duoclieutanphat.com/members/yeulamgi.3075/#info http://forum.lavoi.info/members/yeulamgi.3806/#info http://forum.diephachau.info/members/yeulamgi.3829/#info http://forum.khoquarung.info/members/yeulamgi.4600/#info http://forum.cubakich.info/members/yeulamgi.4535/#info Trà atiso có thể làm dịu chứng viêm Trái cây và rau không phải là cách duy nhất để bạn có được lượng chất chống oxy hóa hàng ngày. Theo một nghiên cứu đã được công bố, atiso cũng chứa nhiều chất phytochemical như polyphenol và anthocyani . Các hợp chất này có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, khi mất kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, tiểu đường và viêm khớp. Trà atiso có thể cải thiện sức khỏe gan Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng atiso có thể thúc đẩy sức khỏe của gan. Một nghiên cứu cho thấy rằng uống chiết xuất từ cây atiso trong 12 tuần đã cải thiện tình trạng nhiễm mỡ ở gan hay còn gọi là bệnh gan nhiễm mỡ, một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến suy gan ở những người thừa cân. Với những lợi ích tích cực đã được nghiên cứu chứng minh của cao atiso nên dược liệu này đang dần trở nên quan trọng trong thành phần của các thực phẩm chức năng tăng cường hệ miễn dịch, tim mạch và gan. Đó cũng là lý do vì sao trong thời gian gần đây atiso lại được nhiều người tìm kiếm và sử dụng tới vậy. https://jobs.drupal.org/company/18623 https://caythuoc.educatorpages.com/pages/about-me https://www.obsidianportal.com/profile/yeulamgi https://www.webmasterpro.de/user/caythuoc/ https://www.artmajeur.com/en/duoc-lieu-gia-cong/news https://caythuoc.coffeecup.com/ https://pixabay.com/vi/users/novaco-14114276/ https://kwiksurveys.com/r/2xY2wpO8 https://docs.microsoft.com/en-us/users/caythuoc-1105/ https://share.naturalnews.com/people/d7091120d29b0139dd070cc47a1df5f2 https://www.sitelike.org/similar/novaco.vn/ https://www.sitelike.org/similar/vietherbal.com/ http://www.diet-fit.com/user.php?login=caythuoc&view=history http://money-central.net/user.php?login=caythuoc&view=history https://slashdot.org/~caythuocquy https://slashdot.org/~nguyenlieuduoc https://seo-links.xyz/submits-40-caythuoc-1.html https://www.lesezeichen-bookmarking.de/lesezeichen-eintragen/caythuoc/ https://www.seounlimited.xyz/user/caythuoc/ http://2learnhow.com/user.php?login=caythuoc&view=history http://buysmartprice.com/user.php?page=2&login=caythuoc&view=history http://design-buzz.com/user.php?page=2&login=caythuoc&view=history http://appstunes.com/user.php?page=1&login=caythuoc&view=history http://newsocialbooks.com/user.php?login=caythuoc http://caythuoc.bravesites.com/entries/general/health-benefits-of-celery-seeds https://pastebin.fun/mxpvekwsvg https://lynnemctaggart.com/forum/members/caythuoc/ https://penzu.com/p/e7fac6be https://penzu.com/public/3b14e3be http://caodinhlang.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/__xtblog_entry/__xtblog_entry/21589768-l-i-ch-s-c-kh-e-c-a-h-t-c-n-t-y?__xtblog_block_id=1#xt_blog https://www.illustratedfaith.com/members/caythuoc/ https://vetmarafon.ru/members/caythuoc/activity/1004040/ https://all4webs.com//caythuoc/home.htm https://ourdoings.com/caythuoc/ https://www.cosis.net/members/profile.php?user=caythuoc https://cosis.net/profile/u725f899213311179f68b9f http://www.mappery.com/user.php?name=caythuoc http://www.mappery.com/user.php?name=yeulamgi https://1to4.net/vb/member.php?action=profile&uid=78653 https://amvnews.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc https://bookme.name/caythuoc https://sallatunturinkoulu.purot.net/profile/caythuoc http://caythuoc.mybuzzblog.com/5813542/giam-ung-thu-khi-dung-tra-xanh clyp.it/user/m2xupkq5 https://troocker.com/caythuoc https://writer.zohopublic.com/writer/published/6hy7bd4ec205980b64bd39b441c1ce59bec1f http://forums.xceed.com/forums/users/caythuoc/ https://support.advancedcustomfields.com/forums/users/caythuoc/ https://cactusthemes.com/forums/users/caythuoc/ https://hashthemes.com/support/users/caythuoc/ https://forum.myeloma.org.uk/forums/user/caythuoc/ https://hybrisk.com/forums/user/caythuoc/ https://caythuoc.ucoz.net/blog/tim_hi_u_nh_ng_di_u_k_di_u_c_a_qu_chi_t_qu_danh_danh/2021-06-21-1 https://coding-talk.com/member/87238-yeulamgi https://forum.objectivismonline.com/index.php?/profile/12703-yeulamgi/&tab=field_core_pfield_28 https://forum.xda-developers.com/m/yeulamgi.11126669/#about https://forums.phpfreaks.com/profile/210382-yeulamgi/?tab=field_core_pfield_13 https://forum.affinity.serif.com/index.php?/profile/138067-yeulamgi/ https://us.lexusownersclub.com/profile/176166-caythuoc/ https://www.webmasterworld.com/profile-v6.cgi?action=view&member=caythuoc https://www.nextpit.com/user/7721781/caythuoc https://www.ddth.com/member.php/1267063-caythuocquy https://www.dpreview.com/members/2594098826/overview http://www.dreamteammoney.com/index.php?showuser=764356 https://www.edaboard.com/members/caythuoc.655718/#about https://www.forum.drinkdriving.org/members/caythuoc.14588/#about https://www.forum.optymalizacja.com/profile/55759-caythuoc/ http://www.managementparadise.com/blog.php?user=caythuoc&blogentry_id=27881 https://forums.tomshardware.com/members/caythuoc.2881699/ https://www.usingenglish.com/forum/members/721283-caythuoc https://webtrh.cz/members/227080-caythuoc http://ieillinois.org/iei/forums/users/caythuoc https://irem35.org/forums/users/caythuoc/ https://www.narberthdynamos.co.uk/forums/users/caythuoc/ https://annonces.infojeunesse-paca.fr/author/caythuoc/ https://ludomanistudier.dk/publicering/health-benefits-gynostemma-pentaphyllum https://buyandsellhair.com/author/caythuoc/ https://storium.com/user/caythuoc https://alexathemes.net/forums/users/seozone2/ https://www.themeinwp.com/support-forum/users/caythuoc/ | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 4 | أغسطسس | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | ثلاثون يوما | 03/05/2035 | تم | 19 mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả Nhiều người không chắc chắn làm thế nào để giảm cân một cách an toàn và tự nhiên. Việc nhiều đơn vị quảng cáo, đặc biệt là của các công ty bán thực phẩm thuốc ăn kiêng hoặc các sản phẩm giảm cân khác, quảng bá thông tin sai lệch về việc giảm cân sẽ không giúp ích được gì. Theo nghiên cứu đáng tin cậy vào năm 2014, hầu hết những người tìm kiếm các mẹo về cách giảm cân sẽ bắt gặp những thông tin sai lệch hoặc gây hiểu lầm về việc giảm cân. Chế độ ăn kiêng và chế độ tập thể dục “sai cách” đôi khi có thể nguy hiểm vì chúng có thể ngăn mọi người đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ. Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh tin cậy, mức cân nặng an toàn nhất để giảm mỗi tuần là từ 0,5 đến 1 kg. Những người giảm nhiều hơn mỗi tuần hoặc cố gắng áp dụng các chế độ ăn kiêng hoặc chương trình lỗi thời có nhiều khả năng lấy lại cân sau này. Có nhiều phương pháp được hỗ trợ bởi nghiên cứu để giúp một người đạt được trọng lượng khỏe mạnh một cách an toàn. Các phương pháp này bao gồm: 1. Ăn nhiều trái cây và rau quả Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp một người giảm cân và duy trì quá trình giảm cân của họ. Các tác giả của một bài đánh giá có hệ thống Nguồn đáng tin cậy ủng hộ tuyên bố này, nói rằng việc thúc đẩy tăng tiêu thụ trái cây và rau quả không có khả năng gây tăng cân, ngay cả khi không khuyên mọi người giảm tiêu thụ các loại thực phẩm khác. 2. Giữ đồ ăn nhẹ có lợi cho sức khỏe hàng ngày Mọi người thường chọn ăn các loại thực phẩm tiện lợi, vì vậy tốt nhất là bạn nên tránh mang theo đồ ăn nhẹ và bánh kẹo đóng gói sẵn trên tay. Một nghiên cứu của Nguồn tin đáng tin cậy cho thấy những người giữ thức ăn không tốt cho sức khỏe ở nhà cảm thấy khó khăn hơn trong việc duy trì hoặc giảm cân. Thương xuyên tiêu thụ dược liệu thiên nhiên và đỗ ăn ăn nhẹ lành mạnh ở nhà và nơi làm việc có thể giúp một người đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ và tránh dư thừa đường và muối. Các lựa chọn ăn nhẹ tốt bao gồm: • Các loại hạt không thêm muối hoặc đường • Trái cây • Rau củ • Sữa chua ít béo • Rong biển khô Xem thêm: https://ybox.vn/profile/pham-tung-duong/posts https://yeumoitruong.vn/m/caodinhlang.60141/ https://app.bitly.com/Bk2c7TMpnaL/bitlinks/2SE37Pt https://chototdanang.com/members/nguyenlieuduoc.115/#about https://dhcseo.com/members/nguyenlieuduoc.152/#info https://dhcseo.com/threads/tac-dung-loi-tieu-cap-tinh-cua-diep-ha-chau.47869/ https://techbike.vn/members/caodinhlang.13806/#about http://shoptructuyen.net/index.php?members/nguyenlieuduoc.9094/ https://gametopviet.com/members/caodinhlang.17266/ https://viettennis.net/members/nguyenlieuduoc.36424/#about https://dembuon.vn/members/caodinhlang.61769/#info https://www.mnetgroup.org/members/nguyenlieuduoc.3858/#info https://www.fliponline.org/members/nguyenlieuduoc.5834/#info 3. Cắt bỏ thực phẩm đã qua chế biến Thực phẩm chế biến có nhiều natri, chất béo, calo và đường. Chúng thường chứa ít chất dinh dưỡng hơn thực phẩm toàn phần. Theo một nghiên cứu sơ bộ, thực phẩm chế biến sẵn có nhiều khả năng dẫn đến hành vi ăn uống gây nghiện, khiến người ta ăn quá nhiều. 4. Bỏ thêm đường Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tránh được đường, nhưng loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn là bước đầu tiên tích cực cần thực hiện. Theo Viện ung thư quốc gia, nam giới từ 19 tuổi trở lên tiêu thụ trung bình hơn 19 muỗng cà phê đường bổ sung mỗi ngày. Phụ nữ ở cùng độ tuổi tiêu thụ hơn 14 muỗng cà phê đường bổ sung mỗi ngày. Phần lớn đường mà mọi người tiêu thụ đến từ fructose, được gan phân hủy và chuyển thành chất béo. Sau khi gan biến đường thành chất béo, nó sẽ giải phóng các tế bào mỡ này vào máu, có thể dẫn đến tăng cân. 5. Ăn nhiều protein hơn Một chế độ ăn giàu protein có thể giúp một người giảm cân. Tổng quan về các nghiên cứu hiện có Nguồn tin cậy về chế độ ăn giàu protein đã kết luận rằng chúng là một chiến lược thành công để ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh béo phì. Nói chung, dữ liệu cho thấy rằng chế độ ăn giàu protein hơn với 25–30 gam protein mỗi bữa giúp cải thiện sự thèm ăn, quản lý trọng lượng cơ thể, các yếu tố nguy cơ chuyển hóa tim hoặc tất cả các kết quả sức khỏe này. Một người nên ăn nhiều trứng, gà, cá, thịt nạc và đậu. Những thực phẩm này đều chứa nhiều protein và tương đối ít chất béo. Protein nạc bao gồm: • Cá • Đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng • Gia cầm trắng • Phô mai tươi ít béo • Đậu hũ 6. Uống cà phê đen Cà phê có thể có một số tác dụng tích cực đối với sức khỏe nếu một người không thêm đường và chất béo. Các tác giả của một bài báo đánh giá tin cậy lưu ý rằng cà phê cải thiện quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo của cơ thể. Đánh giá tương tự đã nhấn mạnh mối liên quan giữa tiêu thụ cà phê và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh gan. Xem thêm: https://diendanraovataz.net/members/nguyenlieuduoc.19952/#info https://nhanhnhat.net/members/nguyenlieuduoc.59772/#about https://hauionline.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.548/#info https://nguoibentre.vn/members/nguyenlieuduoc.4857/#info https://vnraovat.net/members/nguyenlieuduoc.50013/#info https://www.techrum.vn/members/nguyenlieuduoc.74864/#about https://www.redcafe.net/members/caythuoc.122377/ https://www.phuot.vn/members/caodinhlang.257366/#about https://tinhte.vn/profile/nguyenlieuduoc.2530096/ https://talk37.vn/forums/members/nguyenlieuduoc.2670/#info https://tennisdoanhnhan.com/members/nguyenlieuduoc.51879/#info https://ketnoi24h.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-can-tay-47274.html https://thuvienbao.com/forum/members/nguyenlieuduoc.118934/#about http://gamevn.com/members/nguyenlieuduoc.1743585/#info https://vietnamgsm.vn/members/yeulamgi.145266/#info 7. Giữ đủ nước Nước là chất lỏng tốt nhất mà một người có thể uống suốt cả ngày. Nó không chứa calo và cung cấp vô số lợi ích cho sức khỏe. Khi một người uống nước trong suốt cả ngày, nước sẽ giúp tăng cường trao đổi chất của họ. Uống nước trước bữa ăn cũng có thể giúp giảm lượng ăn vào. Cuối cùng, nếu mọi người thay thế đồ uống có đường bằng nước, điều này sẽ giúp giảm tổng số calo mà họ tiêu thụ trong ngày. 8. Tránh calo trong đồ uống Nước ngọt, nước hoa quả, nước uống thể thao và nước tăng lực thường chứa lượng đường dư thừa, có thể dẫn đến tăng cân và khó giảm cân hơn. Đồ uống có hàm lượng calo cao khác bao gồm rượu và cà phê đặc biệt, chẳng hạn như latte, có chứa sữa và đường. Mọi người có thể thử thay thế ít nhất một trong những đồ uống này mỗi ngày bằng nước lọc, nước có ga với chanh hoặc trà thảo mộc . 9. Tránh carbohydrate tinh chế Bằng chứng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ (American Journal of Clinical Nutrition) cho thấy rằng carbohydrate tinh chế có thể gây hại cho quá trình trao đổi chất của cơ thể hơn chất béo bão hòa. Để đối phó với lượng đường từ carbohydrate tinh chế, gan sẽ tạo ra và giải phóng chất béo vào máu. Để giảm cân và giảm cân, một người có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt để thay thế. Carbohydrate tinh chế hoặc đơn giản bao gồm các loại thực phẩm sau: • Gạo trắng • Bánh mì trắng • Bột mì trăng • Kẹo • Nhiều loại ngũ cốc • Thêm đường • Nhiều loại mì ống Gạo, bánh mì và mì ống đều có sẵn ở dạng ngũ cốc nguyên hạt, có thể hỗ trợ giảm cân và giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. 10. Nhịn ăn theo chu kỳ Nhịn ăn trong các chu kỳ ngắn có thể giúp một người giảm cân. Theo một nghiên cứu năm 2015 Tuy nhiên, không phải ai cũng nên nhịn ăn. Nhịn ăn có thể nguy hiểm cho trẻ em, thanh thiếu niên đang phát triển, phụ nữ có thai, người lớn tuổi và những người có tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. 11. Đếm calo và ghi nhật ký ăn uống Đếm lượng calo có thể là một cách hiệu quả để tránh ăn quá nhiều. Bằng cách đếm calo, một người sẽ biết chính xác họ đang tiêu thụ bao nhiêu. Nhận thức này có thể giúp họ cắt giảm lượng calo không cần thiết và lựa chọn chế độ ăn uống tốt hơn. Nhật ký thực phẩm có thể giúp một người nghĩ về những gì và bao nhiêu họ đang tiêu thụ mỗi ngày. Bằng cách này, họ cũng có thể đảm bảo rằng họ đang nhận đủ từng nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như rau và protein. Xem thêm: https://kenhgamez.com/members/caythuoc.35222/#about https://vngamemoi.com/members/caodinhlang.319/#about https://www.lamchame.com/forum/members/nguyenlieuduoc.966005/#info https://www.webtretho.com/u/yeulamgi/bai-viet https://www.webtretho.com/u/caoduoclieu/bai-viet https://forum.uit.edu.vn/member/117794-caodinhlang/about http://f319.com/members/yeulamgi.606805/#info http://diendanrgep.moet.gov.vn/index.php?members/nguyenlieuduoc.7159/ http://tayninh24h.vn/members/nguyenlieuduoc.25467/#info https://vinabonsai.net/members/nguyenlieuduoc.3150.html https://seotot.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.5570/#info http://6giay.vn/members/nguyenlieuduoc.6792/#info https://forum.misa.vn/members/nguyenlieuduoc.15931/#about https://forum.misa.vn/members/caodinhlang.25143/#about https://forum.gachmienbac.com/members/3680-nguyenlieuduoc.html https://kenhsinhvien.vn/wall/yeulamgi.1037064/#about http://diendan.namchamhoangnam.com/members/nguyenlieuduoc.3497/#info https://bacsigiadinh.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.668#info https://tbit.vn/thanh-vien/yeulamgi.7314/#info 12. Đánh răng giữa các bữa ăn hoặc sớm hơn vào buổi tối Ngoài việc cải thiện vệ sinh răng miệng, đánh răng có thể giúp giảm cảm giác ăn vặt giữa các bữa ăn. Nếu một người thường ăn vặt vào ban đêm đánh răng sớm hơn vào buổi tối, họ có thể ít cảm thấy muốn ăn những đồ ăn vặt không cần thiết hơn. 13. Giảm lượng carbohydrate Chế độ ăn ít carbohydrate đơn có thể giúp một người giảm cân bằng cách hạn chế lượng đường bổ sung mà họ ăn. Chế độ ăn ít carbohydrate lành mạnh tập trung vào việc tiêu thụ toàn bộ carbohydrate, chất béo tốt, chất xơ và protein nạc. Thay vì hạn chế tất cả các loại carbohydrate trong một thời gian ngắn, đây nên là một sự điều chỉnh chế độ ăn uống lâu dài và bền vững. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc hạn chế carbohydrate tinh chế cũng có lợi cho một người bằng cách giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể và cải thiện các yếu tố nguy cơ chuyển hóa. 14. Ăn nhiều chất xơ Chất xơ mang lại một số lợi ích tiềm năng cho những người đang muốn giảm cân. Các nghiên cứu đáng tin cậy chỉ ra rằng việc tăng lượng tiêu thụ chất xơ có thể giúp một người cảm thấy no nhanh hơn. Ngoài ra, chất xơ hỗ trợ giảm cân bằng cách thúc đẩy tiêu hóa và cân bằng vi khuẩn trong ruột. 15. Tăng cường rèn luyện tim mạch và sức đề kháng thường xuyên Nhiều người không tập thể dục thường xuyên và cũng có thể có những công việc ít vận động. Điều quan trọng là phải bao gồm cả bài tập tim mạch (tim mạch), chẳng hạn như chạy hoặc đi bộ, và luyện tập sức đề kháng trong một chương trình tập thể dục thường xuyên. Cardio giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh chóng trong khi rèn luyện sức đề kháng giúp xây dựng khối lượng cơ nạc. Khối lượng cơ có thể giúp mọi người đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tham gia tập luyện cách quãng cường độ cao có thể giảm cân nhiều hơn và thấy sức khỏe tim mạch của họ được cải thiện nhiều hơn so với những người đang sử dụng các phương pháp giảm cân phổ biến khác. Xem thêm: https://itseovn.com/members/caythuoc.47468/ https://www.handheld.com.vn/members/nguyenlieuduoc.391512/#about http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/profile/51203-nguyenlieuduoc/?tab=field_core_pfield_15 https://webraovat.com/author/nguyenlieuduoc/ https://webraovat.net/members/yeulamgi.768/ https://www.cho24h.vn/home.php?mod=space&uid=15215 https://raovat.vn/members/yeulamgi.38093/#about https://suckhoetoday.com/members/11283-nguyenlieuduoc.html https://muare30s.com/members/novaco.335/#info https://chothai24h.com/threads/60308-Ich-loi-suc-khoe-cua-thao-moc-giao-co-lam.html?p=66851#post66851 https://congnghe5giay.com/threads/tac-dung-cua-duong-fos-doi-voi-vi-khuan-duong-ruot.102486/#post-269444 https://diendanseotop.edu.vn/members/yeulamgi.19490.html https://diendanseotop.edu.vn/threads/loi-ich-cua-bot-chiet-xuat-tra-xanh-trong-cham-soc-da.284088.html https://seoconghuong.com/dien-dan-seo/members/nguyenlieuduoc.707/#info http://forum.vietmoz.net/members/caythuoc.38593/#info https://kynanggame.edu.vn/members/caomochoatrang.25945/ https://monava.vn/members/yeulamgi.2708/#info https://puka.vn/members/caythuoc.979/#about https://vnseo.edu.vn/members/yeulamgi.38214.html http://vnseosem.com/members/yeulamgi.19898/#info https://kienthucykhoa.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.17891/#info 16. Tiêu thụ protein hấp thụ nhanh tăng cơ giảm cân Những người sử dụng dược liệu thiên nhiên giàu protein có thể tăng khối lượng cơ nạc trong khi giảm lượng mỡ trong cơ thể, giúp giảm cân. Các nghiên cứu năm 2014 cho thấy protein hấp thụ nhanh, kết hợp với tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng giảm cân, có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và mỡ trong cơ thể. 17. Ăn chậm Ăn chậm có thể giúp một người giảm tổng số calo mà họ tiêu thụ trong một lần ngồi. Lý do là não có thể mất một khoảng thời gian để nhận ra rằng dạ dày đã đầy. Một nghiên cứu đáng tin cậy chỉ ra rằng việc ăn uống nhanh chóng tương quan với bệnh béo phì. Mặc dù nghiên cứu không thể đề xuất các biện pháp can thiệp để giúp một người ăn chậm hơn, nhưng kết quả cho thấy rằng ăn thức ăn với tốc độ chậm hơn có thể giúp giảm lượng calo nạp vào. Nhai kỹ thức ăn và ăn cùng bàn với người khác có thể giúp một người chậm lại trong khi ăn. 18. Ngủ nhiều hơn Có mối liên hệ giữa béo phì và thiếu những giấc ngủ chất lượng. Các nghiên cứu tin cậy cho rằng ngủ đủ giấc có thể góp phần giảm cân. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ mô tả chất lượng giấc ngủ của họ là kém hoặc trung bình ít có khả năng giảm cân thành công hơn những người cho biết chất lượng giấc ngủ của họ là rất tốt. http://lumanager.net/members/nguyenlieuduoc.4936/#info https://diendan.hocmai.vn/members/novaco.2634834/ https://forum.vietdesigner.net/members/nguyenlieuduoc.308462/#info https://aquabird.vn/members/caythuoc.141659/ http://tintuc24h.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.8237/#about https://seotime.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.9917/#info https://diendanduoc.com/members/504/#info https://btcvn.org/members/nguyenlieuduoc.4236/#info https://diendanthuoc.com/members/nguyenlieuduoc.1433/#about http://diendan.sinhvienspace.com/members/nguyenlieuduoc.60466/ https://okmen.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.5524/#info https://buonmathuot.org/member.php?37762-nguyenlieuduoc https://plus.edu.vn/members/yeulamgi.22090/#info https://thongtinnhatban.net/members/caythuoc.55687/#about http://vietnam.net.vn/members/yeulamgi.12250/ https://www.vnbadminton.com/members/caythuocquy.41841/#info https://thegioimang.vn/dien-dan/members/novaco.4317/#info https://miui.vn/forum/members/caythuocquy.77321/#about https://www.aiti.edu.vn/members/novaco.5227/#info http://www.hdvietnam.com/members/yeulamgi.1951869/#info https://www.demve.com/members/nguyenlieuduoc.25774/#info 19. Sử dụng một chiếc đĩa ăn nhỏ hơn Sử dụng các tấm nhỏ hơn có thể có tác dụng tâm lý tích cực. Mọi người có xu hướng lấp đầy đĩa của họ, vì vậy việc giảm kích thước đĩa có thể giúp giảm lượng thức ăn mà một người ăn trong một lần ngồi. Một đánh giá hệ thống năm 2015 khá tin cậy đã kết luận rằng việc giảm kích thước đĩa ăn có thể có tác động đến việc kiểm soát khẩu phần và tiêu thụ năng lượng, nhưng không rõ liệu điều này có áp dụng được trên toàn bộ các kích thước khẩu phần hay không. Cũng cần lưu ý rằng nhiều nghiên cứu tổng quan được khẳng định là đã có rất nhiều nghiên cứu bị rút khỏi các công bố do sai sót và báo cáo sai. Tóm lại Những người muốn giảm cân một cách an toàn và tự nhiên nên tập trung vào việc thay đổi lối sống lâu dài hơn là áp dụng các biện pháp tạm thời. Điều quan trọng là mọi người phải tập trung vào việc thực hiện những thay đổi mà họ có thể duy trì. Trong một số trường hợp, một người có thể thích thực hiện các thay đổi dần dần hoặc thực hiện từng thay đổi một. Bất kỳ ai cảm thấy khó giảm cân có thể tìm được phương pháp hay khi có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra một kế hoạch phù hợp với họ. Xem thêm: https://jobs.drupal.org/company/18623 https://caythuoc.educatorpages.com/pages/about-me https://www.obsidianportal.com/profile/yeulamgi https://www.webmasterpro.de/user/caythuoc/ https://www.artmajeur.com/en/duoc-lieu-gia-cong/news https://caythuoc.coffeecup.com/ https://pixabay.com/vi/users/novaco-14114276/ https://kwiksurveys.com/r/2xY2wpO8 https://docs.microsoft.com/en-us/users/caythuoc-1105/ https://share.naturalnews.com/people/d7091120d29b0139dd070cc47a1df5f2 https://www.sitelike.org/similar/novaco.vn/ https://www.sitelike.org/similar/vietherbal.com/ https://www.imagekind.com/MemberProfile.aspx?MID=5f4a6fc5-9392-4f62-8ae1-ce026697cafe https://laracasts.com/@caythuoc https://www.launchora.com/story/tm-hiu-nhng-iu-k-diu-ca-qu https://caythuoc.onepage.website/ https://kenhmxh.onepage.website/ https://kenhtintuc.onepage.website/ http://52.9.243.254/forum/profile.php?id=111856 https://community.forfansbyfans.com/profile/1050613/caythuoc https://froont.com/caythuoc/home-remedies-for-hemorrhoids/-info https://moodle.cce.cornell.edu/tag/index.php?tag=quachitu-benefits https://www.demilked.com/author/duoclieugiacong/ https://archive.storycorps.org/user/caythuoc/ https://archives.profsurv.com/forum/Professional%20Surveyor%20Magazine%20Discussion/Education/Home-remedies-for-hemorrhoids-78086.aspx https://career.habr.com/caythuoc https://network.changemakers.com/profiles/115098099988305570362 https://portal.yokak.gov.tr/forum/profile/caythuoc/ | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | حى أول | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 9 | أغسطسس | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Lợi ích dinh dưỡng của mướp đắng Mướp đắng có tên khoa học (Momordica charantia) cũng thường được gọi là khổ qua, cẩm lệ chi, lương qua, mướp mủ, hoặc có thể gọi chung là các loại bầu, bí, mướp, dưa ... Nhiều người thường dùng cho các trường hợp tiêu chảy, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Là một loại trái cây, mướp đắng có hàm lượng calo và carbs thấp và nhiều chất xơ có lợi. Nếu bạn đã quen thuộc với việc sử dụng mướp đắng trong y học dân gian, bạn có thể tự hỏi liệu nghiên cứu hiện đại có ủng hộ những tuyên bố về sức khỏe cổ xưa của nó hay không. Đây là thông tin mới nhất về loại trái cây xanh, mấp mô này. Hàm lượng dinh dưỡng của mướp đắng Sự thật về dinh dưỡng của mướp đắng hơi khác nhau dựa trên phần nào của cây đang được tiêu thụ và liệu nó được ăn sống hay nấu chín. Thông tin dinh dưỡng sau đây được cung cấp bởi cục an toàn thực phẩm và dược phẩm cho một lương cao mướp đắng tương đương 1 cốc (124 gram) mướp đắng nấu chín mà không có thêm chất béo. • Lượng calo: 24 • Chất béo: 0,2g • Natri: 392mg • Carbohydrate: 5,4g • Chất xơ: 2,5g • Đường: 2,4g • Chất đạm: 1g Tin liên quan: https://cfsa-pmw.warwick.ac.uk/caythuoc https://www.blackplanet.com/caythuocquy https://kinzaa.com/trang-quynh-f9dc https://www.bizcommunity.com/Profile/trangquynh https://www.balatarin.com/users/caythuoc https://www.exchangle.com/caythuoc https://note.com/preview/n27fa5f6006a1?prev_access_key=89898902ed43d293f858eb454a9c1ab7 https://www.newworldtube.com/user/caythuoc https://www.graphicdesignforums.co.uk/members/caythuoc.96319/about https://novaco.weebly.com/ https://www.ncrcities.com/delhi/university/li-ch-sc-khe-ca-bc-h-bc-h.html https://www.indiabusinesstoday.in/users/detail/caythuoc-10347 https://safechat.com/user/1348939514009792512 https://safechat.com/user/1424287580415070208 https://justfindus.in/index.php/en/profile/191/Trang%20Quynh http://adultsonlyspace.com/members/caythuoc/ https://www.smallbizpages.us/business-directory/150204/gia-cong-duoc-lieu/ Hàm lượng đường tinh bột và chất xơ thấp Hầu hết lượng calo trong mướp đắng đến từ carbohydrate. Vì tổng hàm lượng calo rất thấp nên lượng đường, tinh bột và chất xơ trong mướp đắng cũng thấp. Một cốc mướp đắng nấu chín chỉ cung cấp hơn 5 gam carbohydrate, khoảng một nửa trong số đó là chất xơ (2,5 gam). Mướp đắng cũng chứa một số đường tự nhiên nhưng nhìn chung là một loại trái cây có hàm lượng đường huyết thấp. Chất béo Trong mướp đắng có rất ít chất béo. Một cốc mướp đắng nấu chín chứa ít hơn 1/2 gam chất béo trừ khi chất béo bổ sung được thêm vào trong quá trình nấu. Chất đạm Giống như hầu hết các loại trái cây, mướp đắng không phải là một nguồn cung cấp protein đáng kể. Vitamin và các khoáng chất Các vi chất dinh dưỡng trong mướp đắng bao gồm vitamin A, vitamin C, canxi, kali, phốt pho, kẽm, đồng, sắt và magiê. Mướp đắng cũng cung cấp một số vitamin B và các chất chống oxy hóa hữu ích, như lutein và zeaxanthin. Xem thêm các kênh khác: https://kinja.com/caythuocquy https://www.ecity.com/user/profiles/caythuoc https://www.caringbridge.org/profile/45793408 https://www.weliveinbeijing.com/profile/1103428071/quynh-trang https://www.weliveinbeijing.com/blog/post/175206/loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu http://chutpatti.com/user/caythuoc https://caythuoc.podbean.com/ http://www.astroero.ch/15-loai-thuc-pham-tot-nhat-de-thai-doc-co-the/ https://latinosdelmundo.com/caythuoc https://webhitlist.com/profile/caythuoc https://www.orapages.com/caythuoc http://www.onfeetnation.com/profile/caythuoc https://novaco.storychief.io/ https://novaco.storychief.io/loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu https://www.quickybazar.com/items/health-benefits-of-celery-seeds https://novaco.yolasite.com/ http://www.driveat.com/ProfileReviews/caythuoc.html https://www.croozi.com/Business/locv?uid=5ffffe765c9e2&n=Ci-thin-sinh-l-n-hiu-qu-nh-cc-tho-mc-ny https://caythuocquy.gonevis.com/5-cách-chữa-bong-gân-hiệu-quả-bằng-thảo-dược/ https://www.zazzle.com/mbr/238224831342361094 https://storymaps.arcgis.com/stories/3bd62999886d4051abcf196eb2fa89d2 https://www.musicinafrica.net/users/quynh-trang https://www.almanacar.com/blog/view/1555727/loi-ich-suc-khoe-cua-giao-co-lam https://blog.goo.ne.jp/nguyenlieuduoc/preview?eid=de80c656f804c88a442b95426d5918fd&t=1610873419196 https://paiza.io/projects/j8fp74FybUWlXK1-tuKejw https://my.stuff.co.nz/profile/caythuoc Một số lợi ích sức khỏe nổi bật Mướp đắng thường được thảo luận trong bối cảnh quản lý bệnh tiểu đường, tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cho mục đích này không nhất quán. Đây là bằng chứng hiện tại về vai trò tiềm năng của mướp đắng trong việc tăng cường sức khỏe. Giảm béo bụng Mặc dù phần lớn dữ liệu cho đến nay được thực hiện trên chuột thí nghiệm chứ không phải trên người, nhưng có bằng chứng đầy hứa hẹn cho thấy khả năng giảm tích trữ chất béo nội tạng của mướp đắng. Bổ sung mướp đắng đã được chứng minh là làm giảm sự tăng sinh của các tế bào mỡ do các gen điều hòa giảm chịu trách nhiệm tạo ra các tế bào mỡ mới. Giảm vòng eo khi ăn mướp đắng cũng đã được quan sát thấy trong các nghiên cứu sơ bộ trên người. Tăng cường khả năng miễn dịch Mướp đắng có chứa một loại protein gọi là protein Momordica chống virus miễn dịch ở người. Protein Momordica chống virus miễn dịch ở người đã được chứng minh là hỗ trợ nhiều chức năng của hệ thống miễn dịch. Bằng cách ức chế sự lây nhiễm HIV của các tế bào lympho T, tăng cường số lượng tế bào tiêu diệt tự nhiên và tế bào trợ giúp T, và tăng sản xuất globulin miễn dịch của tế bào B, mướp đắng dường như hỗ trợ khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Tăng cường sức khỏe tim mạch Mặc dù nghiên cứu hạn chế trên người, mướp đắng cũng cho thấy nhiều hứa hẹn trong lĩnh vực sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã chứng minh khả năng của chiết xuất mướp đắng từ hạt mướp đắng trong việc giảm lượng cholesterol bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol thông qua các axit mật. Hơn nữa, người ta chấp nhận rộng rãi rằng ăn trái cây và rau quả thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách cung cấp chất xơ, kali và vitamin chống oxy hóa. Tăng sự đa dạng và số lượng trái cây và rau quả trong bữa ăn của bạn, thông qua các loại thực phẩm như mướp đắng, hỗ trợ một lối sống lành mạnh cho tim. Ngăn chặn thiệt hại tế bào Mướp đắng cùng chiêt xuất của nó cao dược liệu mướp đắng có chứa một số hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại các gốc tự do. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cả lá và quả của mướp đắng đều là những hợp chất phenolic có lợi với khả năng giảm thiểu các chất oxy hóa có hại. Lưu ý: Mặc dù điều này vẫn chưa được chứng minh là có thể ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tật, nhưng nó cho thấy sự cần thiết phải nghiên cứu sâu hơn về các lĩnh vực bao gồm phòng chống lão hóa và ung thư. Bảo vệ Tầm nhìn Vitamin A trong mướp đắng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác . Cụ thể, lutein và zeaxanthin được biết là tích tụ trong võng mạc, giúp bảo vệ cục bộ chống lại tổn thương oxy hóa. Hơn nữa, mướp đắng có chứa vitamin E và C cũng có liên quan đến việc ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Dị ứng Mướp đắng và chiết xuất của nó không phải là một loại dị ứng thường được biết đến, tuy nhiên, quá mẫn cảm có thể xảy ra. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau khi ăn hoặc xử lý mướp đắng, hãy hỏi bác sĩ để được đánh giá. Xem thêm: https://demodrop.com/caythuoc http://www.bannerfans.com/caythuoc http://30boxes.com/user/8604705/QuynhTrang https://www.vivaelbirdos.com/users/yeulamgi https://storium.com/user/caythuoc https://smartnet.niua.org/users/caythuoc https://www.24propertyinspain.com/user/profile/117091 http://journal.umpo.ac.id/index.php/istawa/author/submission/3545 https://ejournal.unib.ac.id/index.php/agrisep/comment/view/1452/0/21879 https://www.gundogworld.co.uk/author/caythuoc/ http://spanottica.it/forums/users/caythuoc/ http://alwayssmiling.co.uk/forums/users/caythuoc/ http://academicjournal.yarsi.ac.id/index.php/jeba/user/viewPublicProfile/33211 http://www.thefreeadforum.com/postclassifieds/user/profile/453910 http://gunbroker.co.za/classifieds/author/caythuoc/ http://alphabasketballcc.com/forums/users/caythuoc/ http://circleoasis.org/forums/user/caythuoc/ http://www.celtras.uniport.edu.ng/profile/caythuoc/ http://nable.bytowngroup.com/forums/users/caythuoc/ http://www.b-paradise.eu/forums/users/caythuoc/ http://forum.dsapinstitute.org/forums/users/caythuoc http://www.conejousd.org/sequoia/users/caythuoc http://www.packal.org/users/caythuocquy http://www.packal.org/users/caythuoc https://www.rawpixel.com/caythuoc/community-boards https://www.bahamaslocal.com/userprofile/1/78812/caythuoc.html https://www.storytellerscircle.com/members/caythuoc.11360/#about https://themler.io/Users/caythuoc https://templates.themler.io/Users/caythuoc https://answers.themler.io/Users/caythuoc https://billionphotos.com/Users/caythuoc https://community.servicemax.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/10254 http://www.23hq.com/caodinhlang/photo/72800365 https://rentry.co/xoke2 https://rentry.co/cbe5z https://rentry.co/hugop https://www.meneame.net/user/caythuocquy https://forums.kali.org/member.php?212012-caythuoc https://www.patreon.com/user/creators?u=49179649 https://www.buymeacoffee.com/caythuoc Các tác dụng phụ có thể có Các chuyên gia y tế khuyên rằng phụ nữ mang thai nên tránh ăn mướp đắng vì nó có thể gây ra các cơn co thắt sớm và sảy thai. Bất kỳ ai sử dụng chất nền P-glycoprotein hoặc chất nền Cytochrome P450 cũng có thể gặp vấn đề với mướp đắng. Mướp đắng có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Do đó, nó có thể không an toàn khi sử dụng các chiết xuất dược liệu mướp đắng cùng với các thuốc hạ đường huyết hoặc insulin khác. Tiêu chảy, nôn mửa và đau đầu cũng có liên quan đến việc sử dụng mướp đắng. Tăng dần mức tiêu thụ để xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào với loại thức ăn mới này. Có 2 loại mướp đắng phổ biến Có hai loại mướp đắng: mướp đắng Ấn Độ và mướp đắng Trung Quốc. So với mướp đắng Ấn Độ, mướp đắng Trung Quốc có đường gờ mịn hơn, ít mụn cóc hơn và vị cũng ít đắng hơn. Cùng với việc ăn sống như một loại trái cây, mướp đắng còn có thể được ép lấy nước. Chiết xuất mướp đắng hoặc hạt bột của nó có thể được mua làm chất bổ sung thảo dược hoặc trà. Lựa chọn những quả tốt nhất Bạn không có khả năng tìm thấy mướp đắng ở hầu hết mọi nơi bạn muốn. Tuy nhiên, nhiều thị khu vực ở vùng đồng bằng châu á có thể nhân giống và trồng nó kéo dài quanh năm. Bạn có thể tìm thấy nó vào cuối mùa hè hoặc đầu mùa thu tại chợ nông sản địa phương của bạn. Các loại mướp đắng khác nhau có nhiều màu sắc khác nhau. Nhìn chung, nếu bạn mua phải trái khổ qua xanh thì chưa chắc đã chín. Tuy nhiên, nhiều đầu bếp sử dụng mướp đắng chưa chín hẳn trong các công thức nấu ăn. Mặc dù là một loại trái cây nhưng mướp đắng có thể được nấu như một loại rau tùy theo món ăn. Nếu bạn chưa bao giờ ăn mướp đắng, việc nghiên cứu các công thức văn hóa hoặc nói chuyện với những người nông dân trồng nó có thể giúp bạn khám phá ra những cách thú vị để sử dụng nó. Xem thêm: https://ourstage.com/profile/mkamapfgcyzr http://sonicsquirrel.net/detail/user/yeulamgi/ https://roosterteeth.com/g/user/caythuoc https://lichess.org/@/caythuoc https://www.suomidigi.fi/user/757 https://www.midi.org/forum/profile/54043-caythuoc https://data.world/caythuoc https://www.hackerrank.com/caythuoc https://hwbot.org/user/caythuoc/ https://community.hwbot.org/profile/412995-caythuoc/?tab=field_core_pfield_1 https://www.codechef.com/users/caythuoc https://fliphtml5.com/homepage/nbglu https://edu.sepve.org.gr/web/caythuoc/home/-/blogs/73508 https://www.bikemap.net/en/u/caythuoc/routes/created/ https://caythuoc.smugmug.com/ https://www.allmyfaves.com/yeulamgi/ https://community.virginmedia.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/799003 https://community.virginmedia.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/825623 http://uid.me/caythuoc# Cách bảo quản Bảo quản mướp đắng trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng sử dụng, vì mướp đắng sẽ nhanh hỏng. Trước khi cắt, nhớ rửa kỹ dưới vòi nước và lau khô bằng khăn giấy để loại bỏ bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Sau khi cắt, mướp đắng nên được bảo quản như các loại trái cây khác, trong tủ lạnh từ 3–5 ngày. Bỏ đi nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào của chất nhờn, nấm mốc hoặc biến chất. Chế biến và nấu mướp đắng như thế nào Để nấu mướp đắng, trước tiên, bạn dùng dao gọt vỏ hoặc dao gọt bỏ lớp vỏ sáp. Nhiều người thường luộc mướp đắng, hấp chín hoặc dùng để xào. Những người khác khoét rỗng quả dưa và nhồi các nguyên liệu như xúc xích heo hoặc ớt. Vị đắng của loại trái cây này là một hương vị có đặc biệt. Nếu bạn không thích vị đắng, bạn hãy thử ngâm trái cây trong nước muối 30–45 phút trước khi nấu để được món mướp đắng như ý. | | | Bac Si Tu Van | | | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 28 | أغسطسس | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 03/05/2035 | تم | Giảm tiền mãn kinh bằng thảo dược Thời kỳ mãn kinh là thời điểm lượng hormone phụ nữ sản xuất ra ít dần. Trong thời kỳ mãn kinh, sự cân bằng giữa hormone estrogen, progesterone và testosterone thay đổi. Giai đoạn trước khi mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh, và kèm theo đó là các triệu chứng như bốc hỏa và thay đổi tâm trạng . Có thể có những cách tự nhiên để giảm bớt sự khó chịu và đau đớn nếu bạn đang trải qua thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Trong số đó, một số loại trà có thể giúp chống lại các triệu chứng của bạn. Hương phụ Chiết xuất hương phụ đã được phát hiện có chứa phytoestrogen (tương tự như cỏ ba lá đỏ) và có thể nâng cao mức estrogen, cải thiện tự nhiên sự mất cân bằng nội tiết tố. Một nghiên cứu báo cáo nguyên liệu cao hương phụ có thể cải thiện các triệu chứng mãn kinh và các biểu hiện tâm trạng bốc hỏa của chứng tiền mãn kinh. Rễ cây xạ đen Rễ cây xạ đen đã được phát hiện có tác dụng giảm khô âm đạo và bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy rằng nó hiệu quả nhất đối với những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm. Nó có thể được thực hiện ở dạng thuốc viên, hoặc phổ biến hơn, như một loại trà . Nó được sử dụng thay thế cho liệu pháp thay thế hormone. Phụ nữ đang mang thai không nên dùng trà rễ cây xạ đen. Những người đang được điều trị huyết áp hoặc các vấn đề về gan cũng không nên dùng xạ đen. Xem thêm: https://bm.cari.com.my/?2459579 https://bm.cari.com.my/home.php?mod=space&uid=2459579&do=blog&quickforward=1&id=94924 https://bm.cari.com.my/home.php?mod=space&uid=2459579&do=blog&quickforward=1&id=91941 https://caythuocquy.gitbook.io/cay-thuoc-tang-cuong-suc-khoe/ https://app.gitbook.com/@caythuoc-1/s/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-ngh/ https://confengine.com/user/caythuoc https://mru.org/users/180128 http://www.4mark.net/story/3122091/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-th%e1%bb%b1c-ph%e1%ba%a9m-ch%e1%bb%a9c-n%c4%83ng http://www.4mark.net/story/3122097/cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u http://www.4mark.net/story/3122101/gia-c%c3%b4ng-cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u http://www.4mark.net/story/3122119/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-d%c6%b0%e1%bb%a3c-ph%e1%ba%a9m http://www.lambdafind.com/link/698563/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-th%e1%bb%b1c-ph%e1%ba%a9m-ch%e1%bb%a9c-n%c4%83ng http://www.lambdafind.com/link/698565/cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u-chi%e1%ba%bft-xu%e1%ba%a5t-t%e1%bb%ab-th%e1%ba%a3o-d%c6%b0%e1%bb%a3c-thi%c3%aan-nhi%c3%aan http://www.lambdafind.com/link/698566/gia-c%c3%b4ng-cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u http://www.lambdafind.com/link/1407848/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-d%c6%b0%e1%bb%a3c-ph%e1%ba%a9m http://www.gxmg.gov.cn/bbs/?18346 https://www.goodfirms.co/community/profile/caythuoc https://www.goodfirms.co/community/profile/pham-quynh-trang https://my.archdaily.com/us/@duoc-lieu-gia-cong https://murmur.csail.mit.edu/thread?group_name=caythuoc&tid=14639 https://murmur.csail.mit.edu/thread?group_name=caythuocquy&tid=37476 https://www.xroxy.com/xorum/profile.php?mode=viewprofile&u=271166 http://metadatace.cci.drexel.edu/forum/index.php?u=/topic/5981/cac-bai-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-tu-cay-diep-ca https://anilist.co/user/caythuoc/ http://cesa.cs.luc.edu/oxwall/user/caythuoc http://windows-plus.com/UserProfile/tabid/163/UserId/1507685/Default.aspx http://www.riosabeloco.com/UserProfile/tabid/43/userId/81494/Default.aspx http://www.riosabeloco.com/UserProfile/tabid/43/userId/88029/Default.aspx https://regenbox.org/en/forums/users/caythuoc/ https://distan.sukabumikota.go.id/forums/user/caythuoc/ http://www.cascade-net.com/forums/users/caythuoc/ http://www.aiatlanta.org/forums/users/caythuoc/ https://suneido.com/forums/users/caythuoc/ https://wyze.com/forums/users/caythuoc/ https://forums.wyzecam.com/u/caythuoc/ http://cs.astronomy.com/members/caythuocquy/default.aspx https://flythemes.net/forums/users/caythuoc/ https://www.vigrxplusguide.com/index.php/author/caythuoc/ https://tldrlegal.com/users/caythuoc https://www.myfitnesspal.com/profile/seozone2 https://participa.gencat.cat/profiles/caythuoc/activity https://experiment.com/users/caythuoc https://actionnetwork.org/users/quynh-trang/profile http://www.abandonia.com/en/user/4291882 http://www.abandonia.com/vbullet/member.php?u=4291882 https://www.autocar.co.uk/users/caythuoc https://sharetv.com/user/caythuoc https://topsitenet.com/startpage/caythuoc/181430/ https://pasteshr.com/HVVL1UX2Xw https://caythuoc.werite.net/ https://caythuoc.bravejournal.net/ Nhân sâm Nhân sâm đã được chứng minh là giúp làm giảm sự xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ mãn kinh. Gần các nghiên cứu còn phát hiện ra rằng nó có thể giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hồng sâm có thể giúp phụ nữ mãn kinh tăng kích thích tình dục và cải thiện đời sống tình dục của họ. Bạn có thể uống trà nhân sâm hàng ngày để có được những lợi ích của nó. Dùng nhân sâm như một loại thảo mộc có thể có nhiều tương tác với nhiều loại thuốc bao gồm tim, huyết áp, tiểu đường và thuốc làm loãng máu. Các tác dụng phụ có thể bao gồm bồn chồn, đau đầu và căng thẳng. Cây trinh nữ châu Âu Trinh nữ châu Âu đã được tìm thấy để điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt, nhưng uống trà cũng có thể giúp làm dịu cơn đau vú và bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh. Loại thảo mộc này cũng làm tăng progesterone, có thể giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa estrogen và progesterone trong suốt quá trình chuyển đổi từ tiền mãn kinh sang mãn kinh. Lá mâm xôi đỏ Lá mâm xôi đỏ không có liên quan đến việc giảm bớt các triệu chứng tiền mãn kinh phổ biến. Tuy nhiên, đó là một cách hiệu quả để giảm bớt lượng kinh nguyệt ra nhiều, đặc biệt là những trường hợp bắt đầu tiền mãn kinh đối với nhiều phụ nữ. Loại trà này thường được coi là an toàn để dùng trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Cỏ ba lá đỏ Được sử dụng chủ yếu để điều trị chứng bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ mãn kinh, cỏ ba lá đỏ cũng được sử dụng để điều trị huyết áp cao, cải thiện sức mạnh của xương và tăng cường miễn dịch. Nó thường được coi là an toàn. Cỏ ba lá đỏ có chứa phytoestrogen, một dạng estrogen thực vật, giúp cải thiện sự mất cân bằng nội tiết tố do mãn kinh gây ra. Đương quy Đương quy giúp cân bằng và điều chỉnh nồng độ estrogen ở phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, giảm hoặc cải thiện chúng tùy thuộc vào sự mất cân bằng nội tiết tố của bạn. Nó cũng được phát hiện là làm giảm chứng chuột rút như một triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và cũng có thể làm dịu cơn đau vùng chậu trong thời kỳ mãn kinh. Một nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa đương quy và hoa cúc có thể làm giảm các cơn bốc hỏa lên đến 97%. Cây nữ lang Rễ cây nữ lang có những lợi ích sức khỏe bao gồm điều trị chứng mất ngủ , lo lắng , đau đầu và căng thẳng. Nó cũng là một lựa chọn cho phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh do khả năng làm giảm các cơn bốc hỏa. Loại thảo mộc này cũng có thể điều trị đau khớp. Đối với phụ nữ có các triệu chứng loãng xương, nó có thể là một lựa chọn tốt để cải thiện sức mạnh của xương. Cam thảo Cam thảo có thể giúp giảm sự xuất hiện của các cơn bốc hỏa ở phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Nó cũng có thể có các tác dụng giống như estrogen và có thể có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe đường hô hấp và giảm căng thẳng tổng thể. Xem thêm: https://www.ents24.com/u/caythuoc https://www.magmahdi.com/web/caythuoc https://careers.siia.net/resume/5609438/ https://jobs.pcna.net/resume/5609438/ https://jobs.ieca.net/resume/5609438/ https://maschinenhaus-toolbox.de/web/caythuoc/home https://srv-222.westeurope.cloudapp.azure.com/web/caythuoc http://www.pullmancosta.cl/web/caythuoc/home/-/blogs/91334 https://aizuwakamatsu.mylocal.jp/web/user.46856194/home/-/blogs/46866835 http://municipios.rionegro.gov.ar/web/caythuocquy/home http://www.videovivo.it/web/caythuoc/home http://imla.ttime.be/web/caythuoc/home https://logopond.com/caythuoc/profile/468624/?filter=&page= http://jezioro-tarnobrzeskie.eu/web/caythuocviet/home/-/blogs/7-loai-thao-moc-chong-viem-tuyet-voi http://www.ha.ae/web/caythuocquy/home/-/blogs/9-thao-duoc-tang-suc-de-khang-hieu-qua?_33_redirect=http%3A%2F%2Fwww.ha.ae%2Fweb%2Fcaythuocquy%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-2%26p_p_col_count%3D1 http://sgm.controlminero.gob.ec/web/caythuoc/home/-/blogs/bot-mam-dau-tuong-co-loi-ich-suc-khoe-gi-? https://agroclima.cenicafe.org/web/caythuocquy/home/-/blogs/loi-ich-cua-tra-xanh-cho-nguoi-bi-viem-khop-dang-th-1 http://www.cccbeducacio.org/en/web/seozone2/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh http://sitkasoup.com/author/caythuoc/ http://shaboxes.com/author/caythuoc/ http://kwtechjobs.com/?author=44442 http://classiccarsales.ie/author/caythuoc/ https://meuanunciogratis.com.br/index.php/author/caythuoc/ https://www.facer.io/user/F8tzQcnixy https://mythem.es/forums/users/yeulamgi/ https://littlegolem.net/jsp/info/player.jsp?plid=143997 https://c4classifieds.com/uae/author/caythuoc/ http://classimetas.com.br/author/caythuoc/ https://annonces.infojeunesse-paca.fr/author/caythuoc/ https://annonces.infojeunesse-paca.fr/?post_type=ad_listing&p=24561 https://www.outlived.co.uk/author/caythuoc/ https://www.giveffect.com/users/986298-caythuoc https://radiovybe.com/caythuoc http://www.aideapple.com/membre/caythuoc https://app.roll20.net/users/8577178/caythuoc https://ludomanistudier.dk/konference/cây-thuốc-quý-trong-thiên-nhiên http://answers.codelair.com/user/caythuoc/wall http://www.peteralbrecht.com/user-profile/userid/6313 http://www.peteralbrecht.com/user-profile/userid/6675 http://www.cruzroja.es/creforumvolint_en/user/profile/134493.page https://www.mobygames.com/user/sheet/userSheetId,781907/ https://www.diggerslist.com/caythuoc/about http://recipes.mentaframework.org/user/profile/113032.page https://caythuoc.splashthat.com/ http://battlebrothersgame.com/forums/users/caythuoc/ https://id.techinasia.com/profile/trangquynh?active=langganan https://www.girlscene.nl/profiel/caythuoc https://forum.girlscene.nl/u/caythuoc/preferences/profile http://byd.com.co/Default.aspx?tabid=1235&userId=323829 https://teampages.com/users/3550179-cay-thuoc Trà xanh Một nghiên cứu mới đây cho thấy trà xanh có thể là một cách hiệu quả để tăng cường sự trao đổi chất của xương và giảm nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Trà xanh cũng chứa đầy chất chống oxy hóa, một số caffeine. Chất chống oxy hóa ở trà xanh giúp tăng cường trao đổi chất, giúp chống lại sự tăng cân mà nhiều phụ nữ mãn kinh gặp phải. Nếu bạn chọn bổ sung chiết xuất cao dược liệu nhập khẩu từ thảo mộc thiên nhiên để chống lại các triệu chứng của tiền mãn kinh, hãy mua các loại dược liệu thảo mộc hữu cơ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chọn các loại không chứa caffeine vì caffeine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh. Xem thêm: https://creodias.eu/forum/-/message_boards/message/232464 https://ludii.games/forums/member.php?action=profile&uid=668 https://filmfreeway.com/caythuoc http://virtualplant.bio.puc.cl/twiki/bin/view/Main/CayThuoc http://virtualplant.bio.puc.cl/twiki/bin/view/Main/Caythuoc https://community.windy.com/user/caythuoc https://mastodon.online/@caythuoc https://redliberal.com/@caythuoc https://timeswriter.com/members/caythuoc/profile/ https://caodinhlang.gumroad.com/p/health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 14 | أكتوبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 03/05/2035 | تم | Lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua của hoàng liên Hoàng liên hay còn gọi là hoàng liên bắc có tên khoa học là Coptis chinensis, là một trong những loài thực vật có hoa được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền Trung Quốc. Trong những năm gần đây nó dần trở thành nguyên liệu được nhiều truy lùng nhờ những lợi ích sức khỏe tiềm năng đáng kinh ngạc. Các sản phẩm dược phẩm từ hoàng liên được bán rộng rãi dưới dạng thực phẩm chức năng, chiết xuất, cồn thuốc, và dược liệu dưới dạng lá khô, rễ khô. Lợi ích sức khỏe của hoàng liên Hoàng liên chứa một số hợp chất được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe, bao gồm một loại muối được gọi là berberine. Berberine thuộc về một nhóm hợp chất được gọi là ancaloit được biết là có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Theo Đông y, hoàng liên được cho là đi vào các kinh mạch của tim, gan, dạ dày và ruột già. Do đặc tính của nó có vị đắng và lạnh, hoàng liên được cho là có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng sau: • Bệnh kiết lỵ • Viêm dạ dày ruột cấp tính • Bệnh lao phổi • Viêm tai giữa cấp (nhiễm trùng tai) • Tăng huyết áp • U xương Ngoài ra, hoàng liên cũng được một số nghiên cứu chỉ ra là có thể ngăn ngừa ung thư và bảo vệ chống lại bệnh gan. Các lợi ích sức khỏe của hoàng liên đã được chứng minh • Sức khỏe đường tiêu hóa Một trong những công dụng chính của cây hoàng liên trong Đông y là điều trị hoặc ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy, viêm dạ dày ruột và bệnh lỵ do vi khuẩn. Ngoài tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, hoàng liên và chiết xuất cao dược liệu đặc hoàng liên được cho là có tác dụng tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón. Tuy nhiên, những lợi ích này lại được nghiên cứu ít nên chúng chưa được công bố rộng rãi. Một nghiên cứu quan trọng báo cáo rằng những con chuột bị nhiễm trùng huyết do hóa chất ở ruột ít bị tổn thương đường ruột hơn nếu được bổ sung chiết xuất hoàng liên. Theo các nhà nghiên cứu, những con chuột được cho ăn chiết xuất từ cây hoàng liên có chứa 9,9% berberine hoặc các liều lượng khác nhau của berberine tinh chế. So với những con chuột không được điều trị, những con được điều trị bằng chất bổ sung ít bị tổn thương đường ruột do chất chống oxy hóa superoxide dismutase và glutathione peroxidase tăng mạnh. Điều này cho thấy hoàng liên mang lại lợi ích bảo vệ ruột và ruột ngay cả trong các trường hợp khắc nghiệt như nhiễm trùng huyết. • Bệnh tiểu đường Một số nghiên cứu dựa trên động vật cho thấy hoàng liên có thể có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu thử nghiệm trên những con chuột được cho ăn một công thức có thành phần chính là hoàng liên có ít biến động hơn trong phản ứng đường miệng so với những con chuột không ăn. Điều này cho thấy hoàng liên có thể cải thiện khả năng dung nạp glucose và hỗ trợ trong việc phòng ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. • Bệnh tim Hoàng liên cũng có thể hỗ trợ điều trị hoặc phòng ngừa bệnh tim. Nó dường như bình thường hóa lipid máu, bao gồm cholesterol và chất béo trung tính. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng kích thích, ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám động mạch và sự phát triển của xơ vữa động mạch đồng thời giảm sự tích tụ của mỡ nội tạng. Berberine được cho là nguyên nhân của nhiều tác dụng này. Bằng cách giảm tác động của các cơn đau tim và giảm thiểu tổn thương mô thế chấp. Hoàng liên có tác dụng phụ không? Không có nhiều thông tin về sự an toàn lâu dài của hoàng liên. Mặc dù phương thuốc thảo dược này thường được dung nạp tốt, nhưng nó có thể gây ra rủi ro ở một số người. Trong số những mối quan tâm, berberine được biết là gây ra sự gia tăng một hợp chất tự nhiên được gọi là bilirubin. Mặc dù tác động này hầu hết không gây hại, nhưng nó có thể gây tổn thương não ở cả trẻ sơ sinh và thai nhi đang phát triển. Vì lý do này, hoàng liên không bao giờ được sử dụng cho trẻ em, trong thời kỳ mang thai hoặc khi đang cho con bú. Berberine cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu và nên được sử dụng thận trọng cho những người đang dùng thuốc tiểu đường. Trong một số trường hợp, việc sử dụng kết hợp có thể làm giảm lượng đường trong máu giúp hạ đường huyết ở mức đáng báo động. Hoàng liên có thể tương tác với thuốc ức chế miễn dịch cyclosporine được sử dụng để ngăn chặn đào thải nội tạng và điều trị một số bệnh tự miễn dịch. Hoàng liên có thể làm tăng tốc độ phân hủy của cyclosporin và làm giảm hiệu quả của thuốc. Do đó, nên tránh dùng loại thảo mộc này nếu bạn đang điều trị bằng cyclosporin. Bởi vì các chất bổ sung từ là thảo dược không được quản lý nghiêm ngặt nên rất khó để xác định loại nào là an toàn. Do đó, bạn cần cân nhắc và lựa chọn cẩn thận các đơn vị kinh doanh dược liệu hay các thương hiệu sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Lựa chọn những thương hiệu sản phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn. https://bielepedia.de/index.php/Benutzer:Yeulamgi https://linktr.ee/yeulamgi https://herbal.puzl.com/_news/The-health-benefits-of-belladonna/323010 https://hotmedia.site/caodinhlang https://www.venturecup.vn/ly-do-cao-rau-ma-la-nguyen-lieu-tpcn-duoc-nhieu-doanh-nghiep-lua-chon/ https://www.venturecup.vn/ly-do-cao-rau-ma-la-nguyen-lieu-tpcn-duoc-nhieu-doanh-nghiep-lua-chon/ https://www.evensi.com/cao-duoc-lieu-hanoi/394420064 https://code.datasciencedojo.com/caythuoc https://biashara.co.ke/author/yeulamgi/ https://vivc.edu.vn/nhung-ai-nen-su-dung-cao-nhung-huou/ http://www.sharkia.gov.eg/services/window/Lists/List/view.aspx?View=%7BB192C9DA-8010-4CB5-A748-BD0E5BA9A7AC%7D&FilterField1=%5Fx0627%5F%5Fx0633%5F%5Fx0645%5F%5Fx0020%5F%5Fx06&FilterValue1=11111111111112 https://git.open-communication.net/caythuoc https://demodrop.com/caythuoc https://willysforsale.com/author/caythuoc/ https://support.advancedcustomfields.com/forums/users/caythuoc/ https://gachviahedaiphuong.com/diendan/showthread.php/122309-Loi-ich-suc-khoe-cua-hat-can-tay.html https://www.oaklandperio.com/User-Profile/userId/213569 https://dacsanquebac.com.vn/nhung-tac-dung-tuyet-voi-cua-hoa-sen/ http://forum.hathuo.info/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26370/ http://forum.hathuo.info/threads/diep-ha-chau-duoc-dung-cho-van-de-suc-khoe-nao.26370/ http://www.vnphoto.net/forums/member.php?u=691907 https://sharetv.com/user/caythuoc https://vietfones.vn/forum/members/caodinhlang.217316/ https://service.artland.de/web/03459540-001-0000056160-084/home?p_p_auth=i2wmlAk6&p_p_id=49&p_p_lifecycle=1&p_p_state=normal&p_p_mode=view&_49_struts_action=%2Fmy_sites%2Fview&_49_groupId=56162&_49_privateLayout=false https://forums.eagle.ru/profile/118370-caythuoc/ https://conifer.rhizome.org/caythuoc https://kwiksurveys.com/r/2xY2wpO8 https://www.beatstars.com/caodinhlang/about http://chimcanhviet.vn/forum/members/caythuoc.143006/#info http://128.52.139.137/thread?group_name=caythuoc&tid=14639 https://twinoid.com/user/9960251 https://www.themehorse.com/support-forum/users/seozone2/ https://my.olympus-consumer.com/members/caythuoc https://my.olympus-consumer.com/members/caythuoc https://www.bahamaslocal.com/userprofile/1/78812/caythuoc.html https://www.utellstory.com/profile/stories/68483 https://www.are.na/trang-quynh/herbal-xb8olmcqywa https://batdongsan24h.edu.vn/threads/5-loai-bot-mam-tuyet-voi-cho-suc-khoe.77889/ https://vozer.net/members/yeulamgi.2908/#info https://chutpatti.com/user/caythuocnam https://www.tetongravity.com/community/profile/caythuoc/ https://www2.anm.gov.my:8080/Lists/Soal%20Selidik%20Perakaunan%20Akruan/DispForm.aspx?ID=5272 https://raovatbinhduong.vn/members/caodinhlang.1176/#info https://raovatdanang.com.vn/members/caythuoc.2316/about https://www.tanzlife.co.tz/forums/users/caythuoc/ http://www.thefreeadforum.com/postclassifieds/user/profile/453910 https://career.habr.com/caythuoc https://career.habr.com/caythuoc http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/216158 https://www.teachertube.com/user/channel/caythuoc https://k289gitlab1.citrin.ch/users/caythuoc/snippets https://www.doyoubuzz.com/d-c-novaco https://ivrpa.org/forums/users/caythuoc/ https://ivrpa.org/forums/users/caythuoc/ https://huuphuocltd.com/tac-dung-cua-cao-ma-tien-che-khi-su-dung-khong-phai-ai-cung-biet/ http://chodichvu.vn/members/caythuoc.30478/#info https://bigpicture.net/users/cay-thuoc https://www.obsidianportal.com/profile/yeulamgi http://git.newslab.iith.ac.in/caythuoc https://miendongps.com/don-vi-cung-cap-nguyen-lieu-tpcn-uy-tin-nhat-ha-noi/ https://diendanseo.edu.vn/members/nguyenlieuduoc.32573/#info http://alwayssmiling.co.uk/forums/users/caythuoc/ https://www.sitiosperuanos.com/author/caythuoc/ https://www.sitiosperuanos.com/author/caythuoc/ https://adamshop.chat/members/caythuoc.1823/about https://adamshop.chat/members/caythuoc.1823/about https://www.almanacar.com/blog/view/1555727/loi-ich-suc-khoe-cua-giao-co-lam https://diendancaythuocnam.com/forums/topic/loi-ich-chong-tieu-duong-tuyet-voi-cua-atiso/ https://mylifeatarnolds.com/tam-quan-trong-cua-chiet-xuat-duoc-lieu-ban-nen-biet/ https://www.daotaoketoanvn.edu.vn/nen-mua-cao-muop-dang-o-dau-de-tranh-tien-mat-tat-mang/ https://www.debate.org/caodinhlang/ https://greensock.com/profile/95083-caythuoc/?tab=field_core_pfield_11 https://www.magcloud.com/user/caodinhlang http://didau.org/forum/members/yeulamgi.html https://thegioixe.edu.vn/uu-diem-khi-lua-chon-san-xuat-cao-duoc-lieu-theo-tieu-chuan-gmp.html https://onedio.co/profile/caythuoc https://catchthemes.com/support-forum/users/caodinhlang/ https://roomstyler.com/users/caythuoc https://blog.clickteam.jp/forums/users/yeulamgi/ https://epam.pt/forums/users/caythuoc/ http://lib39.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=62032 https://www.exchangle.com/caythuoc http://forum.cayxaden.info/members/novaco.3934/#info http://www.pokerinside.com/profiles/view/400914 http://www.redfoxswing.pl/forums/users/caythuoc https://nsc.stmu.edu.pk/forums/users/caythuoc/ https://www.diendan.xaydungkientruc.vn/members/pham-quynh-trang.126235/#info http://forum.thangthuocamakong.com/members/yeulamgi.3712/#info http://forum.lavoi.info/members/yeulamgi.3806/#info https://hoidaptructuyen.vn/thanh-vien/caythuoc/ https://portal.thomas-hardye.net/cz/sffd/Lists/Survey/DispForm.aspx?ID=3150 https://sinhhocvietnam.com/forum/members/nguyenlieuduoc.46221/about https://buyandsellhair.com/author/caythuoc/ https://www.bienhoacitysq.com/%EF%BB%BFdia-chi-cung-cap-cao-dinh-lang-nguyen-chat-uy-tin-nhat-hien-nay.html http://www.hio.gov.eg/Lists/DailyVisitors/DispForm.aspx?ID=12075 http://battlebrothersgame.com/forums/users/caythuoc/ https://www.webmaster.vn/members/nguyenlieuduoc.97342/#info https://3.90.27.175/userprofile/show?userId=0fjjce206y8 http://git.radenintan.ac.id/caythuoc https://www.facer.io/user/F8tzQcnixy https://www.diggerslist.com/caythuoc/about https://www.zintro.com/profile/zicef6e6c0 http://nable.bytowngroup.com/forums/users/caythuoc/ http://f319.com/members/yeulamgi.606805/#info https://www.tripline.net/yeulamgi https://hqtechvietnam.com/cao-diep-ha-chau-nguyen-lieu-quan-trong-trong-cac-san-pham-bao-ve-gan.html http://mellrakforum.hu/forums/users/caythuoc/ http://mellrakforum.hu/forums/users/caythuoc/ https://www.afrobeet.com/kinh-nghiem-mua-nguyen-lieu-tpcn-chat-luong-tot-gia-thanh-re/ https://gaiauniversity.org/members/caythuoc/profile/ https://mraovat.vn/members/nguyenlieuduoc.13943/#info https://slides.com/yeulamgi https://educatorpages.com/site/caythuoc/pages/about-me https://www.strata.com/forums/users/caythuoc/ https://youthneu.edu.vn/nhung-uu-diem-chiet-xuat-duoc-lieu-mang-lai-cho-doanh-nghiep/ https://smartbizpages.com/business-directory/150204/gia-cong-duoc-lieu/ https://dev.azure.com/seozone2/caythuoc/_wiki/wikis/caythuoc.wiki/3/Nh%E1%BB%AFng-l%E1%BB%A3i-%C3%ADch-s%E1%BB%A9c-kh%E1%BB%8Fe-n%E1%BB%95i-tr%E1%BB%99i-c%E1%BB%A7a-di%E1%BB%87p-h%E1%BA%A1-ch%C3%A2u https://artistecard.com/caodinhlang https://caythuoc.salekit.vn/tin-tuc/loi-ich-suc-khoe-cua-cay-rau-ma.html https://caythuoc.salekit.vn/tin-tuc/giam-kha-nang-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh.html http://caythuocquy.mee.nu/ http://withoutyourhead.com/profile.php?autoid=106603 https://luanvan123.info/members/yeulamgi.20909/#info http://pressure-vessel-steels.co.za/forum.php/read.php?4,90757 http://forum.matnhan.info/members/yeulamgi.4549/#info https://stocktwits.com/caythuoc https://forum.objectivismonline.com/index.php?/profile/12703-yeulamgi/&tab=field_core_pfield_28 https://www.raoban.vn/members/novaco.4949/#info https://forum.gachmienbac.com/threads/19013-5-ly-do-nen-dung-thao-duoc-son-tra-cho-suc-khoe.html http://www.synthedit.com/qa/user/yeulamgi/wall https://www.eater.com/users/yeulamgi https://www.openlearning.com/u/quynhtrang-qkymg2/about/ https://awan.pro/forum/user/12415/ https://sumally.com/caythuoc http://www.ktktna.edu.vn/nhan-sam-han-quoc-co-loi-ich-suc-khoe-noi-bat-gi-22393.html https://starity.hu/profil/284438-caythuoc/ https://hitechcons.net/5-luu-y-khi-lua-chon-don-vi-nau-cao-duoc-lieu-thue-ban-nen-biet/ https://www.herogames.com/profile/66389-caythuoc/?tab=field_core_pfield_15 https://teletype.in/@caythuoc/_EFe3jrED https://forums.huhipro.com/topic/154/10-lo%E1%BA%A1i-th%E1%BA%A3o-m%E1%BB%99c-b%E1%BB%95-d%C6%B0%E1%BB%A1ng-b%E1%BA%A1n-n%C3%AAn-b%E1%BB%95-sung-ngay | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Ha Noi | 02562369413 | 29 | أكتوبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có trong cải cay Có lẽ bạn đã quen thuộc với cải cay, nó có vị giống như vị mù tạt, một loại gia vị. Giống như các gia vị khác, cải cay cũng có thể mang lại hương vị cay nồng khi dùng trong món salad và các món ăn khác. Giống như các loại rau xanh sẫm màu khác, chẳng hạn như cải xoăn và rau bina, cải cay mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cùng với hương vị của chúng. Chúng rất ít calo nhưng lại chứa đầy đủ các vi chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K và các khoáng chất quan trọng như canxi và mangan. Cải cay chỉ đơn giản là phần lá của cây cải. Một số người mô tả hương vị của rau xanh tương tự như hương vị của gia vị. Nhưng có rất nhiều loại gia vị nên khó có thể so sánh được. Tuy nhiên, khó có khả năng bạn sẽ thưởng thức được hương vị quen thuộc của mù tạt vàng khi ăn rau xanh. Gia vị bao gồm nhiều thành phần (chẳng hạn như natri) ảnh hưởng đến hương vị. Có liên quan đến cải xoăn, cải bắp và cải xanh, chúng là những loại lá xanh tươi của cây mù tạt và được sử dụng thường xuyên trong các món ăn của Trung Quốc, Nhật Bản và Ấn Độ. Nhiều người sử dụng đã khẳng định rằng chúng ít đắng hơn so với cải xoăn hoặc cải xanh, và nhiều vị cay hơn, như rau arugula. Chỉ cần nếm thử một chiếc lá thô là bạn sẽ biết nó đến từ cây cải. Được nấu chín, chúng có vị rất giống rau bina, nhưng có nhiều cơ thể hơn. Cải cay hay còn gọi cải xanh rất giàu dinh dưỡng. Cải cay hay còn gọi cải xanh rất giàu dinh dưỡng. Nguồn dinh dưỡng có trong cải cay Thông tin dinh dưỡng sau đây đã được cục an toàn thực phẩm và dược phẩm công nhận với một lượng khoảng 56g cải cay sống, cắt nhỏ có chứa: • Lượng calo: 15 • Chất béo: 0,2g • Natri: 11mg • Carbohydrate: 2,6g • Chất xơ: 1,8g • Đường: 0,7g • Chất đạm: 1,6g • Vitamin C: 39mg • Vitamin K: 144mcg Chứa rất ít carbohydrate Cải cay là một loại thực phẩm và nguồn nguyên liệu tpcn chứa rất ít calo, cung cấp năng lượng cho cơ thể chủ yếu ở dạng carbohydrate phức tạp. Nếu bạn tiêu thụ một lượng cải cay cắt nhỏ, bạn sẽ chỉ nhận được dưới 3 gam carbohydrate. Bạn sẽ được hưởng lợi từ gần 2 gam chất xơ và chỉ dưới 1 gam đường tự nhiên. Không có nghiên cứu nào được công bố liên quan đến chỉ số đường huyết của cải cay. Tuy nhiên, lượng đường huyết của một khẩu phần ăn một cốc được ước tính là khoảng 1 lượng. Chứa lượng đường huyết tính đến khẩu phần của một loại thực phẩm hoặc đồ uống nhất định để ước tính ảnh hưởng của một loại thực phẩm đối với lượng đường trong máu của bạn. Nó được coi là hữu ích hơn là chỉ sử dụng chỉ số đường huyết cho những người đang lựa chọn thực phẩm dựa trên ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của họ. Xem thêm một số thực vật giàu dinh dưỡng chứa ít carbohydrate: http://novaco.vn/dia-dinh-co-loi-ich-dinh-duong-va-loi-ich-suc-khoe-gi-d394.html http://novaco.vn/nhung-gia-tri-dinh-duong-tuyet-voi-cua-can-tay-d393.html Chất béo Hầu như không có chất béo trong cải cay - chỉ 0,2 gam mỗi khẩu phần. Chất đạm Mỗi một cốc cải cay cung cấp cho cơ thể bạn 1,6 gam protein, vì vậy nó không phải là một nguồn đáng kể của chất dinh dưỡng đa lượng này. Vitamin và các khoáng chất Cải cay cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Một khẩu phần cung cấp 120% lượng vitamin K được khuyến nghị hàng ngày và 9% lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày của bạn. Cải cay cũng cung cấp vitamin C. Một khẩu phần ăn một cốc cung cấp cho bạn 44% tổng lượng khuyến nghị hàng ngày (nếu bạn tiêu thụ chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày). Cải cay cũng được coi là một nguồn vitamin B9 tuyệt vời. Khi bạn sử dụng cải cay, bạn cũng sẽ được tiếp nhận vitamin E, thiamin, vitamin B6, riboflavin và niacin. Khoáng chất trong cải cay bao gồm canxi, sắt, magiê, kali, phốt pho, đồng, kẽm, selen và natri. Lợi ích sức khỏe Giống như các loại rau xanh sẫm màu khác, cải cay là một thực phẩm bổ sung thông minh, lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn với nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Cải thiện sức khỏe tim mạch Một phân tích của tám nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng cường ăn các loại rau lá xanh, như cải cay, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 15,8%. Ngoài ra, thay thế các loại thực phẩm giàu tinh bột hoặc calo rỗng bằng các loại rau này có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì cân nặng hợp lý. Tìm hiểu một số thảo mộc tốt cho con tim của bạn > http://novaco.vn/thao-duoc-dieu-tri-benh-tim-mach-d314.html Tăng cường sức khỏe xương Cải cay chứa nhiều vitamin K, một vi chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo giúp tăng cường sức khỏe của xương. Sự thiếu hụt vitamin K có thể khiến bạn có nguy cơ bị loãng xương cao hơn. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch Chỉ một khẩu phần cải cay cung cấp khoảng 15% lượng vitamin A. Ngoài việc thúc đẩy thị lực tốt và làn da khỏe mạnh, vitamin A rất quan trọng đối với chức năng hệ thống miễn dịch (đôi khi nó được gọi là "vitamin chống viêm"). Cải cay cũng chứa một lượng vitamin C lành mạnh, giúp cải thiện chức năng miễn dịch (Xem thêm nguồn cao dược liệu tăng ường miễn dịch: http://novaco.vn/tang-cuong-mien-dich/). Bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại Vitamin C trong cải cay cũng cung cấp các lợi ích. Vitamin hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ các tế bào trong cơ thể bạn khỏi tác hại của các gốc tự do. Vitamin C cũng giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt - một khoáng chất quan trọng cần thiết để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể và hỗ trợ sự trao đổi chất của cơ bắp. Đóng một vai trò trong y học cổ truyền Một số người sử dụng một số loại mù tạt và cải cay cho mục đích y học. Điển hình đó là mù tạt đen hoặc cải cay đen được sử dụng cho các bệnh khác nhau, từ cảm lạnh thông thường đến thấp khớp và viêm xương khớp. Hạt mù tạt đen đôi khi cũng được dùng làm thuốc lợi tiểu, kích thích sự thèm ăn hoặc gây nôn. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng cải cay cho những mục đích này. https://linustechtips.com/profile/803260-caythuoc/?tab=field_core_pfield_46 https://www.prodesigns.com/wordpress-themes/support/users/caythuoc/ https://bikepgh.org/message-board/users/caythuoc/edit/?updated=true https://tickets.momizat.com/forums/users/caythuoc/ https://www.papyrus-uk.org/forums/users/caythuoc/ https://academist.qodeinteractive.com/user-dashboard/?user-action=profile http://un-act.org/forums/users/caythuoc/ https://www.bcn3d.com/community/profile/seozone2/ https://440hz.my/forums/users/caythuoc/ https://www.ufrgs.br/lidia-diabetes/forums/users/caythuoc/ http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/caythuocquy/home/-/blogs/242985 http://www.good-tutorials.com/users/caythuoc https://www.hivizsights.com/forums/users/seozone2/ https://www.icheckmovies.com/profiles/caythuoc/ https://cookpad.com/vn/nguoi-su-dung/29248923 http://www.wickliffealumni.org/web/UserProfile/tabid/43/userId/11274/Default.aspx https://schoolingentries.com/users/caythuoc https://www.uni-collect.com/uniwebsite/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/553230/Default.aspx http://chcsi.org/UserProfile/tabid/43/userId/778077/Default.aspx http://frankstout.com/UserProfile/tabid/42/userId/57439/Default.aspx http://www.deol.it/UserProfile/tabid/43/userId/36619/Default.aspx https://www.bsl24.de/Activity-Feed/My-Profile/userId/98921 http://animatlab.com/User-Profile/userId/73801 http://archive.nmra.org/UserProfile/tabid/183/UserId/1091008/Default.aspx http://mdr-inc.com/UserProfile/tabid/43/UserID/88835/Default.aspx https://www.dnnsoftware.com/activity-feed/my-profile/userid/3139419 http://support.supermap.com.cn/supportblog/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/2165/Default.aspx http://www.tichytraingroup.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/57/UserId/22119/Default.aspx http://www.fcaofillinois.org/users/caythuoc/My-Profile http://rea.go.tz/ActivityFeed/tabid/101/UserId/125951/Default.aspx https://ebcbrakesdirect.com/Activity-Feed/UserId/62002 https://www.avianwaves.com/User-Profile/userId/116943 https://www.thebranfordgroup.com/dnn3/UserProfile/tabid/214/UserId/51926/Default.aspx https://www.planetnatural.com/forums/users/seozone2/ https://www.chordie.com/forum/profile.php?section=about&id=1058288 https://www.apoi.ru/profile/?id=119474 https://reactos.org/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=65377 https://forum.eastmans.com/members/caythuoc.20834/#about http://en.belclimb.be/profile_rout_list.asp?userid=19360 https://www.plasterersforum.com/members/caythuoc.57545/#about https://miui.vn/forum/members/caythuocquy.77321/#about https://readymag.com/caythuoc https://my.olympus-consumer.com/members/caythuoc https://getcosmetic.com/author/caythuoc/ http://divinguniverse.com/user/caythuoc https://www.cutoutandkeep.net/users/caythuoc https://git.hacksaar.de/caythuoc https://www.enjin.com/profile/20732428 https://localendar.com/event?DAM=PublishedEvent&m=606561&event_id=3&calendar_id=606561&more_info=N&export_date=Mar%2016,%202021&category=1 https://community.roku.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/403336 http://www.bobscruises.com/user/quynh-trang https://sharecg.com/caythuoc https://www.funadvice.com/1635409259_6245265 https://www.toontrack.com/forums/users/caythuoc/ http://chadstonetabletennis.com/forums/users/caythuoc/ http://quakewatch.net/forums/users/caythuoc/ https://tunebrowser.tikisoft.net/forums/users/caythuoc/ http://www.lfclondon.co.uk/forums/users/caythuoc/ https://fagorautomation.us/forums/users/caythuoc/ http://para.llel.us/support/members/caythuoc/profile/ https://codap.concord.org/forums/users/seozone2gmail-com/ https://vws.vektor-inc.co.jp/forums/users/seozone2gmail-com | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 02562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 0329016668 | 2 | نوفمبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 03/05/2035 | تم | Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của dưa lê 07/09/2021 10:57 AM Dưa lê là loại dưa lớn, hình bầu dục với vỏ nhẵn và tâm màu nhạt. Mặc dù có tên như vậy nhưng dưa mật ong không chứa đường. Nếu bạn lo lắng về lượng carb của loại dưa có vị ngọt này, hãy nhớ rằng mật ong có tỷ lệ nước cao làm loãng đường tự nhiên của chúng. Dưa lê cũng cung cấp một số chất xơ và một số vi chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm vitamin C và kali. Sự kiện dinh dưỡng dưa lưới - dưa lê Một cốc dưa lê ngâm mật ong (177g) cung cấp 64 calo, 1g protein, 16g carbohydrate và 0,3g chất béo. Dưa lê là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và kali. Thông tin dinh dưỡng sau đây được công bố bởi bộ nông nghiệp mỹ. • Lượng calo: 64 • Chất béo: 0,3g • Natri: 32mg • Carbohydrate: 16g • Chất xơ: 1,4g • Đường: 14g • Chất đạm: 1g • Vitamin C: 31,9mg • Kali: 404mg Carb Một cốc dưa lê ngâm mật ong chứa 16 gam carbohydrate, phần lớn trong số đó đến từ đường tự nhiên (14 gam). Ngoài ra còn có 1,4 gam chất xơ trong 1 cốc dưa mật. Chỉ số đường huyết của dưa mật là 62 (trung bình; dưới 55 là thấp) và tải trọng đường huyết là 9, được coi là thấp. Tải lượng đường huyết sẽ tính đến kích thước khẩu phần khi đánh giá mức độ ảnh hưởng của một loại thực phẩm đến lượng đường trong máu. Chất béo Dưa lê về cơ bản không có chất béo, với ít hơn 1/2 gram mỗi khẩu phần. Chất đạm Dưa mật ong không cung cấp nhiều protein trong chế độ ăn uống. Chỉ có 1 gam cho mỗi khẩu phần 1 cốc. Vitamin và các khoáng chất Dưa lê cung cấp kali, vitamin C, vitamin B6, folate, magiê và choline. Vitamin C là chất dinh dưỡng dồi dào nhất, với một cốc dưa bóng cung cấp 35% lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn dựa trên chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày. Lượng calo Một cốc dưa lê ngâm mật ong (177g) cung cấp 64 calo, 92% trong số đó đến từ carbs. Protein chiếm 5% và calo chất béo chiếm 3% lượng calo còn lại. Tóm lược Dưa lê là một loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Nó cũng cung cấp kali, magiê, folate và vitamin K. Giống như hầu hết các loại trái cây, nó chứa ít calo, natri và chất béo và cung cấp một số chất xơ. Lợi ích sức khỏe Dưa lê cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có thể hữu ích trong việc kiểm soát hoặc ngăn ngừa một số tình trạng sức khỏe. Giúp ngăn ngừa mất nước Một khẩu phần 1 cốc (177g) mật ong ngâm nước có chứa 159 gam nước.1 Lượng nước chiếm gần 90% trọng lượng của quả dưa. Ngoài chất lỏng bạn uống, nước trong trái cây và rau quả bạn ăn góp phần vào tình trạng hydrat hóa tổng thể của bạn. Vì dưa mật đang vào mùa trong những tháng ấm hơn, nên đây là món ăn hoàn hảo vào mùa hè để thúc đẩy quá trình hydrat hóa tốt. Tăng cường sức khỏe tim mạch Hàm lượng natri thấp và kali cao trong các loại trái cây như dưa mật có tác dụng ngăn ngừa huyết áp cao. Ngoài ra, dưa mật là một nguồn cung cấp folate và các vitamin B khác, giúp giảm mức homocysteine, một dấu hiệu chính của chứng viêm. Kết quả là, lượng folate đầy đủ có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường Quan niệm sai lầm rằng trái cây tươi quá ngọt đối với người bệnh tiểu đường có thể gây hại nhiều hơn là có lợi trong việc kiểm soát bệnh. Trái cây tươi như dưa lê thực sự có liên quan đến việc cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, mặc dù hàm lượng đường tự nhiên của chúng. Chất xơ và nước trong dưa mật ngăn chúng khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Một nghiên cứu năm 2017 từ Trung Quốc đã phân tích hồ sơ y tế của 482.591 người trưởng thành từ năm 2004 đến năm 2008. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tiêu thụ trái cây hàng ngày có liên quan đến việc giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi ăn trái cây. Ở những người báo cáo bị bệnh tiểu đường, tiêu thụ trái cây hơn 3 ngày mỗi tuần có liên quan đến việc giảm 13% đến 28% nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận, bệnh mắt và bệnh thần kinh. hệ thống. Nguy cơ này thấp hơn so với những người tiêu thụ trái cây ít hơn một ngày mỗi tuần. Thúc đẩy quá trình phục hồi da Vitamin C trong dưa mật hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein cấu trúc chính cần thiết cho quá trình sửa chữa mô da. Một cốc dưa mật ong cung cấp 32 miligam vitamin C, bằng 36% giá trị hàng ngày do Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quy định. Bởi vì cơ thể chúng ta không thể sản xuất vitamin C, việc nhận được nguồn cung cấp thường xuyên thông qua việc tiêu thụ trái cây tươi và rau quả là rất quan trọng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ sức khỏe tốt từ trong ra ngoài. Bảo vệ tầm nhìn Tác động của quá trình lão hóa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Sự tổn thương tiến triển này đối với các mô mắt mỏng manh gây mất thị lực theo thời gian. Dưa lê có chứa carotenoid lutein và zeaxanthin, là những chất bảo vệ mạnh mẽ chống lại chứng mất thị lực. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ thị lực và giảm tác động của các tác hại từ môi trường. Dị ứng Dị ứng thực sự với dưa mật là không phổ biến. Tuy nhiên, các triệu chứng phản ứng chéo có thể xảy ra khi ăn dưa do một hiện tượng được gọi là hội chứng dị ứng miệng (). Đây là khi cơ thể nhầm lẫn protein trong dưa với một số loại phấn cây hoặc cỏ gây dị ứng "thực sự". Ragweed (từ cuối mùa hè đến mùa thu) là loại phấn hoa phổ biến nhất có liên quan đến bệnh nấm mốc mật ong. So với dị ứng thực sự, các triệu chứng hội chứng dị ứng miệng tương đối nhẹ và kéo dài trong thời gian ngắn. Chúng có thể bao gồm: • Cảm giác ngứa hoặc nóng trong miệng • Môi bị sưng hoặc tê • Cổ họng ngứa ngáy • Ngạt hoặc chảy nước mũi Các triệu chứng thường sẽ phát triển ngay sau khi ăn mật ong và có thể mất một giờ để giải quyết. Thuốc kháng histamine uống không kê đơn có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Gọi cho bác sĩ của bạn hoặc tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc xấu đi. Đẳng cấp Dưa lê khác với dưa đỏ và dưa hấu. Dưa mật được xếp vào loài Cucumis melo. Nó có một làn da mịn đặc trưng (không giống như da dưa đỏ, được đánh lưới) và thịt nhợt nhạt có thể có màu trắng, xanh lá cây hoặc cam. Khi nào là tốt nhất Dưa lê có quanh năm trong siêu thị nhưng ngon nhất là vào khoảng tháng 5 đến tháng 9. Chọn những quả dưa nặng phù hợp với kích thước của chúng và có vỏ mịn, không bị hư hại và có cảm giác hơi sáp. Tránh dưa quá mềm hoặc có cảm giác ẩm ở đầu cuống. Mật ong chín sẽ tỏa ra một mùi thơm đặc biệt ngọt ngào, gần giống như mật ong. http://novaco.vn/lua-chon-thuc-pham-cho-nguoi-bi-benh-tieu-duong-d467.html Bảo quản và an toàn thực phẩm Sau khi hái, dưa mật sẽ tiếp tục mềm nhưng không ngọt hơn. Dưa nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng, trên 45 độ F, nơi chúng có thể để được từ 2 đến 4 tuần. Rửa sạch bên ngoài quả dưa lê dưới vòi nước trước khi cắt. Sau khi cắt dưa, bảo quản trong tủ lạnh trong hộp kín và có thể tiêu thụ trong vòng 4 ngày. Cách chuẩn bị Dưa mật ngọt là một thực phẩm thay thế lành mạnh cho món tráng miệng. Bởi vì dưa có tỷ lệ nước cao như vậy, nấu chín chúng sẽ phá hủy kết cấu của chúng. Dưa lê tốt nhất nên ăn sống, thái hạt lựu, thái lát hoặc cuộn với dưa bóng. Nó có thể được trộn với salad trái cây, trộn vào sinh tố, hoặc kết hợp với sữa chua hy lạp, pho mát nhỏ hoặc pho mai ricotta. Hãy thử cắt lát dưa mật và gói nó vao trong món giăm bông khô để được phục vụ như một món khai vị. | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 0329016668 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 8 | نوفمبر | 2021 | 4 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 03/05/2035 | تم | Các loại trà thảo mộc giúp cho cuộc sống khỏe mạnh hơn 19/10/2021 08:50 AM Cho dù bạn muốn một thứ gì đó làm ấm cơ thể vào mùa đông hay hạ nhiệt vào mùa hè, trà thảo mộc có thể được uống quanh năm vì nó là một thức uống ngon ở bất kỳ nhiệt độ nào. Những lợi ích sức khỏe cũng có thể được hưởng bất kể bạn uống nóng hay lạnh, nhưng những lợi ích này phần lớn khác nhau tùy thuộc vào loại trà bạn uống. Các loại trà thảo mộc - không giống như các loại trà tiêu chuẩn như trà xanh, trà ô long và trà đen — không được làm từ cây trà nói chung được gọi với tên khoa học là camellia sinensis. Thay vào đó, các loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ nhiều loại hoa khô, gia vị, thảo mộc và trái cây. Điều này đã dẫn đến rất nhiều hương vị và lựa chọn khi lựa chọn loại trà cho hương vị và lợi ích sức khỏe. Bạn sẽ tìm thấy các loại trà thảo mộc từ khắp nơi trên thế giới bao gồm Việt Nam, Trung Quốc, Châu Phi và Châu Mỹ. Không có gì bí mật khi trà là một lựa chọn phổ biến cho những người muốn cải thiện sức khỏe của họ một cách tự nhiên. Không giống như cà phê và các loại trà tiêu chuẩn, hầu hết các loại trà thảo mộc đều không chứa caffeine. Chúng cũng có các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác nhau tùy thuộc vào hỗn hợp thảo dược. Những lợi ích sức khỏe điển hình từ việc uống trà thảo mộc bao gồm thư giãn, giảm đau và cải thiện các hệ thống cơ thể như tiêu hóa và miễn dịch. Một số nghiên cứu cho thấy tác dụng chống ung thư và lợi ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu và các loại trà thảo mộc mà bạn nên uống để có được chúng. Bạn muốn mua một số loại trà thảo mộc? Kiểm tra bộ sưu tập của chúng tôi về những cái tốt nhất ngay tại đây. 7 lợi ích sức khỏe của trà thảo mộc 1. Nó có thể giúp bạn thư giãn Trà nổi tiếng với tác dụng làm dịu và được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là tâm điểm của các sự kiện xã hội và giúp thư giãn sau một ngày dài. Trong thế giới hiện đại, áp lực và căng thẳng thường được giải quyết bằng cách uống thuốc, nhưng tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể tồi tệ hơn chính căng thẳng. Thay vào đó, hãy nghĩ đến việc sử dụng trà thảo mộc để thư giãn và trẻ hóa. Đây là một giải pháp thay thế tự nhiên và an toàn hơn cho các loại thuốc kê đơn và có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Đặc tính thư giãn của trà cũng có thể hỗ trợ các chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ không yên giấc. Hàng triệu người khó ngủ vào ban đêm cho dù đó là do họ bị rối loạn giấc ngủ, bị bệnh hay đơn giản là không thể thư giãn vào cuối ngày. Trà Valerian cung cấp các đặc tính an thần tự nhiên, mạnh mẽ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và nghỉ ngơi tốt hơn. Vì loại trà này có thể có tác dụng mạnh, hãy sử dụng nó một cách tiết kiệm và không bao giờ dùng nó trong hơn hai tuần liên tục. Hãy uống những loại trà này: Trà bạc hà Trà bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, là một chất làm giãn cơ tự nhiên. Trà bạc hà có thể giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn sau một ngày căng thẳng. Trà hoa cúc Trà hoa cúc là một loại trà yêu thích khác giúp làm dịu và bình tĩnh. Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsyl tại Mỹ cho thấy nó có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu tổng quát. Nó cũng là một chất hỗ trợ giấc ngủ phổ biến và là loại trà hoàn hảo trước khi đi ngủ. Trà chanh Trà tía tô đất có tác dụng làm giảm cortisol, một loại hormone gây căng thẳng và không gây buồn ngủ, là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần thiết lập lại giữa chừng trong ngày. Trà hoa lạc tiên Trà hoa lạc tiên có chứa flavone chrysin giúp chống lại sự lo lắng và có thể giúp bạn ngủ yên hơn. 2. Trà tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn Ngay cả những người không thường xuyên uống trà cũng biết những tác động tích cực mà trà mang lại đối với khả năng miễn dịch. Đó là lý do tại sao hầu hết chúng ta chọn một tách trà nóng khi cảm thấy khó chịu. Trà Tulsi đã được sử dụng ở Ấn Độ để tăng cường hệ thống miễn dịch trong và sau khi bị bệnh, một phần chủ yếu là vì nó cung cấp các đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Các đặc tính chữa bệnh của trà có nghĩa là bạn có thể khỏi cảm lạnh hoặc cảm cúm sớm hơn. Hãy uống các thứ trà này: Trà bồ công anh Trà bồ công anh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ độc tố và hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Trà bồ công anh cũng có đặc tính lợi tiểu mạnh có thể giúp thải độc cơ thể và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nhanh hơn. Trà nhân sâm Trà nhân sâm đã được sử dụng ở Châu Á trong nhiều thế kỷ để tăng cường sức khỏe tổng thể. Loại trà này hỗ trợ sự sinh sản của các tế bào bạch cầu và ngăn chặn sự nhân lên của vi rút để làm cho cảm lạnh thông thường hoặc cúm ngắn hơn. Trà cam thảo Trà cam thảo có hương vị độc đáo hòa quyện giữa mặn, chua, ngọt và đắng mà không phải ai cũng có được. Nếu bạn hợp khẩu vị, loại trà thảo mộc này có đặc tính chống viêm mạnh có thể giúp giảm đau nhức cơ thể do cảm cúm. Trà ớt Trà ớt hay còn gọi ( trà cayenne ) là một sự lựa chọn đáng ngạc nhiên để chữa bệnh viêm họng và thoát khỏi những cơn ho dai dẳng. Có vẻ trái ngược với việc uống trà cay khi bạn đã bị ngứa họng, đau họng, nhưng trà ớt cayenne có thể ngăn chặn cơn cảm lạnh. Hoạt chất capsaicin giúp làm loãng chất nhầy có thể gây kích ứng niêm mạc cổ họng của bạn và phát triển thành ho và đau họng. Nó cũng làm giảm viêm và thông tắc nghẽn, giúp bạn dễ thở hơn. 3. Trà có thể giúp giảm đau và đau nhức Giống như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, cơn đau thường được điều trị bằng thuốc dược phẩm, có thể có tác dụng phụ bất lợi. Ngoài ra, nhiều loại trà thảo mộc có đặc tính có thể giúp giảm đau mà không có tác dụng phụ tiêu cực. Trong khi nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, đã có những nghiên cứu cho thấy các thành phần như capsaicin, vỏ cây liễu và hoa trà có thể giúp giảm đau nhức. Vì trà thảo mộc có thể có các thành phần mạnh, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn cũng đang dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trước khi sử dụng. Hãy uống trà này: Trà nghệ Trà nghệ có đặc tính chống viêm có thể làm dịu cơn đau nhức do các chứng rối loạn như viêm khớp, đau cơ xơ hóa và chứng đau nửa đầu. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp giảm đau nhức nhẹ do tập luyện khó khăn tại phòng tập thể dục hoặc đau bụng kinh. Bạn có thể tìm thấy trà nghệ tại các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cửa hàng trực tuyến của chúng tôi hoặc tự pha bằng củ nghệ, củ gừng, dầu dừa, nước và chanh. Trà cỏ thơm Trà cỏ thơm hay còn gọi (trà feverfew) là một loại trà được yêu thích phổ biến trong những người tắm tự nhiên khi điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Trong khi cần nhiều nghiên cứu hơn, loại thảo mộc này chỉ cho thấy các tác dụng phụ nhẹ như kích ứng miệng, khiến nó trở thành lựa chọn tốt cho những người thường xuyên bị đau đầu do suy nhược. Loại thảo mộc này thường được pha trộn với sả hoặc hoa chanh dây trong trà để có hương vị thơm ngon hơn và giảm nguy cơ hoặc kích ứng. 4. Nó có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính Các loại trà thảo mộc thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do khắp cơ thể và ngăn ngừa stress oxy hóa. Trà cũng chứa polyphenol, mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Teas thường được sử dụng ở châu Á để chống lại hoặc ngăn ngừa các bệnh mãn tính như huyết áp cao và tiểu đường. Các nghiên cứu chỉ ra rằng polyphenol, flavonoid và tannin có trong trà thảo mộc là những lý do mang lại lợi ích tích cực cho sức khỏe. Polyphenol có tác dụng mở rộng động mạch, có thể làm giảm huyết áp, giảm mức cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông. Các loại trà như rooibos và honeybush có chất chống oxy hóa đã được chứng minh là ngăn ngừa sự suy giảm của não và ngăn ngừa loãng xương. Hãy uống trà này: Trà dâm bụt Hàm lượng polyphenol đến từ trái cây và rau quả nên trà của bạn càng có nhiều màu thì càng có nhiều polyphenol. Các loại cà phê chưa lên men cũng có hàm lượng polyphenol cao hơn, vì vậy hãy chọn loại cà phê này. Trà dâm bụt là một loại trà có màu đỏ đậm chứa nhiều khoáng chất và vitamin C. Trà dâm bụt có polyphenol đã được chứng minh là giúp giảm cholesterol LDL, ngăn ngừa bệnh tim và ung thư và chống lại vi khuẩn như E. coli. Hồng trà - trà rooibos Hồng trà Nam Phi được thu hoạch độc quyền ở dãy núi cederberg của Nam Phi. Trà được ủ bằng cách ngâm lá trà từ cây bụi đỏ trong nước nóng. Trà Rooibos chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn 50% so với trà xanh, có thể ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Một trong những chất chống oxy hóa này là aspalathin, có thể ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu, làm cho loại trà này trở thành một lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim. 5. Trà có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa của bạn Trà có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn vì nó có thể hấp thụ khí, cải thiện lưu lượng máu đến toàn bộ đường tiêu hóa và loại bỏ các gốc tự do có thể gây khó chịu cho dạ dày và khó tiêu. Trà thảo mộc có phenol có thể tăng cường cả cơ dạ dày và cơ trong thực quản của bạn, có thể làm giảm trào ngược axit và các triệu chứng ợ chua. Cà phê cũng giúp đường tiêu hóa của bạn dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Hãy uống các trà này: Trà gừng Gừng chứa các hợp chất phenol gingerol và shogaol giúp kích thích dịch tiêu hóa như nước bọt giúp cơ thể phân hủy thức ăn. Trà gừng được sử dụng phổ biến để điều trị chứng buồn nôn do say tàu xe và ốm nghén vì nó cản trở các thụ thể serotonin, chúng gửi thông điệp đến não khiến bạn cảm thấy muốn nôn. Để hỗ trợ tiêu hóa, hãy uống trà gừng trước bữa ăn hoặc một cốc nhỏ trong bữa ăn của bạn. Đối với cảm giác buồn nôn, bạn có thể uống trà gừng trước đó để ngăn ngừa các triệu chứng hoặc khi bắt đầu cảm thấy buồn nôn. Trà hoa cúc Loại trà này tiếp tục xuất hiện trở lại vì nó có tác dụng làm dịu và có lợi cho sức khỏe đối với nhiều loại bệnh. Đối với tiêu hóa, tác dụng làm dịu của hoa cúc có thể làm dịu dạ dày của bạn, giảm chuột rút và giảm bớt các triệu chứng của chứng ợ nóng. Trà chai Trà chai chứa các loại gia vị bao gồm bạch đậu khấu, hạt tiêu đen, gừng, quế và đinh hương đã được chứng minh là giúp cải thiện tiêu hóa. 6. Nó kích thích chức năng não Mặc dù bạn có thể chỉ uống một hoặc hai tách trà khi bị ốm để nhận được những lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu bạn muốn sức mạnh thúc đẩy não bộ của trà, bạn sẽ cần phải uống trà thường xuyên. Cách chính mà trà thảo mộc cải thiện chức năng não là bằng cách tăng lưu lượng máu đến não, do đó cung cấp cho não chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho một tâm trí khỏe mạnh. Hãy uống những trà này: Trà củ gừng Đặc tính chống viêm của trà củ gừng có nghĩa là giảm đau đầu vì nó ức chế chất hóa học prostaglandin, có thể gây đau đầu và đau nửa đầu. Trà củ gừng làm tăng lưu lượng máu đến não giúp tập trung tốt hơn và chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách giảm các gốc tự do. Trà chanh dây Một nghiên cứu tại Anh quốc cho thấy rằng húng chanh có thể được sử dụng để kích thích các enzym và các thụ thể kiểm soát và phát ra các tín hiệu thần kinh. Trà bạch quả Loại trà này giúp cải thiện lưu lượng máu đến não của bạn và cải thiện các chức năng của tế bào thần kinh do nồng độ chất chống oxy hóa cao. Loại trà này cũng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện trí nhớ cho những người khỏe mạnh từ trẻ đến trung niên. Bạch quả đã được chứng minh là làm giảm nhôm clorua trong não có liên quan đến các bệnh thần kinh như parkinson và các chứng suy giảm nhận thức khác. 7. Giống như nước, không chứa calo Trà là một lựa chọn thay thế có vị ngon hơn nước vẫn không chứa calo. Trong khi các nghiên cứu về tác động trực tiếp của trà đối với việc giảm cân đang diễn ra, trà có thể là một sự thay thế ngon miệng cho nước lọc cũ trong suốt cả ngày. Hãy nhớ rằng bản thân trà không chứa calo nhưng việc thêm các chất bổ sung như đường hoặc mật ong có thể làm tăng calo. Hãy uống hết ly trà này Uống trà thảo mộc có thể có cả lợi ích sức khỏe ngắn hạn và dài hạn. Trà có thể giúp bạn đánh bại cảm lạnh nhanh chóng và có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn về lâu dài. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào. Trà thảo mộc có nhiều loại hương vị với một loạt các lợi ích sức khỏe có thể giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Uống trà cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn và tận hưởng những điều bình dị trong cuộc sống. Cho dù bạn thử trà hoa cúc - echinacea, trà tầm xuân hay hoa cúc cổ điển, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy hương vị mà bạn yêu thích. Tìm loại trà bạn thích và pha nó nóng hoặc pha như một loại trà đá giải khát. Bạn thậm chí có thể tìm thấy các thiết bị lấy mẫu trà cho phép bạn thử nhiều hương vị để tìm ra hương vị mà bạn thích nhất. Để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của thảo dược, chúng tôi khuyên bạn nên pha bằng trà lá rời thay vì trà túi lọc. Trà rời chứa đầy đủ các lá chứa đầy chất dinh dưỡng trong khi trà túi lọc thường chứa bụi và quạt của quy trình sản xuất trà quy mô lớn. Nếu bạn muốn một loại trà có ý thức về mặt xã hội, hãy tìm những loại trà được chứng nhận Thương mại Công bằng. Vì vậy, hãy pha một tách trà chén trà nóng, nhẹ nhàng trước khi đi ngủ hoặc thư giãn với đồ uống giải khát nhẹ nhàng cùng bạn bè trên sân. Chúc bạn có sức khỏe tốt hơn. https://komoda.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=6278 http://l-avt.ru/support/dialog/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22671&backurl=%2Fsupport%2Fdialog%2F%3FPAGE_NAME%3Duser_list http://ivanovo-diving.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=23051 http://xn--80aqerkeh1i.xn--p1ai/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=21945&backurl=%2Fforum%2Findex.php%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D15994 https://apsadgil.info/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=4799 https://ido.tsu.ru/science/projects/proj2011/proj1/mathematical_and_physical/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=50953 https://int-ant.ru/forum/user/caythuoc/ http://test.sozapag.ru/forum/user/128654/ https://pramotronic.ru/forum/user/127216/ http://vetstate.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=45918&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D36513 https://testupdate.zdravzona.ru/forum.php/?PAGE_NAME=profile_view&UID=203325 https://shop.door-tool.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=7855 http://www.visitusadba.ru/forum/user/caythuoc/ https://ingmac.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9713 https://coffeetrade.ua/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22653 http://kppg-sar.ru/forum/user/60185/ https://www.terrapevtika.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=15233 https://awan.pro/forum/user/12415/ https://podlodkapro.ru/communication/forum/user/62695/ https://www.ventsvar.ru/forum/user/50599/ https://mebelmarket.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=50701 https://jane-shop.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=12216 https://gryaze-zashhita.ru/forum/user/63885/ https://kuraferma.ru/forum/user/caythuoc/ https://xtreme-motors.ru/forum/user/10735/ https://www.kalpa-vriksa.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=41841 https://www.xn--e1aebykkpm.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33668&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Drules https://citofrez.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33668 https://mantrabrain.com/support-forum/users/caythuoc/ http://asmetalwork.1gb.ua/forum/user/profile/42568.page http://www.canmaking.info/forum/user-709228.html http://mbuk.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=27781 https://tppm.by/service/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=53176 http://uktuliza.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9240 http://mtw2014.tmweb.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=7281 https://www.ozersk74.ru/avto/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=caythuoc http://eroshenkov.ru/forum/view_profile.php?UID=135770 http://korners.kiev.ua/communication/forum/user/29722/ http://www.yoobao.ru/forum/user/51515/ http://74door.ru/forum/user/208804/ http://goldenfiber.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9780 http://klotzlube.ru/forum/user/233735/ http://www.textron-msk.ru/forum/user/1458575/ https://www.iniuria.us/forum/member.php?218520-caythuoc&tab=visitor_messaging&page=1#visitor_messaging http://www.phoneboxads.co.uk/author/caythuoc/ https://gitee.com/DcLiuGiaCng https://themehunt.com/profile/caythuoc https://leasedadspace.com/members/caythuoc/ https://caythuoc.contently.com/ https://www.avenza.com/forums/users/seozone2/ https://forums.x-pilot.com/profile/67333-caythuoc/?tab=field_core_pfield_11 http://forums.sonyinsider.com/profile/166847-caythuoc/?tab=field_core_pfield_18 http://www.pozdr.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=41991 https://wmart.kz/forum/user/91803/ https://rtk-ltd.com/communication/forum/user/11681/ https://xn--80aekh7ax4a.xn--p1ai/forum/user/28611/ https://www.stavsnab.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=2958 https://feedit.agfunder.com/user/caythuoc https://rybolovnn.ru/communication/forum/user/31961/ https://rybolovnn.ru/communication/forum/user/34375/ http://www.elektroenergetika.si/UserProfile/tabid/43/userId/168035/Default.aspx https://usersite.datalab.eu/UserProfile/tabid/209/userId/48988/language/hr-HR/Default.aspx http://ndci.com/UserProfile/tabid/107/UserId/13855/Default.aspx https://members.ancient-origins.net/users/caythuoc https://letempledelaforme.fr/user/profil/34926 https://evergreencoin.org/forums/users/caythuoc/ https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11014715 https://anabolicsharks.com/members/caythuoc.1823/#about https://nmtclab.ru/communication/forum/user/30318/ https://bataysk-gorod.ru/forum/user/32000/ https://ujkh.ru/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=caythuoc https://best-parents.ru/forum/user/63345/ http://nedeli.org/mama/user/370114/ http://lib39.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=62032 https://www.clinpharm-spbgmu.ru/forum/user/31402/ http://ippk.arkh-edu.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=190380 http://rrcdetstvo.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=92146 http://bazarweb.ru/forum.php/?PAGE_NAME=profile_view&UID=4146 http://ubs.mtas.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=39066 https://www.biz-kgo.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=22628 https://www.click-boutique.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=28324 http://vkmgroup.ru/forum/user/42746/ http://admord24.ru/forum/user/8992/ http://www.web-analitik.info/forumhost/user/caythuoc/ http://xn--j1abfeccmj1d1c.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=13732 http://ivrayon.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=52901 https://medtorg02.ru/forum/user/134297/ http://oculist.pro/forum/user/14061/ http://1wum.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=19764 https://intranet.armrus.org/extranet/forum/user/33771/ | Cách chữa trị chứng đau đầu nhanh và hiệu quả 26/10/2021 08:55 AM Các biện pháp chữa trị bằng thảo dược cho chứng đau nửa đầu Nếu bạn là một trong số hàng triệu người từng trải qua chứng đau nửa đầu, bạn biết rằng đó không chỉ là một cơn đau đầu. Cơn đau nhói dữ dội, đau nhói và dữ dội kèm theo chứng đau nửa đầu có thể khiến bạn suy nhược. Trên thực tế, hơn 90% những người bị chứng đau nửa đầu không thể làm việc hoặc hoạt động bình thường trong một đợt. Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều chọn dùng thuốc. Nhưng nhiều người đang chuyển sang các liệu pháp tự nhiên như kỹ thuật thư giãn và các liệu pháp thảo dược. Nhiều năm trước khi y học hiện đại ra đời, các nền văn hóa trên toàn thế giới đã phát triển các phương pháp chữa trị bằng thảo dược để chữa đau đầu và các triệu chứng đau nửa đầu phổ biến khác. Nhiều trong số những truyền thống thảo dược này đã tồn tại qua thời gian. Mặc dù hầu hết các phương pháp điều trị đau nửa đầu bằng thảo dược chưa được kiểm tra khoa học kỹ lưỡng về hiệu quả của chúng, nhưng nhiều phương pháp đang nhanh chóng nhận được sự ủng hộ của cộng đồng y tế hiện đại. Luôn thận trọng khi xem xét các phương pháp điều trị bằng thảo dược cho chứng đau nửa đầu. Thảo luận về quyết định của bạn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu hoặc ngừng bất kỳ phương pháp điều trị y tế hoặc thảo dược nào. Nhiều loại thảo mộc can thiệp vào các loại thuốc khác. Cây bơ gai (Butterbur) Bơ gai được tìm thấy ở các khu vực đầm lầy, ẩm ướt ở Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ. Người ta đã từng sử dụng lá của cây để bọc và bảo quản bơ khi thời tiết ấm áp, đó là cách mà bơ gai có tên butterbur. Nó đã được sử dụng trong suốt lịch sử cho nhiều mục đích khác nhau. Bác sĩ người Hy Lạp ban đầu sử dụng cây này như một phương thuốc chữa bệnh loét da. Kể từ đó, nó được sử dụng để điều trị: • nhức đầu • bệnh hen suyễn • dị ứng • ho • sốt • các vấn đề về dạ dày-ruột • đau chung Hầu hết các phương pháp điều trị bằng thảo dược bơ gai đều sử dụng chiết xuất từ rễ tinh khiết của nó, Petasites, ở dạng thuốc viên để điều trị chứng đau đầu và đau nửa đầu. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố hỗ trợ kết luận từ các nghiên cứu cũ rằng bơ gai có hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu khi được dùng với liều lượng từ 50 đến 75 miligam hai lần mỗi ngày. Nếu bạn sống ở Châu Âu, bạn có thể khó mua được bơ gai - Anh và Đức đều cấm bán bơ gai vì lo ngại về an toàn với các nhà sản xuất hàng đầu. Là một loại cây thập cẩm của bạc hà và bạc hà nước, bạc hà mọc khắp Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á. Lá bạc hà và tinh dầu của chúng được sử dụng cho mục đích y học và ẩm thực. Ngoài việc điều trị đau đầu, nó cũng được sử dụng để làm giảm: • co thắt • đau răng • các vấn đề về dạ dày-ruột • buồn nôn Dầu bạc hà và thành phần hoạt chất của nó, tinh dầu bạc hà, có sẵn ở dạng viên nang lỏng. Các phiên bản trà cũng có sẵn để dễ dàng pha. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí thực hành lâm sàng quốc tế cho thấy tinh dầu bạc hà có hiệu quả ngăn chặn cơn đau nửa đầu và giảm buồn nôn khi thoa lên trán và thái dương trong dung dịch 10%. Nghiên cứu còn hạn chế về hiệu quả lâm sàng của nó, nhưng dầu bạc hà bôi tại chỗ có thể là một lựa chọn thảo dược tốt để giảm đau nửa đầu. Dầu bạc hà là một trong những phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược dễ dàng nhất để thử vì nó phổ biến trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và hiệu thuốc. Vỏ cây liễu Chiết xuất vỏ cây liễu đã được sử dụng để phát triển aspirin, một loại thuốc giảm đau, hạ sốt và chống viêm không kê đơn nổi tiếng. Chiết xuất vỏ cây liễu có chứa một thành phần chống viêm được gọi là salicin. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy Chiết xuất vỏ cây liễu cũng là một chất chống oxy hóa hiệu quả. Liễu là một loại cây được tìm thấy ở Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ. Nó được sử dụng từ thời cổ đại, khi mọi người nhai vỏ cây để có tác dụng chống viêm và hạ sốt. Cây liễu sau đó được sử dụng ở Trung Quốc và Châu Âu để chữa đau đầu, viêm xương khớp, viêm gân và đau lưng dưới. Vỏ cây liễu có thể được tìm thấy ở dạng viên nang và vỏ cây có thể nhai được ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Gừng Gừng là một loại cây nhiệt đới châu Á. Nó đã được sử dụng trong các loại thuốc thảo dược ở Trung Quốc trong hơn 2.000 năm. Nó cũng phổ biến trong các loại thuốc của Ấn Độ và Ả Rập từ thời cổ đại. Gừng theo truyền thống được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh: • nhức đầu • đau bụng • buồn nôn • viêm khớp • các triệu chứng cảm lạnh và cúm • vấn đề thần kinh Gừng đã được ghi nhận là có tác dụng chống viêm, kháng vi-rút, kháng nấm và kháng khuẩn. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2014 được công bố cho thấy lợi ích của bột gừng tương đương với sumatriptan’s, một loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa thông thường nhưng ít tác dụng phụ hơn. Hầu hết mọi người có thể chịu đựng được củ gừng tươi hoặc khô, chất bổ sung hoặc chiết xuất. Lưu ý không kết hợp bổ sung gừng với thuốc làm loãng máu vì có thể xảy ra tương tác thuốc. Viên nang gừng và trà gừng đều tương đối dễ kiếm ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc. Bạn cũng có thể thử uống nước gừng. Caffeine Các loại trà có chứa caffein trở nên phổ biến ở Trung Quốc vào thời nhà Minh. Chúng bùng nổ phổ biến ở châu Âu trong thế kỷ 18 và 19. Trà xanh được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc khác để điều trị chứng đau nửa đầu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Cà phê ban đầu đã được công nhận ở Ả Rập. Yerba mate, một loại trà có chứa caffein ít được biết đến hơn, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mọi người ở nhiều nền văn hóa chủ yếu tiêu thụ caffeine để giúp điều trị: • nhức đầu • huyết áp cao • các vấn đề dạ dày • bệnh lây truyền qua đường tình dục • ung thư • các vấn đề về tuần hoàn • viêm • tổn thương da • bệnh thận Caffeine cũng được tìm thấy trong nhiều loại thuốc giảm đau không kê đơn ngày nay. Mặc dù caffeine thường được nghiên cứu kết hợp với các loại thuốc giảm đau khác, nhưng nó được coi là một chất phụ gia hữu ích và an toàn trong viên uống cho nhiều người bị chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy sự kết hợp của 1.000 miligam (mg) acetaminophen và 130 mg caffein đặc biệt hữu ích. Tuy nhiên, việc cai caffein và uống caffein cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu và đau nửa đầu. Cây nữ lang (Valerian) Cây nữ lang có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á. Nó hiện cũng thường được tìm thấy ở Bắc Mỹ. Sử dụng dấu vết nữ lang trở lại Hy Lạp và La Mã cổ đại từ thời Hippocrates. Nó đã được công nhận là một phương thuốc chữa mất ngủ một vài thế kỷ sau đó. Cây nữ lang được biết đến như là "chữa lành mọi thứ" trong những năm 1500, vì nó được sử dụng để điều trị vô số bệnh. Những điều đó được bao gồm: • mất ngủ • nhức đầu • tim đập nhanh • chấn động •sự lo ngại Đôi khi nó được sử dụng trong điều trị đau đầu hiện đại, nhưng cây nữ lang vẫn chưa được nghiên cứu đủ để xác định tính hữu ích của nó trong việc điều trị chứng đau nửa đầu. Cây nữ lang thường được dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung, trà hoặc cồn làm từ rễ khô. Chiết xuất chất lỏng cũng có sẵn ở dạng viên nang. Viên nang rễ cây nữ lang được bán rộng rãi ở Mỹ. Hạt rau mùi Trong hơn 7.000 năm, mọi người trên khắp các nền văn hóa đã sử dụng các đặc tính chữa bệnh và làm gia vị của hạt rau mùi. Rau mùi được ca ngợi vì khả năng điều trị các bệnh từ dị ứng đến tiểu đường đến chứng đau nửa đầu. Y học cổ truyền Ấn Độ sử dụng rau mùi để giảm áp lực xoang và đau đầu bằng cách đổ nước nóng lên hạt tươi và hít hơi nước. Nghiên cứu về tác dụng y học của hạt nói chung tập trung vào tiềm năng điều trị bệnh viêm khớp và bệnh tiểu đường. Cần tiến hành thêm các nghiên cứu để xác định xem nó có hữu ích như một phương thuốc chữa đau nửa đầu hay không. Tuy nhiên, khả năng chống viêm của hạt rau mùi có thể có lợi cho một số người bị chứng đau nửa đầu. Hạt rau mùi có thể được nhai và sử dụng trong thực phẩm hoặc trà. Chất chiết xuất từ đường uống cũng có sẵn. Đương quy Cùng họ với cà rốt, mùi tây và cần tây, rễ đương quy đã được sử dụng như một loại gia vị, thuốc bổ và kem chữa bệnh trong hơn 1.000 năm, đặc biệt là ở Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc. Các ứng dụng hiện đại thường trộn nó với các loại thảo mộc khác để điều trị: • nhức đầu • sự mệt mỏi • viêm • đau dây thần kinh Bất chấp lịch sử của nó, rễ cây vẫn chưa được nghiên cứu đủ để giới thiệu nó như một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu. Dầu hoa oải hương Được biết đến với mùi ngọt ngào, dầu oải hương (làm từ hoa của cây oải hương) rất thơm và từ lâu đã được sử dụng để làm các sản phẩm vệ sinh nước hoa. Hoa oải hương là bản địa của các vùng núi xung quanh Địa Trung Hải. Hiện nó đã được trồng rộng rãi khắp Châu Âu, Úc và Bắc Mỹ. Dầu hoa oải hương đã được sử dụng ở Ai Cập cổ đại trong quá trình ướp xác. Do đặc tính kháng khuẩn và mùi hương sạch, nó sau đó đã được thêm vào bồn tắm ở La Mã, Hy Lạp và Ba Tư. Những bông hoa thơm và dầu của chúng được sử dụng để điều trị mọi thứ, từ đau đầu và mất ngủ đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng và mệt mỏi. Nhiều trong số những cách sử dụng lịch sử này vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay. Một nghiên cứu vào năm 2012 Để sử dụng dầu oải hương, hãy hít thở tinh dầu hoặc thoa dung dịch đã pha loãng lên thái dương. Nếu bạn không pha loãng đúng cách, dầu có thể gây kích ứng da tại vị trí thoa. Dầu hoa oải hương có thể gây độc khi uống ở liều lượng nhất định. Cây mê điệt Hương thảo có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Sử dụng thuốc bao gồm điều trị: • đau cơ và khớp • vấn đề về bộ nhớ • khó tập trung • rối loạn thần kinh • các vấn đề về tuần hoàn • bệnh gan • chứng đau nửa đầu Dầu hương thảo có thể được pha loãng và bôi tại chỗ hoặc xông cho các mục đích trị liệu bằng hương thơm. Lá của cây có thể được sấy khô và nghiền để sử dụng trong viên nang. Nó cũng có thể được sử dụng trong trà, cồn thuốc và chất chiết xuất từ chất lỏng. Hương thảo được cho là có tác dụng kháng khuẩn, chống co thắt và chống oxy hóa. Tuy nhiên, khả năng giảm đau nửa đầu của nó vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Cây vôi Cây vôi, còn được gọi là cây chìa vôi hoặc Tilia, là một loại cây có hoa đã được sử dụng trong các loại trà thuốc ở các nền văn hóa Châu Âu và Châu Mỹ bản địa. Loại cây này đã được sử dụng để làm dịu thần kinh và giảm bớt lo lắng, căng thẳng và các vấn đề về viêm nhiễm, trong số các vấn đề khác. Hoa cũng có thể được sử dụng trong cồn thuốc, chiết xuất chất lỏng và viên nang. Cây chìa vôi đã được chứng minh là có đặc tính giảm mồ hôi và an thần. Nó được sử dụng để giảm căng thẳng và đau đầu do viêm xoang, làm dịu tâm trí và gây ngủ. Hoa cũng được sử dụng để giảm nghẹt mũi và giảm huyết áp cao. Loại trà này đôi khi được sử dụng trong y học thay thế hiện đại để điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Hiện chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của trà cây bồ đề đối với chứng đau nửa đầu để giới thiệu nó như một phương thuốc tự nhiên hiệu quả. Hom khoai tây sống Khoai tây đã được sử dụng trong y học dân gian châu Âu trong hơn 200 năm. Y học dân gian vùng quê có giai thoại ủng hộ việc sử dụng những lát khoai tây sống dày để làm dịu cơn đau nửa đầu. Theo truyền thống, các lát được bọc trong một miếng vải mỏng và quấn quanh đầu hoặc xoa trực tiếp lên thái dương để giảm căng và đau. Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy rằng việc giâm cành khoai tây sống có thể điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu khi bôi tại chỗ. Có nguồn gốc từ châu Âu, cải ngựa đã được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh dân gian dưới dạng chiết xuất dầu hoặc ở dạng rễ khô hoặc tươi. Trong lịch sử, nó đã được sử dụng để điều trị: • nhiễm trùng bàng quang • bệnh thận • vấn đề về đường hô hấp • đau khớp • viêm khớp • sự căng cơ Khả năng thu hẹp mạch máu của nó có thể hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu, nhưng không có thử nghiệm lâm sàng nào ủng hộ việc sử dụng cải ngựa cho chứng đau nửa đầu. Kim ngân hoa Có nguồn gốc từ châu Á, cây kim ngân Nhật Bản bắt đầu bén rễ ở Bắc Mỹ vào những năm 1800. Nó được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị: • vết thương • sốt • cảm lạnh và vi rút • viêm • vết loét • nhiễm trùng Cùng với khả năng chống ung thư và kháng khuẩn của kim ngân hoa, nghiên cứu cũng đã xác định các đặc tính chống viêm trong lá, thân và hoa của cây có thể giảm đau tương tự như aspirin. Nó cũng có thể có hiệu quả chống lại cơn đau nửa đầu. Thảo bản bông vàng - Mullein Từ thời cổ đại, người dân ở châu Âu và châu Á đã sử dụng mullein cho mục đích y học, điều trị các chứng viêm, co thắt, tiêu chảy và đau nửa đầu. Lá và hoa có thể được sử dụng để chiết xuất, viên nang, thuốc đắp và các chế phẩm khô. Cồn của cây được sử dụng trong các liệu pháp vi lượng đồng căn hiện đại để điều trị chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mullein có đặc tính lợi tiểu. Cúc vạn diệp Được cho là được đặt theo tên của Achilles, anh hùng thần thoại Hy Lạp, cỏ thi đã được sử dụng để chữa lành vết thương và làm chậm quá trình mất máu. Các biện pháp dân gian khác khuyến khích sử dụng cỏ thi để điều trị các tình trạng viêm nhiễm, co thắt cơ và lo lắng hoặc mất ngủ. Các phương pháp dân gian gần đây đã sử dụng cỏ thi để làm giảm cảm lạnh, bốc hỏa, ho và tiêu chảy. Cúc vạn diệp cũng đã được chứng minh là có đặc tính giảm đau, chống lo âu và kháng khuẩn. Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm nhưng loại cây này có chứa các đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau cho những người bị chứng đau nửa đầu. Cúc vạn diệp có thể được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm cả viên nang và cồn thuốc. Quả trà Quả trà, thường được biết đến với tên gọi phổ biến là cây mùa đông, có nguồn gốc ở miền đông Bắc Mỹ. Loại cây ăn được này, nổi tiếng bởi kẹo cao su quả trà, từ lâu đã giữ một vị trí trong y học dân gian vì đặc tính chống viêm của nó. Nó có thể được sử dụng để pha trà, cồn thuốc và chiết xuất dầu. Quả trà cũng đã được sử dụng trong lịch sử như một chất làm se và như một chất kích thích để chống lại sự mệt mỏi. Điều quan trọng nhất đối với những người trải qua chứng đau nửa đầu là khả năng điều trị đau dây thần kinh và đau đầu cũng như đau dạ dày và nôn mửa của quả trà. Bạn có thể pha trà việt quất trong nước nóng từ 3 đến 4 phút và uống hỗn hợp để trải nghiệm tác dụng chữa bệnh của nó. Hoa bia thông thường Hoa bia có nguồn gốc từ Châu Âu và Tây Á và hiện có thể được tìm thấy trên khắp Bắc Mỹ. Từng được sử dụng như một loại thực phẩm trong nền văn hóa La Mã cổ đại, loại cây có hương vị này cũng có những đặc tính y học đáng kể. Hoa bia trong lịch sử đã được sử dụng để điều trị: • các vấn đề về giấc ngủ • viêm • nhiễm trùng • đau dây thần kinh (đau do tổn thương dây thần kinh) • sốt • chuột rút • co thắt • sự lo ngại Y học hiện đại thừa nhận tác dụng an thần của hoa bia, nhưng chưa nghiên cứu kỹ lưỡng về tác động của nó đối với cơn đau nửa đầu. Cây hoắc hương - Betony Loại thảo mộc lâu năm này có thể được tìm thấy ở khắp Châu Âu và Châu Á. Nó đã được sử dụng như một cây thuốc từ thời cổ điển. Theo truyền thống, loại cây này được sử dụng để giảm đau đầu, sưng và đau mặt. Lá có thể được dùng làm nước ép, thuốc đắp hoặc thuốc mỡ. Các đặc tính an thần nhẹ của cây được sử dụng để điều trị đau đầu và đau nửa đầu, đau bụng kinh, căng thẳng và căng thẳng. Nó có thể giúp giảm đau đầu và tắc nghẽn xoang khi được sử dụng kết hợp với hoa chìa vôi và cây hoa chuông. Tuy nhiên, chưa có thử nghiệm lâm sàng nào trên người được thực hiện để chứng minh hiệu quả của cây đối với chứng đau nửa đầu. Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tìm thấy hoắc hương trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn có thể phải tự trồng hoặc mua trực tuyến. Hoắc hương có thể có tác dụng bồi bổ cơ thể. Điều quan trọng là tránh loại thảo mộc này nếu bạn đang mang thai. Cỏ thơm hay còn gọi là cúc thơm (Feverfew) Lần đầu tiên được sử dụng ở hy lạp cổ đại vào đầu thế kỷ thứ năm trước công nguyên, cỏ thơm đã được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Chúng bao gồm sốt, sưng và viêm. Người ta thường dùng loại thảo mộc này để giảm đau nhức như nhức đầu vào thế kỷ thứ nhất. Loài cây này có nguồn gốc từ dãy núi Balkan nhưng hiện có thể được tìm thấy gần như trên toàn thế giới. Các nền văn hóa đông âu theo truyền thống sử dụng sốt mò để chữa đau đầu, côn trùng cắn và các cơn đau khác. Các ứng dụng hiện đại hơn đã mở rộng cho việc điều trị: • chứng đau nửa đầu • chóng mặt • viêm • khó thở Cây cỏ thơm thường được chuẩn bị bằng cách làm khô lá, hoa và thân. Sự kết hợp này cũng được sử dụng để làm chất bổ sung và chiết xuất. Một số nền văn hóa ăn lá sống. Một đánh giá năm 2011 cho thấy rằng sốtfew là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu, sốt, cảm lạnh thông thường và viêm khớp. Tuy nhiên, một đánh giá của nghiên cứu về năm thử nghiệm lâm sàng lớn cho thấy rất ít hoặc không có lợi cho phần lớn những người bị chứng đau nửa đầu. Cỏ thơm có thể gây ra các tác dụng phụ nhỏ như đầy hơi, lở loét và buồn nôn. Bạn cũng có thể gặp các tác dụng phụ vừa phải khi ngưng sử dụng. Những tác dụng phụ này có thể bao gồm khó ngủ, tăng đau đầu và đau khớp. Phụ nữ có thai, những người đang dùng thuốc làm loãng máu và những người bị dị ứng với cây họ cúc nên tránh sử dụng sốt mò. Ngô thù du- Evodia Cây này có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được sử dụng trong y học Trung Quốc từ thế kỷ thứ nhất sau Công nguyên. Ngô thù du theo truyền thống được sử dụng để điều trị đau bụng, đau đầu, tiêu chảy và nôn mửa. Quả của cây cũng có thể làm giảm huyết áp. Đặc tính chống viêm và giảm đau của trái cây có thể giúp giảm đau nửa đầu. Cảnh báo và các biến chứng tiềm ẩn Mặc dù nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược có thể an toàn khi sử dụng đúng cách, nhưng chúng cũng có thể có tác dụng phụ giống như bất kỳ loại thuốc kê đơn nào. Một số loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc thuốc tim. Các loại thảo mộc có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi sử dụng sai. Một số có rất ít nghiên cứu để hỗ trợ các tuyên bố, xác minh mức độ độc hại hoặc xác định các tác dụng phụ tiềm ẩn. Các loại chứng đau nửa đầu Đau nửa đầu không có hào quang Đây là loại đau nửa đầu phổ biến nhất. Nó hình thành trong vài giờ trước khi cơn đau nửa đầu của bạn lên đến đỉnh điểm, thường kéo dài đến 72 giờ. Những người bị những loại chứng đau nửa đầu này có xu hướng trải qua chúng một vài lần mỗi năm. Nếu chúng xảy ra thường xuyên hơn, tình trạng này có thể được chẩn đoán là chứng đau nửa đầu mãn tính. Đau nửa đầu với hào quang Một số người bị rối loạn hệ thống thần kinh, được gọi là hào quang, trong chứng đau nửa đầu của họ. Á Âu có thể bao gồm các điểm sáng trong tầm nhìn, cảm giác ngứa ran, giảm thị lực, mùi ảo giác và cử động mất kiểm soát. Đau nửa đầu võng mạc Chứng đau nửa đầu võng mạc liên quan đến việc mất thị lực ở một mắt. Không giống như chứng đau nửa đầu có ánh sáng, những rối loạn thị giác thường được kiểm soát ở mắt đó. Đau nửa đầu mãn tính Đau nửa đầu mãn tính được định nghĩa là chứng đau nửa đầu xảy ra trên 15 ngày mỗi tháng trong 3 tháng hoặc hơn. Tần suất này có thể làm suy nhược. Cần phải đánh giá y tế để có được kế hoạch điều trị và xác định xem liệu có điều gì khác đang khiến chứng đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hay không. Tác nhân gây đau nửa đầu Một số hành vi, cảm xúc, hormone và thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Ví dụ như việc cai nghiện caffein hoặc hóa chất có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, sô cô la, thuốc nhuộm thực phẩm và chất phụ gia, chất bảo quản, aspartame và các loại thịt đã qua xử lý là những nguyên nhân phổ biến nhất trong chế độ ăn uống gây ra chứng đau nửa đầu. Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm cũng có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu như một triệu chứng. Một lối sống cạnh tranh, căng thẳng cao đôi khi có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu tái phát. Căng thẳng cảm xúc do hóa chất giải phóng trong các tình huống xúc động có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Hormone cũng là một nguyên nhân gây đau nửa đầu khét tiếng. Đối với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt thường liên quan đến thời điểm chứng đau nửa đầu của họ xảy ra. Bạn có thể muốn xem xét liệu có các kiểu hoặc yếu tố gây đau nửa đầu mà bạn có thể xác định được trước khi quyết định thử điều trị bằng thảo dược hay không. Tóm lại Ngoài các phương pháp điều trị bằng thảo dược, nghiên cứu quan trọng cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong tần suất, thời gian và cường độ của chứng đau nửa đầu. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị tiềm ẩn cho chứng đau nửa đầu bao gồm: • ăn một chế độ ăn ít chất béo • loại bỏ hoặc hạn chế thực phẩm cho thấy sản xuất kháng thể IgG • cải thiện hàm lượng vi khuẩn đường ruột • ăn uống đều đặn để giảm thiểu lượng đường trong máu thấp Cũng giống như thuốc, các loại thảo mộc có thể có tác dụng phụ đáng kể đối với cơ thể. Một số có thể tương tác với các loại thuốc khác và nguy hiểm hoặc thậm chí gây chết người khi sử dụng sai. Thảo luận về tất cả các lựa chọn điều trị với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng. Cân nhắc theo dõi các yếu tố khởi phát, triệu chứng, cường độ và thời gian đau cũng như các yếu tố liên quan khác trong nhật ký đau nửa đầu hoặc ứng dụng chữa đau nửa đầu. Cho dù bạn chọn phương pháp điều trị bằng dược phẩm, biện pháp tự nhiên hay kết hợp, thì việc ghi chép đầy đủ kinh nghiệm sẽ giúp bạn và bác sĩ thu hẹp các lựa chọn điều trị tốt nhất. Cũng có thể hữu ích khi nói chuyện với những người khác về trải nghiệm của chính họ với chứng đau nửa đầu. Ứng dụng miễn phí của chúng tôi, Migraine Healthline, kết nối bạn với những người thực sự trải qua chứng đau nửa đầu. Đặt câu hỏi liên quan đến điều trị và tìm lời khuyên từ những người khác mắc bệnh. https://ucraya.co.uk/forums/users/caythuoc/ https://forum.amebaiot.com/u/caythuoc/summary http://pok-et-moon-poker-club.fr/forums/users/caythuoc/ http://thepolicynetwork.com/forums/user/caythuoc/ http://samkey.org/forum/member.php?207477-caythuoc&tab=aboutme&simple=1 https://www.pintradingdb.com/forum/member.php?action=profile&uid=61636 http://brojects.tv/forums/users/caythuoc/ https://forum.dzpknews.com/space-uid-395622.html https://ismschools.com.au/forums/users/caythuoc/ https://www.rankia.pt/forums/users/caythuoc/ https://www.fairvote.ca/forums/users/caythuoc/ https://www.johannite.org/learn/forums/users/caythuoc/ https://alenkadv.ru/about/forum/user/2213/ https://alfazon.ru/forum/user/229146/ https://www.mifare.net/support/forum/users/caythuoc/ https://king-kong.fansforum.info/profile.php?mode=viewprofile&u=812 http://almydating.com/forums/user/caythuoc/ https://cart-help.com/user/6749-caythuoc/ http://www.dccbw.com/user/profile/1339.page https://www.pokercrack.com/members/7488-caythuoc https://forum.singaporeexpats.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=281381 http://www.corporacioneg.com/UserProfile/tabid/43/userId/19368274/Default.aspx https://niryo.com/forums/users/caythuoc/ http://i-rybak.ru/forums/user/caythuoc/ http://www.shelovestotravel.net/forums/users/caythuoc/ https://gvectors.com/forum/profile/caythuoc/ https://peatix.com/event/1875388/view https://classifieds.villages-news.com/author/caythuoc https://www.northcyprusadvertiser.com/author/caythuoc/ https://www.freedonations.org/author/caythuoc/ https://www.sitioscuba.com/author/caythuoc/ https://www.horsequarters.com.au/author/caythuoc/ http://tanah.com.my/author/caythuoc/ https://www.pkdealers.com/author/caythuoc/ https://www.sitiosperuanos.com/author/caythuoc/ https://raovatnailsalon.com/author/caythuoc/ https://www.annunciambulanti.it/author/caythuoc/ https://www.machinecompare.com/author/caythuoc/ https://pandoraopen.ru/author/caythuoc/ https://forum.zenstudios.com/member.php?3246205-caythuoc https://forum.zenstudios.com/member.php?3505617-caythuocquy http://vagovernmentmatters.org/myomeka/posters/show/10428 http://vagovernmentmatters.org/myomeka/posters/show/10430 https://1c.1c-bitrix.ru/support/forum/user/5163310/ http://amirokov.tmweb.ru/forum/user/410250/ http://xn--90ahc1ac7aeq.xn--p1ai/communication/forum/user/351218/ https://zoo-post.ru/forum/user/42893/ https://satori-dv.ru/communication/forum/user/222182/ https://autopartswest.com.ua/forum/user/84829/ https://www.chelyabinskhockey.ru/forum/user/80171/ https://egotranslating.com/ego-club/forum/user/seozone2gmail-com/ http://dez.minzdravrso.ru/about/forum/user/143226/ http://traditciya.ru/communication/forum/user/1576667/ https://eurooptic.ru/about/forum/user/10776/ https://medcom.ru/forum/user/135970/ https://www.aborigen-tour.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=36070 https://collonil.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=36464 http://www.chicco.by/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=48409 https://richstone.by/forum/user/18326/ http://xn--80aamcpvjbjjgsf.xn--p1ai/user/33459/ http://xn--80addh1bakhjcf3k.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=386265 http://gazoton.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=19814 http://dev.divenphoto.com/communication/forum/user/caythuoc/ http://service.gepart.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=17719 http://testmastermu.cognacstyle.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=79175 https://car-tool.ru/forum/user/1417779/ http://cgsn162.ru/about/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=24344 http://www.simfoniya.az/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=33886 http://e-s-c.ru/forum/user/43232/ http://hifistereo.org/communication/forum/user/50152/ http://sra-russia.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9843 http://www.schoolpress.ru/news_schoolpress/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=128603 http://www.profvibor.ru/question/forum.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=21668&backurl=%2Fquestion%2Fforum.php%3FPAGE_NAME%3Dprofile_view%26UID%3D19940 https://www.polariss.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=29474 https://drovokol.ru/forum/user/52145/ http://tomotrade-test.ru/about/forum/user/108259/ http://vodonagrevatel31.ru/forum.php/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=13097 http://whdf.ru/forum/user/40031/ https://rep.by/forum/user/82776/ http://www.stroyka5.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=116935 http://www.paterton.ru/forum/user/1276004/ http://www.biz-plan.ru/forum/view_profile.php?UID=153770 https://xn--h1aagk2bza.xn--p1ai/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=218479&backurl=%2Fforum%2F%3FPAGE_NAME%3Duser_list https://hitaste.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=222025 http://hozcentrplus.ru/communication/forum/user/669806/ https://komoda.su/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=6278 | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 02562369413 | 16 | نوفمبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Công dụng chữa bệnh của cúc đốm trong y học cổ truyền Cúc đốm có tên khoa học là pellitory, là một loài thực vật nhỏ lâu năm thuộc họ cúc. Cây có nguồn gốc từ ả rập, phân bố chủ yếu ở bắc phi, khu vực địa trung hải, himalayas và ở ấn độ, nó được tìm thấy dọc theo dãy himalaya, kashmir và bengal và ở các khu vực phía bắc. Cúc đốm được mô tả là một loại thuốc kích thích tình dục và có nhiều công dụng trong y học cổ truyền ấn độ và Việt Nam. Kenya là nước sản xuất chiết xuất cây hoa cúc hàng đầu cùng với australia. Cúc đốm là một loại thảo mộc lâu năm giống như các cây hoa thuộc họ cúc về môi trường sống và ngoại hình. Nó nằm trong một họ khác với các loài thực vật được biết đến như là cây tầm ma và lan bầu bí. Cây cúc đốm ấn độ, cỏ phổi, cỏ phấn hương, cúc tây, cúc la mã, cây kim cúc la mã, là một số loài nổi tiếng có tên thông thường của loài thực vật này. Về mặt y học, rễ dưa chuột có mùi hăng trong việc giảm đau răng và thúc đẩy dòng chảy tự do của nước bọt và làm cho nó phổ biến như một loại gia vị thực phẩm. Nó gây nóng, ngứa ran và đỏ khi bôi lên da. Nguồn: http://novaco.vn/anh-huong-cua-chat-beo-thuc-vat-va-dong-vat-voi-tang-giam-nguy-co-dot-quy-d469.html Mô tả thực vật Cúc đốm là một loại cây thân thảo lâu năm nhỏ, có lông, ít lông, thường mọc cao khoảng 3-4 feet. Cây được tìm thấy mọc ở núi cao hoặc vườn đá. Rễ gần như hình trụ, màu nâu, dài 7-15 cm, rất hơi xoắn, đầu thuôn nhọn và thường có chùm lông màu xám, có mùi thơm, vị hắc. Bên ngoài nó có màu nâu và nhăn nheo, với những đốm đen sáng. Cây có nhiều thân với các cành tơ. Nó là một loại thảo mộc thân hình trông giống như hoa cúc La Mã ở một mức độ lớn hơn. Các thân cây nằm trên mặt đất và mọc thẳng về phía cuối. Mỗi thân mang một hoa lớn ở đầu cành, có hình đĩa màu vàng, các tia màu trắng và bên dưới nhuốm màu tím. Lá mọc so le, nhẵn, hình lông chim. Chúng có màu xanh lục nhạt với các đoạn cắt sâu. Chúng có hoa lớn màu trắng với tâm hoa có màu vàng. Nguồn: http://novaco.vn/cac-mon-an-co-tac-dung-giai-doc-d468.html Cúc đốm pellitory mang lại nhiều lợi ích sức khỏe Lợi ích sức khỏe và công dụng làm thuốc của cúc đốm Cúc đốm chủ yếu có lợi cho các vấn đề của nam giới. Nó giúp điều trị nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số công dụng y học chính và lợi ích sức khỏe của cúc đốm được cung cấp bên dưới . 1. Khắc phục tình trạng mất ham muốn tình dục Cúc đốm và chiết xuất của nó nguyên liệu dược phẩm hoa cúc có tác dụng kích thích tình dục, kích thích ham muốn và sinh tinh. Nó truyền cảm hứng cho việc bài tiết nội tiết tố androgen và tăng sản xuất chúng. Các hợp chất chính như alkyl-amide, alkaloid có trong rễ cúc đốm làm tăng sản xuất testosterone. Nó có thể hoạt động trên sự kích thích vùng dưới đồi do hợp chất alkyl-amide này. Nhìn chung, cúc đốm tăng cường khả năng sinh sản, tăng số lượng tinh trùng và cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới. https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_18%2Fall https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_19%2Fall https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_20%2Fall https://docs.google.com/document/d/1aNuQaqxcQXbVMOCbZVkz-clVaunPv8EvzVOj_Xv924M/edit#heading=h.wyspuftcqejp https://www.vietnamta.vn/profile-62320/ https://vietketnoi.net/read-blog/1181 https://safechat.com/post/2896818414823877266 https://www.debwan.com/blogs/205675/Loi-ich-suc-khoe-cua-ca-duoc https://lifesspace.com/read-blog/27987 https://webhitlist.com/profiles/blogs/cach-nhan-biet-ung-thu-vu-qua-da?xg_source=activity https://cliqafriq.com/read-blog/139349 https://www.easyfie.com/read-blog/419702 https://corosocial.com/read-blog/30202 https://talknchat.net/read-blog/21720 https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2 https://kieu.tribe.so/user/caythuocnam https://www.peeranswer.com/profile/caythuocnam/wall http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-sam-an-do https://network-marketing.ning.com/members/caythuocnam932 http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/6375170:BlogPost:10304719 Theo lý thuyết của y học cổ truyền, rễ cây cúc đốm hoạt động như chất kích thích ham muốn tình dục cho nam giới vì tác dụng của nó lên não và dây thần kinh. Nó khuyến khích ham muốn và cung cấp máu cho bộ phận sinh dục. 2. Viêm họng và đau họng Súc miệng bằng nước cúc đốm cũng rất hữu ích. Đối với điều này, đun sôi 10 gam rễ cúc đốm trong 250 ml nước. Súc miệng bằng nước này để giảm viêm họng. Nó cũng có lợi cho chứng đau răng và các bệnh về nướu. 3. Đau răng Xoa bóp nhẹ nhàng bột rễ cúc đốm với Long não giúp giảm đau răng. Nó cũng được sử dụng với hạt tiêu đen, cây kỳ nham và giả hạt tiêu đen để giảm đau răng. 4. Sốt xuất huyết Các chiết xuất cao dược liệu khô cúc dốm hoặc bột rễ cúc đốm được trộn với dầu mù tạt và được sử dụng trong điều trị bệnh sốt xuất huyết. 5. Cảm lạnh thông thường Bột rễ cúc đốm với hạt tiêu đen và hạt tiêu lâu giúp trị cảm lạnh thông thường. Cúc đốm có đặc tính kháng vi-rút, vì vậy nó làm giảm tất cả các triệu chứng của bệnh cúm và giảm nghẹt mũi. 6. Chậm phát triển giọng nói ở trẻ em Mát xa nhẹ nhàng lưỡi với 125 mg bột rễ cúc đốm trộn với mật ong giúp cải thiện khả năng nói ở trẻ em. Hiệu ứng của nó tăng lên khi 125 mg cây thạch xương bồ cũng được thêm vào trong hỗn hợp này. 7. Động kinh và co giật Ở Y học cổ truyền, cúc đốm được sử dụng như một chất bổ trợ trong việc kiểm soát chứng động kinh và co giật. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ rễ của nó có tác dụng bảo vệ, vì vậy nó có thể giúp ngăn ngừa co giật. 8. Bất lực và rối loạn cương dương Cúc đốm hoặc cúc đốm là phương thuốc tốt để điều trị bất lực và rối loạn cương dương. Nó có chức năng tương tự như sildenafil, nhưng không làm tăng huyết áp. Nó cũng có ít tác dụng phụ hơn so với sildenafil. () Hiệu quả của cúc đốm giảm sau một vài tuần nếu nó được sử dụng một mình. Vì vậy, nó nên được sử dụng cùng với sâm ấn độ và bột đậu nhung để có lợi ích tối đa. Công dụng và lợi ích truyền thống của Cúc đốm • Rễ là một loại thảo mộc có vị cay nồng, kích thích tuyến nước bọt và kích thích các mô, do đó làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này. • Nó được sử dụng bên ngoài để điều trị đau răng, đau dây thần kinh mặt và viêm mũi xuất tiết mạn mãn tính. • Trong y học cổ truyền, rễ được coi là thuốc bổ và được sử dụng trong điều trị chứng tê liệt và động kinh. • Tinh dầu pha loãng trong rễ được sử dụng trong nước súc miệng và chữa đau răng. • Nhai đầu hoa tạo ra tác dụng giảm đau và giảm đau răng. • Hoa có lợi trong việc làm sạch miệng. Nó giúp giảm sưng và đau nướu. • Nó là một phương thuốc thảo dược tốt trong điều trị bất lực và rối loạn cương dương. • Nó được kết hợp với mật ong và thủy xương bồ hay bồ bồ để điều trị chứng khó nói ở trẻ em. • Mát xa nhẹ nhàng lưỡi với hỗn hợp này giúp cải thiện giọng nói. • Rễ cúc đốm có lợi trong bệnh viêm họng. Rễ đun sôi lấy nước súc miệng. • Nó làm tăng lưu thông máu và giảm viêm khớp do thấp khớp. • Nó hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích tiết dịch tiêu hóa. • Tác dụng lợi tiểu của cúc đốm rất hữu ích trong việc giải độc cơ thể bằng cách tăng tần suất và số lượng nước tiểu. • Nó làm dịu hệ thống thần kinh và hữu ích trong việc điều trị rối loạn thần kinh. • Hoạt động kháng khuẩn của cúc đốm giúp tiêu diệt giun trong ruột. • Nó có thể điều trị đối với bệnh hô hấp cấp tính. • Dầu thuốc được điều chế bằng cách sử dụng rễ của cây cúc đốm và dầu thuốc này được sử dụng bên ngoài để điều trị các trường hợp tê liệt và rối loạn thần kinh như run cơ thể, đau thần kinh tọa, v.v. • Nước sắc được bào chế từ rễ dùng để súc miệng trong các trường hợp viêm lợi, loét miệng, sâu răng, đau nhức răng. • Thuốc dán được chuẩn bị từ rễ được bôi lên vùng có vết thương có mủ. • Nước ép tươi chế biến từ rễ cây được dùng dưới dạng thuốc nhỏ qua lỗ mũi để điều trị viêm mũi. • Dầu thuốc được điều chế bằng cách sử dụng rễ cây cúc đốm được bôi bên ngoài lên các khớp của cơ thể trong trường hợp đau khớp. • Dịch truyền lạnh được pha chế từ cây được tiêm với liều lượng 30 - 40 ml trong các trường hợp tim đập chậm / nhịp tim chậm. • Bột chế từ rễ cây cúc đốm phơi khô sắc uống 1 gam với sữa để điều trị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. () • Truyền lạnh gốc được truyền với liều lượng 30 - 40 ml trong các trường hợp suy nhược toàn thân do suy nhược thần kinh. Các biện pháp khắc phục tại nhà bằng cúc đốm Bột chân răng trị đau răng: Lấy một nhúm bột chân răng và giữ ở chân răng / nướu của răng bị đau / đau răng. Điều này giúp bạn nhẹ nhõm trong vòng 5-10 phút. Điều này sẽ làm giảm sưng và đau. Bột / thuốc của các cụm hoa trị rối loạn cương dương: Bột hoặc thuốc điều chế từ đầu hoa (500 mg) nấu với sữa và cho uống một hoặc hai lần mỗi ngày. Điều này hoạt động như một chất kích thích tình dục, trì hoãn xuất tinh và thúc đẩy sức mạnh / ham muốn tình dục. Bột củ ngâm trong dầu làm thuốc kích dục: 5 gam bột củ đem ngâm với 60 ml dầu dừa ngoài nắng 6-8 ngày. Sau đó, nó được lọc và lưu trữ. Dầu truyền thống này được áp dụng trên cơ quan sinh dục trong trường hợp mất khả năng cương dương. Thuốc 15-20 ngày được cho là có hiệu quả tốt về mặt này. Chườm nóng trị đau họng: Nhúm đầu hoa cúc tây hoặc bột rễ cho vào cốc nước và giữ trong một thời gian. Cách này dùng để súc miệng trong các trường hợp viêm amidan, viêm họng. Bột rễ kết hợp với một loại bơ đã thanh lọc để trị bí tiểu: Nhúm bột rễ xát với 1 thìa bơ đã thanh lọc và uống hai lần, cách nhau 30 phút. Điều này sẽ đào thải ra nước tiểu trong vòng một giờ. Lợi ích sức khỏe của cúc đốm trong y học cổ truyền • Trầm cảm: Lấy 2 ml chiết xuất thực vật cúc đốm với nước ấm. Sử dụng nó một lần một ngày. • Giun đũa: Làm nước sắc rễ cây cúc đốm. Uống 10 ml nó một lần một ngày. • Mắt: Dùng nước sắc từ rễ cúc đốm để rửa mắt. • Giảm ham muốn tình dục nam: Lấy 5 muỗng canh sâm ấn độ, 5 muỗng canh bột cây thiên Môn Chùm, 1,5 muỗng canh cây dây tơ hồng, 2 nhúm nghệ tây, 1 muỗng canh cúc đốm, 1 muỗng canh hạt nhục đậu khấu và 1/2 muỗng canh măng tây. Xay tất cả các thành phần với nhau. Uống nửa muỗng cà phê với sữa hàng ngày. • Xuất tinh sớm: Trộn bột của cúc đốm, cây tráng dương và đinh hương với số lượng bằng nhau. Uống hai muỗng canh với một cốc sữa hai lần một ngày. • Đau đầu: Giã nát rễ và đắp lên trán, để giảm đau đầu. Giữ nó trong kẽ răng để giảm đau đầu. Khi nhai nó, nước bọt được tiết ra và giảm đau răng. • Động kinh: đem bột cúc đốm xay với giấm, thêm mật ong và uống khoảng 5 đến 10 mg thuốc này để kiểm soát các cơn động kinh. Nó có lợi trong trường hợp phù hợp nếu được dùng điều độ. • Chữa nhiệt miệng: Cho bột rễ của nó với hạt tiêu đen và mật ong, lấy một gam hỗn hợp này chà xát lên lưỡi cho hết khô. Nó chữa được tật nói ngọng của lưỡi. Nó nên được sử dụng trong 4 đến 6 tuần. • Đau răng: Lấy rễ cúc hoa và long não lượng bằng nhau, giã nhuyễn, dùng bột này đánh răng, chữa được các loại đau răng. Súc miệng bằng cách sử dụng nước ép rễ để chữa đau răng và nó cũng tăng cường sự lỏng lẻo của răng. • Các vấn đề về cổ họng: Súc miệng bằng nước này có lợi trong trường hợp các vấn đề về lưỡi, răng và cổ họng. • Hôi miệng: Lấy một lượng bằng nhau của rễ cúc đốm, cỏ gấu hay hương phụ, mận rang, tiêu đen, muối mỏ, đánh răng mỗi ngày với bột này. Nó điều trị tất cả các loại vấn đề răng miệng và mùi hôi. • Bệnh tim: Thêm bột rễ thảo dược đồi arjun và cúc đốm với số lượng bằng nhau, xay nhỏ sắc và uống nửa thìa hai lần mỗi ngày để chữa chứng lo âu, hồi hộp, rùng mình, đau và suy nhược. Lấy 20 đến 25 mg rễ kim ngân hoa và cúc đốm và đun sôi trong 400 ml nước cho đến khi giảm xuống còn 1/4 lượng. Điều này có lợi trong trường hợp bệnh tim. • Nấc cụt: Lấy một gam bột rễ cúc đốm và tẩm mật ong; nó có tác dụng tức thì trong trường hợp bị nấc cụt. • Hạ sốt: Nấu bột này trong dầu ô liu và xoa bóp cơ thể, nó giúp thoát mồ hôi và hạ nhiệt độ. Cho 4 đến 6 giọt chiết xuất long đàm thảo (họ long đởm) với 500 mg bột này để chữa sốt mãn tính. • Hô hấp: Rây rễ cúc đốm bằng vải và ngửi để loại bỏ tắc nghẽn trong hô hấp. • Vị chua và mất lửa tiêu hoá: Lấy mỗi thứ một gam bột gừng và cúc đốm, sắc uống để chữa chua và mất hoả tiêu hoá. • Đau thần kinh tọa: Thêm bột rễ cúc đốm trong dầu óc chó và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng. • Vết thương: Trộn bột rễ cúc đốm và bột mù tạt với mật ong và đắp lên lưỡi để chữa đau một phần cơ thể. Các biện pháp phòng ngừa • Không nên sử dụng tinh dầu này trong nội bộ, trừ khi có sự giám sát của chuyên gia. • Không khuyến khích sử dụng cúc đốm lâu dài. Nói chung, nó được sử dụng trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 tuần. • Không nên sử dụng cúc đốm, nếu đã bị loét, độ chua – tính axit, viêm dạ dày, viêm loét đại tràng, cảm giác bỏng rát, tiền sử loét miệng và bệnh viêm ruột. • Liều lượng cao hơn có thể gây ra axit, ợ nóng, loét miệng, cảm giác bỏng rát và sản xuất quá nhiều nước bọt. • Cúc đốm làm tăng lưu lượng kinh nguyệt và co bóp tử cung. Không dùng cúc đốm trong thời kỳ mang thai. • Cúc đốm làm giảm sản xuất sữa. Nó không được khuyên dùng cho các bà mẹ đang cho con bú. • Nếu dùng bột rễ với liều lượng hơn 0,5 đến 1 g, sẽ gây buồn nôn, chảy máu, và tăng nhịp tim, bất tỉnh và tiết nước bọt. http://www.red-ship.com/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=79362 http://www.sportbalans.ru/forum/user/452440/ http://b-buh.ru/communication/forum/user/51266/ https://avcomfort.ru/forum/pm/folder3/message6194/ http://www.bakinsky-dvorik.ru/communication/forum/user/121909/ https://elwin.ru/forum/user/76036/ http://www.charmedeparis.ru/forum/user/caythuoc/ http://holodonline.com/forum/user/71361/ http://content.ctcmedia.ru/communication/forum/user/35595/ http://content.ctcmedia.ru/communication/forum/messages/forum3/message73/50-loi-ich-suc-khoe-cua-la-thuong-xuan#message73 https://sosnovoborsk.ru/forum/user/90432/ http://www.sovetonk.ru/forum/user/79382/ https://flytpaths.com/forums/user/caythuoc/ https://feng-shui.ua/communication/forum/user/197382/ https://ceramic-city.com.ua/forum/user/1445473/ https://the-sparklab.de/forums/users/caythuoc/ https://calis.delfi.lv/profils/lietotajs/234345-caythuoc/ https://opaccanadaorg.wpcomstaging.com/forums/users/caythuoc/ http://www.molecularrecipes.com/molecular-gastronomy-forum/users/caythuoc/ http://ngoaingu123.info/members/caythuocnam.33285/ https://www.sitejabber.com/users/cayt http://www.cartton.ru/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=22945 https://ultra-orel.ru/forum/user/9832/ https://rbsmi.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=129166 https://ivan4.ru/forum/user/9167/ https://babycentr.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=32874 https://samogon78.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=9629 https://bestnet.ru/support/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=97124 https://forums.ibresource.ru/user/137585-caythuoc/ http://www.gektorstroi.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=117365 http://forum.compass-project.org/profile.jspa?editMode=true&userID=41037 https://forums.winespectator.com/member/caythuoc https://forums.leakproject.com/forums/users/caythuoc/ https://www.xadapter.com/support/users/seozone2/ http://beehive-erasmusplus.eu/forums/user/caythuoc/ http://www.sail-samara.ru/forums/users/caythuoc/ https://forums.mrplc.com/index.php?/profile/108105-yeulamgi/&tab=field_core_pfield_12 https://cyprus.com/author/caodinhlang/ https://www.goodnewsnetwork.org/author/caythuoc/ https://profiles.wordpress.org/caodinhlang/ https://www.herogames.com/profile/66389-caythuoc/?tab=field_core_pfield_15 https://forum.netcup.de/user/31044-caythuoc/#about http://jifficlassified.ca/index.php?page=user&action=pub_profile&id=961319 https://www.bcsportbikes.com/members/caythuoc.91423/#about https://www.digi.com/support/forum/user/caythuoc https://marketingfacts.nl/profiel/237982 https://partitionkavoosi.uservoice.com/users/5267354130-caythuoc https://www.tetongravity.com/community/profile/caythuoc/ https://www.basenotes.net/members/26333219-caythuoc?tab=aboutme&simple=1 https://videogamemods.com/members/caythuoc/ https://intercoonecta.aecid.es/_layouts/15/AccessDenied.aspx?Source=https%3A%2F%2Fintercoonecta%2Eaecid%2Ees%2F%5Flayouts%2F15%2Fviewlsts%2Easpx https://www.dandad.org/profiles/person/580277/cay-thuoc/ https://membership.supsystic.com/profile/caythuoc/activity/ https://nmfin.tech/forums/users/seozone2gmail-com/ https://forum.qunex.yale.edu/u/caythuoc/ https://www.islumped.com/community/caythuoc/profile/ https://forums.atozteacherstuff.com/index.php?members/caythuoc.125219/ https://www.fablabs.io/users/caythuoc http://www.bbqga.org/community/profile/caythuoc/ https://www.radikaltechnologies.com/forum/profile/8277/ https://demo.sngine.com/blogs/10230/Loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu https://www.kawasakiversys.com/members/caythuocnam.285888/#about https://filmow.com/usuario/caythuoc https://fstoppers.com/profile/caythuocquy https://www.techrum.vn/members/nguyenlieuduoc.74864/#about https://openclassrooms.com/en/members/vcl3vvxhtr45 https://www.construct.net/en/users/964280/caythuoc https://www.theoutbound.com/cay-thuoc https://www.aacc21stcenturycenter.org/members/caythuoc/ https://www.aacc21stcenturycenter.org/members/caythuocnam/profile/ https://www.microsoftpartnercommunity.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/84848 https://www.honeybook.com/profile/quynh/httpnovacovncao-duoc-lieu-hanoi-hn https://evermotion.org/vbulletin/member.php?1035708-caythuoc https://fileforums.com/member.php?u=256482 https://www.ricettario-bimby.it/profile/caythuoc/355381 https://autohub.ng/user/profile/caythuoc https://www.snastiurala.ru/forum/user/41884/ http://catalog.drobak.com.ua/communication/forum/user/1735290/ https://kuwestions.248am.com/user/caythuoc https://forum.c-command.com/u/caythuoc/preferences/profile http://kamikaze-club.de/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc http://amateur-swingers-posts.com/forums/profile.php?mode=viewprofile&u=2554850 https://hyperspaces.inglobetechnologies.com/helpdesk/index.php?qa=user&qa_1=caythuoc&qa_2=wall http://www.cristalab.com/usuario/203566-caythuoc https://airsoftcanada.com/member.php?u=296620 http://forums.trovegame.com/member.php?70680935-caythuoc https://www.rakennerahastot.fi/web/seozone2/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-muop-dang https://www.contratacionbogota.gov.co/vi/web/yeulamgi/home https://hcen.salud.uy/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh? https://entreprises.cnmsante.fr/web/seozone2/home http://www.odrportal.hu/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh http://sd-50592.dedibox.fr/group/control_panel/manage?p_p_id=33&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&doAsGroupId=1159416&refererPlid=1159424 https://casprod.lgaq.asn.au/web/caythuoc/home/-/blogs/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh https://radio-channel10.de/web/seozone2/home https://www.epaveldas.lt/web/caythuoc/home https://service.artland.de/web/03459540-001-0000056160-084/home http://www.voceonlus.it/web/caythuoc/home http://www.icminozzimatera.it/web/caythuoc/home/-/message_boards/message/4458612 https://www.mojakomunita.sk/web/seozone2/blog/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu https://business.go.tz/web/rashid.ndimbo/~/86020/home/-/message_boards/message/17102339 http://www.libreriapapiros.com/portal/web/caythuoc/home http://portal.globeca.com.au/web/caythuoc/home http://200.75.43.206/web/caythuoc/home http://www.flegt.org/web/seozone2/home https://go.aupeopleweb.com.au/home.php?mod=space&uid=217960 http://www.4kquan.com/space-uid-678854.html http://bigapple.idv.tw/discuz/home.php?mod=space&uid=1042464 http://www.hheart.org/xe/index.php?mid=board_Iume80&document_srl=325447 http://www.hheart.org/xe/index.php?mid=board_Iume80&document_srl=325456 https://www.bluecoinsapp.com/forums/users/caythuoc/ http://www.ikeynote.cn/home.php?mod=space&uid=2710029 https://www.instapaper.com/p/caodinhlang http://www.diet-fit.com/user.php?login=caythuoc&view=history http://money-central.net/user.php?login=caythuoc&view=history | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 25623369413 | 23 | نوفمبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | 8 lý do không thể bỏ qua dây thìa canh Dây thìa canh là một loại dược liệu có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Với những người bị tăng đường huyết, béo phì, hoặc tiểu đường có thể được hưởng nhiều lợi ích từ việc tiêu thụ loại thảo mộc này. Chiết xuất dây thìa canh cũng được sử dụng trong việc điều chế dược phẩm, mỹ phẩm và phụ gia thực phẩm. Các thành phần của dây thìa canh bao gồm: saponin, anthraquinon, ancaloit, steroid và glycosid tim. Các saponin triterpene được gọi là axit gymnemic chịu trách nhiệm sản xuất đặc tính chống ngọt. Các saponin được tìm thấy trong chiết xuất từ lá và rễ giúp hòa tan các chất nhờn như chất béo có lợi trong việc điều trị các bệnh khác nhau. Lợi ích của dây thìa canh Các chất chiết xuất của loại thảo mộc này giúp giảm cân và có đặc tính kháng vi rút, kháng khuẩn, chống viêm, giảm lipid và chống dị ứng. Một số lợi ích sức khỏe phổ biến của dây thìa canh được biết đến rộng rãi bao gồm: Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 Dây thìa canh chứa các axit gymnemic, không chỉ ngăn chặn mùi vị của đường trong cơ thể tạm thời mà còn được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và các rối loạn liên quan. Các chất chiết xuất từ dây thìa canh đã cho thấy thúc đẩy quá trình tiết insulin từ các tế bào tuyến tụy bằng cách kích hoạt các đường dẫn insulin. Nó thúc đẩy giải phóng insulin thông qua việc điều chỉnh các kinase protein. Ngoài ra, nó giúp duy trì mức dự trữ insulin ổn định bằng cách tổng hợp preproinsulin, một tiền chất trong quá trình tổng hợp insulin từ các tế bào Beta của tuyến tụy. Căng thẳng oxy hóa và các tác nhân gây căng thẳng khác được biết là gây hại cho tế bào beta của tuyến tụy. Điều này có thể gây giảm tiết insulin hoặc kháng insulin dẫn đến tăng đường huyết và tiểu đường. Các chất chiết xuất từ dây thìa canh đã cho thấy khả năng tái tạo tế bào beta tuyến tụy bằng cách tạo ra các tác dụng chống oxy hóa. Dây thìa canh cũng giúp làm tăng sử dụng glucoset bằng cách tăng hoạt động của các enzym thông qua các con đường phụ thuộc insulin. Nó cũng cải thiện cân bằng nội môi glucose bằng cách kiểm soát các enzym gluconeogenic. Lá dây thìa canh cũng được biết là có tác dụng ngăn chặn sự tăng cao của lượng glucose trong máu bằng cách ức chế sự hấp thu glucose từ ruột. Giúp giảm cân Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt và giảm lượng thức ăn. Tiêu thụ ít thức ăn hơn có thể dẫn đến giảm lượng calo và do đó giúp giảm cân. Chiết xuất dây thìa canh cũng giúp giảm sự hấp thụ glucose và chất béo từ ruột. Quản lý mức cholesterol Mức cholesterol trong máu cao hơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh tuần hoàn khác. Dây thìa canh với đặc tính chống oxy hóa, có xu hướng tránh sự hấp thụ cholesterol và chất béo trung tính có hại này trong ruột. Hàm lượng saponin của axit gymnemic có thể hòa tan cholesterol nhờn và thúc đẩy sự bài tiết của nó ra khỏi cơ thể. Dây thìa canh giúp giảm mức cholesterol quá mức trong cơ thể theo nhiều cách như: Giảm triglycerid huyết thanh tăng cao Giảm sự hấp thụ chất béo từ ruột. Bằng cách tăng bài tiết sterol tự nhiên và steroid có tính axit. Điều hòa huyết áp Huyết áp cao có thể do các yếu tố khác nhau như béo phì, tiểu đường và mức cholesterol cao, thậm chí stress oxy hóa có thể gây ra tăng huyết áp tâm thu. Tất cả những yếu tố này có xu hướng kích hoạt enzym angiotensin II, có tác dụng làm tăng huyết áp. Các chiết xuất của dây thìa canh có thể ngăn chặn mức độ leptin, lipid, insulin, giảm mức độ tổn thương do stress oxy hóa và ngăn chặn các hoạt động của hệ thống angiotensin II, giúp hỗ trợ giảm huyết áp cao. Quản lý các triệu chứng chuyển hóa do béo phì Hội chứng chuyển hóa do béo phì là hội chứng khiếm khuyết trong trục dưới đồi-tuyến yên, suy giảm bài tiết insulin và rối loạn chức năng buồng trứng. Nó đã được chứng thực thông qua một số nghiên cứu rằng kháng insulin không chỉ gây ra bệnh tiểu đường mà còn thúc đẩy chuyến hóa béo phì bằng cách tăng sản xuất androgen trong tế bào theca. Các nghiên cứu cũng đã liệt kê vai trò có lợi của dây thìa canh trong việc điều trị hội chứng chuyển hóa do béo phì bằng cách tăng cường độ nhạy insulin, thúc đẩy bài tiết insulin và do đó làm giảm sản xuất androgen. Hoạt động chống ung thư Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất ethanolic của dây thìa canh có tác dụng chống tăng sinh bằng cách loại bỏ hiệu quả các gốc nitrit gây hại cho tế bào hoặc dẫn đến sự phát triển bất thường của tế bào. Ngoài tác dụng chống tăng sinh, dây thìa canh còn cho thấy hoạt tính chống viêm mạnh và hoạt động như các chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó đã được tìm thấy có lợi trong việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa liên quan đến stress oxy hóa. Tác dụng điều hòa miễn dịch Dây thìa canh giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch thông qua các hoạt động kích thích miễn dịch khác nhau bao gồm: Tăng chức năng thực bào của bạch cầu trung tính người. Tăng cường mức độ của các thành phần dòng tủy và bạch huyết của hệ thống miễn dịch. Bằng cách tăng kích thích Nitric oxide (NO) và Reactive Oxygen Species (ROS), từ đó thúc đẩy hoạt động của đại thực bào. Tác dụng chống loét Các thành phần khác nhau của dây thìa canh như saponin, nhựa, tannin, ancaloit, flavonoid, glycosid và sterol, được tìm thấy để tạo ra tác dụng chống loét. Các chiết xuất của dây thìa canh có thể cải thiện tình trạng làm rỗng dạ dày và vận chuyển đường ruột bị suy giảm đồng thời làm giảm hàm lượng axit tự do, thể tích dạ dày và tổng lượng axit. Nó cũng trung hòa lượng axit trong dạ dày bằng cách tăng độ pH của dịch vị. Ngoài các lợi ích trên chiêt xuất dây thì canh cũng có chức năng như một chất hỗ trợ tiêu hóa, bổ gan, hợp chất sinh nhiệt, chống oxy hóa, hạ lipid máu và nhiều lợi ích khác. Đó cũng là lý do vì sao nó được dùng nhiều làm nguyên liệu cho các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay. https://list.ly/caodinhlang https://list.ly/list/4W15-cao-duoc-lieu https://3.90.27.175/0lp7juwkws1/giam-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh http://gfmis.crru.ac.th/web/redirect.php?url=http://novaco.vn/cao-duoc-lieu/ http://gfmis.crru.ac.th/web/redirect.php?url=http://novaco.vn/ https://www.poklat.com/2021/09/keoni-cbd-gummies-scam-or-legit.html?showComment=1630938558965#c8222454408676527430 http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id906/The_health_benefits_of_gynostemm....html https://www.visit-this.de/post-124.html https://seo-online.website/dashboard/?action=entrylist https://main-news.xyz/profile-147-caythuoc.html https://www.60-s.de/entry/250/27/Giam-ung-thu-khi-dung-tra-xanh https://geschenke-berlin.eu/submits-714-caythuoc-1.html https://geschenke-berlin.eu/post-3680-giam-ung-thu-hki-dung-tra-xanh.html https://ranking.contact/mypage/161 https://ranking.contact/entry/516/27/Uong-tra-xanh-se-giam-ung-thu https://www.search-wiki.info//user/caythuoc/ https://www.rankingtoday-seobookmarking.net/profile.php?id=1100 https://www.domain-seositeoutlook.eu/user/caythuoc/ http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/nha-cung-cap-nguyen-lieu-tpcn/ http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/cao-duoc-lieu-gia-goc/ http://share-bookmarking.v12sb.xyz/health-gym-fitness/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/ http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/ http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/ http://bookmarking.webkatalog-seo.com/digital-marketing/cao-duoc-lieu-long/ http://bookmarking.ranking.contact/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/ http://bookmarking.ranking.contact/health/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarking.ranking.contact/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/ http://bookmarking.ranking.contact/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/ http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/ http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/ http://bookmarkfeeds.sitevaluecheck.net/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/ http://beats-bookmarking.seounlimited.xyz/section/27/Health http://bookmarks2you.main-news.xyz/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarks2you.main-news.xyz/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc/ http://bizz-social.seo-online.xyz/sld-dashboard/?action=entrylist http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/nha-cung-cap-nguyen-lieu-tpcn/ http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarkfeeds.sitedoctor-prorank.com/health/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/ http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/ http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/cao-duoc-lieu-dac/ http://gutebookmark.bestsiteanalysis.eu/wirtschaft/bao-gia-cao-duoc-lieu-kho/ http://infoportal.seo-online.xyz/digital-marketing/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/ http://infoportal.seo-online.xyz/digital-marketing/cao-duoc-lieu-dac/ http://bookmarkcart.seounlimited.xyz/health-gym-fitness/health-benefits-of-celery-seeds/ http://votetags.main-news.xyz/user/caythuoc http://votetags.main-news.xyz/user/caythuocnam http://prorank.sitecheckdoctoronline.net/story/nha-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang/#?linkid=228 http://prorank.sitecheckdoctoronline.net/story/cao-duoc-lieu-dac/ https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1234.html https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1235.html https://seo.lesezeichen-bookmarking.de/post-1236.html https://who.visit-this.de/article/19/Nha-cung-cap-nguyen-lieu-duoc-pham- https://who.visit-this.de/user/caythuoc https://artikel.lesezeichen-bookmarking.de/index.php/bookmarks/user/32 https://million.visit-this.de/user/caythuoc https://lesezeichen-bookmarking.de/author/caythuoc/ http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-phu-mach-d470.html | | | Bac Si Tu Van | | | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 12 | ديسمبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tìm hiểu về thực phẩm giúp tăng cường chao đổi chất Có nhiều loại thực phẩm và đồ uống được cho là làm tăng sự trao đổi chất - các phản ứng bên trong cơ thể để cung cấp năng lượng. Trong tính năng Dinh dưỡng Trung thực này, chúng tôi điều tra xem chế độ ăn uống của chúng tôi ảnh hưởng như thế nào đến sự trao đổi chất và liệu một số loại thực phẩm và đồ uống có thực sự có tác động đáng kể đến tỷ lệ trao đổi chất hay không . Trao đổi chất là tổng hợp các phản ứng trong tế bào của chúng ta nhằm cung cấp năng lượng cần thiết cho các chức năng như vận động, tăng trưởng và phát triển. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, bao gồm tuổi tác, chế độ ăn uống, giới tính sinh học, hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản là năng lượng cần thiết để duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như thở, khi nghỉ ngơi. Đây là yếu tố đóng góp lớn nhất vào lượng calo đốt cháy hàng ngày - còn được gọi là tổng năng lượng tiêu thụ. Quá trình tiêu hóa và chế biến thức ăn, bao gồm carbs, protein và chất béo, cũng cần năng lượng. Đây được gọi là hiệu ứng nhiệt của thực phẩm . Một số thực phẩm cần nhiều năng lượng để phân hủy hơn những thực phẩm khác và điều này có thể làm tăng nhẹ quá trình trao đổi chất. Ví dụ, chất béo cần ít năng lượng hơn để tiêu hóa so với protein và carbs. Protein có hiệu ứng nhiệt của thực phẩm cao nhất trong số ba chất dinh dưỡng đa lượng. Tóm tắt bài viết: Một số loại thực phẩm có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn không? Một người có thể nghĩ rằng các loại thực phẩm và đồ uống cụ thể có thể “tăng cường” quá trình trao đổi chất, nhưng điều này không nhất thiết đúng. Một số loại thực phẩm cần nhiều năng lượng để tiêu hóa hơn những loại khác, và một số loại thực phẩm có thể làm tăng nhẹ tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, nhưng không nhiều. Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/day-la-ly-do-ban-nen-dung-bac-ha-trong-che-do-an-uong-c2n484.html Đó là tổng lượng ăn uống quan trọng nhất. Ví dụ, hiệu ứng nhiệt của thực phẩm, năng lượng cần thiết để tiêu hóa thức ăn, khác nhau tùy thuộc vào hàm lượng dinh dưỡng đa lượng của bữa ăn. Đây là năng lượng cần thiết để tiêu hóa các chất dinh dưỡng đa lượng: • Protein: 10–30% thành phần năng lượng của protein ăn vào • Carbs: 5–10% lượng carbohydrate ăn vào • Chất béo: 0–3% chất béo ăn vào Cơ thể sử dụng nhiều năng lượng nhất để phá vỡ và lưu trữ protein, đó là lý do tại sao nó có hiệu ứng nhiệt của thực phẩm cao nhất. Hiệu ứng nhiệt của thực phẩm chiếm khoảng 10% tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày. Vì lý do này, tiêu thụ một chế độ ăn nhiều protein có thể giúp chúng ta đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng các bữa ăn đã qua chế biến cần ít năng lượng để tiêu hóa hơn so với thực phẩm nguyên hạt. Điều này có thể là do lượng chất xơ và protein trong thực phẩm tinh chế cao thấp hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, lượng calo bị đốt cháy khi nghỉ ngơi. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy ở những người có chế độ ăn nhiều calo, tiêu thụ nhiều protein làm tăng đáng kể mức tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi trong 24 giờ so với lượng protein thấp. Một nghiên cứu năm 2021 đã xác định rằng chế độ ăn giàu protein, bao gồm 40% protein, tạo ra tổng năng lượng tiêu thụ cao hơn và tăng đốt cháy chất béo, so với chế độ ăn đối chứng chứa 15% protein. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều protein làm tăng tiêu hao năng lượng hàng ngày so với chế độ ăn ít protein. Xem thêm: http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-chung-mat-thi-luc-d472.html Thực phẩm cụ thể có làm tăng sự trao đổi chất không? Rõ ràng là chế độ ăn nhiều protein hơn có thể giúp mọi người đốt cháy nhiều calo hơn hàng ngày, nhưng đối với các loại thực phẩm cụ thể thì sao? Ví dụ, các hợp chất trong ớt, trà xanh và cà phê có thể thúc đẩy sự trao đổi chất một chút. Caffeine có thể làm tăng tiêu hao năng lượng, vì vậy uống đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê và trà xanh, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất một lượng nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ các sản phẩm chiết xuất catechin từ trà xanh có thể làm tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày lên tới 260 calo khi kết hợp với các bài tập tăng cường sức đề kháng. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các nghiên cứu trong lĩnh vực này đều liên quan đến việc bổ sung chiết xuất trà xanh với liều lượng cao và kết quả có thể không áp dụng cho những người chỉ uống trà xanh. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất tự nhiên epigallocatechin gallate có nhiều trong lá trà xanh, một catechin được tìm thấy trong trà xanh, có khả năng làm tăng tiêu hao năng lượng ở liều 300 miligam (mg). Để tham khảo, trà xanh chứa khoảng 71 mg hợp chất tự nhiên epigallocatechin gallate trên 100 ml khẩu phần. Trong khi đó, chất capsaicin trong ớt có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất khi được bổ sung ở dạng cô đặc. Nhưng lượng hợp chất này trong một món ăn điển hình có chứa ớt không có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất. Cùng quan điểm đó, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống đồ uống nóng có chứa bột gừng trong bữa ăn có thể làm tăng nhẹ hiệu ứng nhiệt của thực phẩm khoảng 43 calo mỗi ngày. Nhưng điều này sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến việc tiêu hao năng lượng tổng thể hoặc giảm cân. Làm thế nào để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và trọng lượng cơ thể khỏe mạnh Để thúc đẩy và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều cần thiết là tập trung vào chất lượng tổng thể và hàm lượng chất dinh dưỡng đa lượng của chế độ ăn uống, thay vì kết hợp hoặc loại bỏ các loại thực phẩm cụ thể. Như đã đề cập ở trên, nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu protein và thực phẩm toàn phần có thể làm tăng tiêu hao năng lượng, so với chế độ ăn ít protein và nhiều thực phẩm chế biến quá kỹ. Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chat-beo-lanh-manh-giup-giam-can-c2n485.html Mặc dù tiêu thụ một lượng vừa phải các loại thực phẩm và đồ uống có mục đích cải thiện sự trao đổi chất - chẳng hạn như thức ăn cay, gừng và trà xanh - điều này không có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến tiêu hao năng lượng hoặc trọng lượng cơ thể. Một chế độ ăn uống đầy đủ với nhiều protein và chất xơ, chẳng hạn như từ rau, trái cây, các loại hạt, hạt và đậu, sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hoạt động thể chất đầy đủ và duy trì khối lượng cơ khỏe mạnh cũng có thể giúp cải thiện mức tiêu hao năng lượng tổng thể. Huấn luyện sức đề kháng có thể đặc biệt hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng luyện tập sức đề kháng trong 9 tháng có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi lên tới 5% ở người lớn khỏe mạnh. Và một đánh giá năm 2020 cho thấy rằng tập thể dục tăng cường tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, dẫn đến lượng calo trung bình tăng khoảng 96 calo mỗi ngày, so với nhóm đối chứng. Tóm lại Thay vì tập trung vào các loại thực phẩm cụ thể, bất kỳ ai muốn tăng cường trao đổi chất nên xem xét chế độ ăn uống của họ nói chung. Chế độ ăn giàu protein và thực phẩm chưa qua chế biến có thể giúp tăng tiêu hao năng lượng, từ đó giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhìn chung, có một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống dinh dưỡng và nhiều hoạt động thể chất là cách tốt nhất để hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh. https://openarticlesubmission.com/members/caythuoc/ https://openarticlesubmission.com/?p=359853&preview=true&_preview_nonce=967df57c89 https://articlesmaker.com/members/caythuoc/ https://articlesmaker.com/?p=353051&preview=true&_preview_nonce=95661c163a https://conifer.rhizome.org/caythuoc https://community.alteryx.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/267656 https://docs.google.com/document/d/10KY46Gx76AMI0qAsDMRsh8Z4dWlJshnfT6LfJqbY6d0/edit http://wpc.hotlog.ru/profile.php?user_id=415900 http://wpc.hotlog.ru/profile.php?user_id=415901 https://v.gd/BFiVXa http://gg.gg/novacovn http://gg.gg/caoduoclieu http://gg.gg/caodinhlang https://caythuoc.simdif.com/ https://caythuoc.simdif.com/M%C3%B4_t%E1%BA%A3_c%C3%A1c_c%C3%B4ng_d%E1%BB%A5ng_ch%E1%BB%AFa_b%E1%BB%87nh_c%E1%BB%A7a_c%C3%A2y_%C4%91inh_l%C4%83ng.html https://caythuoc.simdif.com/Mo_ta_loi_ich_suc_khoe_cua_nghe.html http://go-links.net/6Kv http://go-links.net/SP8 http://go-links.net/u72 https://www.mrowl.com/ctree/caythuoc/us/arts https://calendar.clemson.edu/event/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe#.YSIBxbD7TZ4 http://www.getlinkinfo.com/info?link=http%3A%2F%2Fnovaco.vn%2F&recaptcha=03AGdBq26YJ-zSMbI2I9MYmKsnHCOVqDUitgG4SxxYa7ggoWo10woiCPvKldPn0OltgOy5ulaqt0vRJzXv5wffXSQrytRizGpL7q7wKiwNFtcHYk_7UdUsUCR4HfR8wjYBj-sZMGMLi8J2hugG4fPPVUiMzcH24Ioy9eE8DfasBxD86h6eZfqf http://www.getlinkinfo.com/info?link=http%3A%2F%2Fnovaco.vn%2Fcao-duoc-lieu%2F&recaptcha=03AGdBq24NcgbvF1iqfPbd695TRNCH6V7TRQ0JRldEK1x-kbgKmxqjIk93dJMn1l29jk2VrAE_Wqer9WfOP8BuuG5oiBouswqDIKU8t3E4v88N7FxnJfs7HYcZFsSEupMaW6be9j8kZU_DsojhGNrIAmY0riFWVyMSGtCz https://groups.google.com/g/caythuoc/c/rKFO5xUr4Pw https://groups.google.com/g/caythuoc/c/TG-VCbjU9GA https://fc2bbssampleen1.bbs.fc2.com/ http://www.splendidcrm.com/UserProfile/tabid/138/userId/109707/Default.aspx http://bay-lakesareasay.np.sportspilot.com/UserProfile/tabid/42227/userId/10918/Default.aspx https://forums.lungevity.org/profile/15738-caythuoc/ https://forums.lungevity.org/blogs/blog/46-loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu/ https://www.nissanversaforums.com/members/caythuoc.66765/#about https://www.superhonda.com/members/caythuoc.207263/#about https://www.vfiles.com/profile/caythuoc/about https://promodj.com/caythuoc/blog https://www.sparkfun.com/users/1695779 https://forum.sparkfun.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=74480 http://www.ourcatholicneighborhood.com/ocn?_k=BBD3UDVz http://ratebe.com.au/bargain/p17494/preview.html https://www.movescount.com/members/member3161452-caythuoc http://www.sprasia.com/user/caythuoc/ http://yousnow.gridsig.com/web/caythuoc/home https://www.a2zbookmarks.com/author/caythuoc/ https://www.activebookmarks.com/author/caythuoc/ http://intranet.immobilierela.be/web/caythuoc/home/-/blogs/ https://herbal.usite.pro/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1 https://caythuoc.ucoz.net/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1 https://sparc-robotics-portal.eu/web/herbal/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe https://www.dharmaoverground.org/web/caythuoc http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/7-loai-thao-moc-chong-viem-tuyet-voi?_33_redirect=http%3A%2F%2Ftarnobrzeg2.demo.eo.pl%2Fweb%2Fcaythuocviet%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_co http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/1584321 https://www.bookmarkwiki.com/author/caythuoc/ https://ichibot.id/forum/profile/caythuoc/ https://comibaby.com/community/profile/seozone2/ https://www.debwan.com/caythuoc https://www.debwan.com/caythuocnam https://onlinestogies.com/index.php?action=profile;u=1319 http://banglaforum.net/forum/viewtopic.php?f=29&t=545712 https://lifesspace.com/read-blog/21874 https://lifesspace.com/read-blog/21875 https://corosocial.com/read-blog/19472 https://corosocial.com/read-blog/19486 https://shapshare.com/read-blog/24739 https://shapshare.com/read-blog/24740 https://talknchat.net/read-blog/10066 https://talknchat.net/read-blog/10067 https://www.vingle.net/posts/3976021 http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id907/Tips_to_enhance_memory_with_gins....html https://forums.softraid.com/profile/caythuoc/ http://paste.jp/3b18ed95/ https://dumpz.org/ar8ydr72cQFZ https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325094.html https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325096.html https://minimore.com/b/1Q89v/1 https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuoc https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuocnam https://www.magrace.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc https://www.completefoods.co/diy/recipes/keto-chow-150-master-rich-chocolate https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2 https://gfxdrug.com/community/profile/caythuoc/ https://gfxdrug.com/community/profile/caythuocnam/ https://humansarefree.com/community/profile/caythuoc https://canvas.drieam.nl/about/14102 https://scene.schoolcounselor.org/network/members/profile?UserKey=d6e5fb4e-ede5-47dd-9904-135413b8a07f https://community.aiha.org/browse/network/members/profile?UserKey=90e47df0-0c4c-41c0-b009-bb189cbdec6e https://my.ameriburn.org/network/members/profile?UserKey=b588a9fa-0ce1-4b38-ac0b-a6fc3b9daf0d https://svsconnect.vascular.org/network/members/profile?UserKey=98385825-a4c5-4688-9591-83df31202767 https://connect.aafp.org/network/members/profile?UserKey=f70350cf-45e0-47de-a6ad-db1376fd86a4 https://engage.commongroundalliance.com/network/members/profile?UserKey=190e16f2-0e1d-45f9-95f4-f33cdb43e4dd https://collaborate.sdms.org/network/members/profile?UserKey=80f38b43-1986-4d64-baa9-3cc7bb954beb https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32093 https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32094 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7276 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7277 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7278 https://connect.dona.org/network/members/profile?UserKey=ed9e1e2d-506d-46a9-bb5b-74d0189e5bbe https://connect.thecannabisindustry.org/network/members/profile?UserKey=0908fe0b-20a6-45f9-b6ad-908aa9081373 https://www.heattreat.net/membersonly/browse/members/profile?UserKey=1cc54d59-a51d-4d86-8e8b-c8f60d0c0c04 https://pbiusergroup.connectedcommunity.org/network/members/profile?UserKey=a7414ccd-e9b4-465e-bac0-c26b9b4e1d13 https://myagsonline.americangeriatrics.org/network/members/profile?UserKey=874205c9-8b50-4c15-af2b-9440972589fa http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/user/viewPublicProfile/123533 http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/comment/view/6759/0/88104 https://www.acca.org/network/members/profile?UserKey=be6ba3d1-8bc4-48d6-85a7-5cca5b3fe066 https://community.afpglobal.org/network/members/profile?UserKey=5d1648d2-8fc5-42f2-8e57-7075ecc7a0f5 | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 2562369413 | 12 | ديسمبر | 2021 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tìm hiểu về thực phẩm giúp tăng cường chao đổi chất Có nhiều loại thực phẩm và đồ uống được cho là làm tăng sự trao đổi chất - các phản ứng bên trong cơ thể để cung cấp năng lượng. Trong tính năng Dinh dưỡng Trung thực này, chúng tôi điều tra xem chế độ ăn uống của chúng tôi ảnh hưởng như thế nào đến sự trao đổi chất và liệu một số loại thực phẩm và đồ uống có thực sự có tác động đáng kể đến tỷ lệ trao đổi chất hay không . Trao đổi chất là tổng hợp các phản ứng trong tế bào của chúng ta nhằm cung cấp năng lượng cần thiết cho các chức năng như vận động, tăng trưởng và phát triển. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất, bao gồm tuổi tác, chế độ ăn uống, giới tính sinh học, hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản là năng lượng cần thiết để duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như thở, khi nghỉ ngơi. Đây là yếu tố đóng góp lớn nhất vào lượng calo đốt cháy hàng ngày - còn được gọi là tổng năng lượng tiêu thụ. Quá trình tiêu hóa và chế biến thức ăn, bao gồm carbs, protein và chất béo, cũng cần năng lượng. Đây được gọi là hiệu ứng nhiệt của thực phẩm . Một số thực phẩm cần nhiều năng lượng để phân hủy hơn những thực phẩm khác và điều này có thể làm tăng nhẹ quá trình trao đổi chất. Ví dụ, chất béo cần ít năng lượng hơn để tiêu hóa so với protein và carbs. Protein có hiệu ứng nhiệt của thực phẩm cao nhất trong số ba chất dinh dưỡng đa lượng. Tóm tắt bài viết: Một số loại thực phẩm có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn không? Một người có thể nghĩ rằng các loại thực phẩm và đồ uống cụ thể có thể “tăng cường” quá trình trao đổi chất, nhưng điều này không nhất thiết đúng. Một số loại thực phẩm cần nhiều năng lượng để tiêu hóa hơn những loại khác, và một số loại thực phẩm có thể làm tăng nhẹ tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, nhưng không nhiều. Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/day-la-ly-do-ban-nen-dung-bac-ha-trong-che-do-an-uong-c2n484.html Đó là tổng lượng ăn uống quan trọng nhất. Ví dụ, hiệu ứng nhiệt của thực phẩm, năng lượng cần thiết để tiêu hóa thức ăn, khác nhau tùy thuộc vào hàm lượng dinh dưỡng đa lượng của bữa ăn. Đây là năng lượng cần thiết để tiêu hóa các chất dinh dưỡng đa lượng: • Protein: 10–30% thành phần năng lượng của protein ăn vào • Carbs: 5–10% lượng carbohydrate ăn vào • Chất béo: 0–3% chất béo ăn vào Cơ thể sử dụng nhiều năng lượng nhất để phá vỡ và lưu trữ protein, đó là lý do tại sao nó có hiệu ứng nhiệt của thực phẩm cao nhất. Hiệu ứng nhiệt của thực phẩm chiếm khoảng 10% tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày. Vì lý do này, tiêu thụ một chế độ ăn nhiều protein có thể giúp chúng ta đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng các bữa ăn đã qua chế biến cần ít năng lượng để tiêu hóa hơn so với thực phẩm nguyên hạt. Điều này có thể là do lượng chất xơ và protein trong thực phẩm tinh chế cao thấp hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, lượng calo bị đốt cháy khi nghỉ ngơi. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy ở những người có chế độ ăn nhiều calo, tiêu thụ nhiều protein làm tăng đáng kể mức tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi trong 24 giờ so với lượng protein thấp. Một nghiên cứu năm 2021 đã xác định rằng chế độ ăn giàu protein, bao gồm 40% protein, tạo ra tổng năng lượng tiêu thụ cao hơn và tăng đốt cháy chất béo, so với chế độ ăn đối chứng chứa 15% protein. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều protein làm tăng tiêu hao năng lượng hàng ngày so với chế độ ăn ít protein. Xem thêm: http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-chung-mat-thi-luc-d472.html Thực phẩm cụ thể có làm tăng sự trao đổi chất không? Rõ ràng là chế độ ăn nhiều protein hơn có thể giúp mọi người đốt cháy nhiều calo hơn hàng ngày, nhưng đối với các loại thực phẩm cụ thể thì sao? Ví dụ, các hợp chất trong ớt, trà xanh và cà phê có thể thúc đẩy sự trao đổi chất một chút. Caffeine có thể làm tăng tiêu hao năng lượng, vì vậy uống đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê và trà xanh, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất một lượng nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ các sản phẩm chiết xuất catechin từ trà xanh có thể làm tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày lên tới 260 calo khi kết hợp với các bài tập tăng cường sức đề kháng. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các nghiên cứu trong lĩnh vực này đều liên quan đến việc bổ sung chiết xuất trà xanh với liều lượng cao và kết quả có thể không áp dụng cho những người chỉ uống trà xanh. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất tự nhiên epigallocatechin gallate có nhiều trong lá trà xanh, một catechin được tìm thấy trong trà xanh, có khả năng làm tăng tiêu hao năng lượng ở liều 300 miligam (mg). Để tham khảo, trà xanh chứa khoảng 71 mg hợp chất tự nhiên epigallocatechin gallate trên 100 ml khẩu phần. Trong khi đó, chất capsaicin trong ớt có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất khi được bổ sung ở dạng cô đặc. Nhưng lượng hợp chất này trong một món ăn điển hình có chứa ớt không có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất. Cùng quan điểm đó, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống đồ uống nóng có chứa bột gừng trong bữa ăn có thể làm tăng nhẹ hiệu ứng nhiệt của thực phẩm khoảng 43 calo mỗi ngày. Nhưng điều này sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến việc tiêu hao năng lượng tổng thể hoặc giảm cân. Làm thế nào để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và trọng lượng cơ thể khỏe mạnh Để thúc đẩy và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều cần thiết là tập trung vào chất lượng tổng thể và hàm lượng chất dinh dưỡng đa lượng của chế độ ăn uống, thay vì kết hợp hoặc loại bỏ các loại thực phẩm cụ thể. Như đã đề cập ở trên, nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu protein và thực phẩm toàn phần có thể làm tăng tiêu hao năng lượng, so với chế độ ăn ít protein và nhiều thực phẩm chế biến quá kỹ. Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chat-beo-lanh-manh-giup-giam-can-c2n485.html Mặc dù tiêu thụ một lượng vừa phải các loại thực phẩm và đồ uống có mục đích cải thiện sự trao đổi chất - chẳng hạn như thức ăn cay, gừng và trà xanh - điều này không có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến tiêu hao năng lượng hoặc trọng lượng cơ thể. Một chế độ ăn uống đầy đủ với nhiều protein và chất xơ, chẳng hạn như từ rau, trái cây, các loại hạt, hạt và đậu, sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hoạt động thể chất đầy đủ và duy trì khối lượng cơ khỏe mạnh cũng có thể giúp cải thiện mức tiêu hao năng lượng tổng thể. Huấn luyện sức đề kháng có thể đặc biệt hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng luyện tập sức đề kháng trong 9 tháng có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi lên tới 5% ở người lớn khỏe mạnh. Và một đánh giá năm 2020 cho thấy rằng tập thể dục tăng cường tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, dẫn đến lượng calo trung bình tăng khoảng 96 calo mỗi ngày, so với nhóm đối chứng. Tóm lại Thay vì tập trung vào các loại thực phẩm cụ thể, bất kỳ ai muốn tăng cường trao đổi chất nên xem xét chế độ ăn uống của họ nói chung. Chế độ ăn giàu protein và thực phẩm chưa qua chế biến có thể giúp tăng tiêu hao năng lượng, từ đó giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhìn chung, có một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống dinh dưỡng và nhiều hoạt động thể chất là cách tốt nhất để hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh. https://openarticlesubmission.com/members/caythuoc/ https://openarticlesubmission.com/?p=359853&preview=true&_preview_nonce=967df57c89 https://articlesmaker.com/members/caythuoc/ https://articlesmaker.com/?p=353051&preview=true&_preview_nonce=95661c163a https://conifer.rhizome.org/caythuoc https://community.alteryx.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/267656 https://docs.google.com/document/d/10KY46Gx76AMI0qAsDMRsh8Z4dWlJshnfT6LfJqbY6d0/edit http://wpc.hotlog.ru/profile.php?user_id=415900 http://wpc.hotlog.ru/profile.php?user_id=415901 https://v.gd/BFiVXa http://gg.gg/novacovn http://gg.gg/caoduoclieu http://gg.gg/caodinhlang https://caythuoc.simdif.com/ https://caythuoc.simdif.com/M%C3%B4_t%E1%BA%A3_c%C3%A1c_c%C3%B4ng_d%E1%BB%A5ng_ch%E1%BB%AFa_b%E1%BB%87nh_c%E1%BB%A7a_c%C3%A2y_%C4%91inh_l%C4%83ng.html https://caythuoc.simdif.com/Mo_ta_loi_ich_suc_khoe_cua_nghe.html http://go-links.net/6Kv http://go-links.net/SP8 http://go-links.net/u72 https://www.mrowl.com/ctree/caythuoc/us/arts https://calendar.clemson.edu/event/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe#.YSIBxbD7TZ4 http://www.getlinkinfo.com/info?link=http%3A%2F%2Fnovaco.vn%2F&recaptcha=03AGdBq26YJ-zSMbI2I9MYmKsnHCOVqDUitgG4SxxYa7ggoWo10woiCPvKldPn0OltgOy5ulaqt0vRJzXv5wffXSQrytRizGpL7q7wKiwNFtcHYk_7UdUsUCR4HfR8wjYBj-sZMGMLi8J2hugG4fPPVUiMzcH24Ioy9eE8DfasBxD86h6eZfqf http://www.getlinkinfo.com/info?link=http%3A%2F%2Fnovaco.vn%2Fcao-duoc-lieu%2F&recaptcha=03AGdBq24NcgbvF1iqfPbd695TRNCH6V7TRQ0JRldEK1x-kbgKmxqjIk93dJMn1l29jk2VrAE_Wqer9WfOP8BuuG5oiBouswqDIKU8t3E4v88N7FxnJfs7HYcZFsSEupMaW6be9j8kZU_DsojhGNrIAmY0riFWVyMSGtCz https://groups.google.com/g/caythuoc/c/rKFO5xUr4Pw https://groups.google.com/g/caythuoc/c/TG-VCbjU9GA https://fc2bbssampleen1.bbs.fc2.com/ http://www.splendidcrm.com/UserProfile/tabid/138/userId/109707/Default.aspx http://bay-lakesareasay.np.sportspilot.com/UserProfile/tabid/42227/userId/10918/Default.aspx https://forums.lungevity.org/profile/15738-caythuoc/ https://forums.lungevity.org/blogs/blog/46-loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu/ https://www.nissanversaforums.com/members/caythuoc.66765/#about https://www.superhonda.com/members/caythuoc.207263/#about https://www.vfiles.com/profile/caythuoc/about https://promodj.com/caythuoc/blog https://www.sparkfun.com/users/1695779 https://forum.sparkfun.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=74480 http://www.ourcatholicneighborhood.com/ocn?_k=BBD3UDVz http://ratebe.com.au/bargain/p17494/preview.html https://www.movescount.com/members/member3161452-caythuoc http://www.sprasia.com/user/caythuoc/ http://yousnow.gridsig.com/web/caythuoc/home https://www.a2zbookmarks.com/author/caythuoc/ https://www.activebookmarks.com/author/caythuoc/ http://intranet.immobilierela.be/web/caythuoc/home/-/blogs/ https://herbal.usite.pro/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1 https://caythuoc.ucoz.net/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1 https://sparc-robotics-portal.eu/web/herbal/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe https://www.dharmaoverground.org/web/caythuoc http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/7-loai-thao-moc-chong-viem-tuyet-voi?_33_redirect=http%3A%2F%2Ftarnobrzeg2.demo.eo.pl%2Fweb%2Fcaythuocviet%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_co http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/1584321 https://www.bookmarkwiki.com/author/caythuoc/ https://ichibot.id/forum/profile/caythuoc/ https://comibaby.com/community/profile/seozone2/ https://www.debwan.com/caythuoc https://www.debwan.com/caythuocnam https://onlinestogies.com/index.php?action=profile;u=1319 http://banglaforum.net/forum/viewtopic.php?f=29&t=545712 https://lifesspace.com/read-blog/21874 https://lifesspace.com/read-blog/21875 https://corosocial.com/read-blog/19472 https://corosocial.com/read-blog/19486 https://shapshare.com/read-blog/24739 https://shapshare.com/read-blog/24740 https://talknchat.net/read-blog/10066 https://talknchat.net/read-blog/10067 https://www.vingle.net/posts/3976021 http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id907/Tips_to_enhance_memory_with_gins....html https://forums.softraid.com/profile/caythuoc/ http://paste.jp/3b18ed95/ https://dumpz.org/ar8ydr72cQFZ https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325094.html https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325096.html https://minimore.com/b/1Q89v/1 https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuoc https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuocnam https://www.magrace.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc https://www.completefoods.co/diy/recipes/keto-chow-150-master-rich-chocolate https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2 https://gfxdrug.com/community/profile/caythuoc/ https://gfxdrug.com/community/profile/caythuocnam/ https://humansarefree.com/community/profile/caythuoc https://canvas.drieam.nl/about/14102 https://scene.schoolcounselor.org/network/members/profile?UserKey=d6e5fb4e-ede5-47dd-9904-135413b8a07f https://community.aiha.org/browse/network/members/profile?UserKey=90e47df0-0c4c-41c0-b009-bb189cbdec6e https://my.ameriburn.org/network/members/profile?UserKey=b588a9fa-0ce1-4b38-ac0b-a6fc3b9daf0d https://svsconnect.vascular.org/network/members/profile?UserKey=98385825-a4c5-4688-9591-83df31202767 https://connect.aafp.org/network/members/profile?UserKey=f70350cf-45e0-47de-a6ad-db1376fd86a4 https://engage.commongroundalliance.com/network/members/profile?UserKey=190e16f2-0e1d-45f9-95f4-f33cdb43e4dd https://collaborate.sdms.org/network/members/profile?UserKey=80f38b43-1986-4d64-baa9-3cc7bb954beb https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32093 https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32094 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7276 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7277 https://okt.szilver.hu/eportfolios/7278 https://connect.dona.org/network/members/profile?UserKey=ed9e1e2d-506d-46a9-bb5b-74d0189e5bbe https://connect.thecannabisindustry.org/network/members/profile?UserKey=0908fe0b-20a6-45f9-b6ad-908aa9081373 https://www.heattreat.net/membersonly/browse/members/profile?UserKey=1cc54d59-a51d-4d86-8e8b-c8f60d0c0c04 https://pbiusergroup.connectedcommunity.org/network/members/profile?UserKey=a7414ccd-e9b4-465e-bac0-c26b9b4e1d13 https://myagsonline.americangeriatrics.org/network/members/profile?UserKey=874205c9-8b50-4c15-af2b-9440972589fa http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/user/viewPublicProfile/123533 http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/comment/view/6759/0/88104 https://www.acca.org/network/members/profile?UserKey=be6ba3d1-8bc4-48d6-85a7-5cca5b3fe066 https://community.afpglobal.org/network/members/profile?UserKey=5d1648d2-8fc5-42f2-8e57-7075ecc7a0f5 | | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 02562369413 | 11 | يناير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tác dụng chữa lành vết thương và tăng trí nhớ của cây rau má 1. Giới thiệu Cây rau má: Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) Urban (Syn. Centella coriacea Nannfd., Hydrocotyle asiatica L., Hydrocotyle lunata Lam., Và Trisanthus cochinchinensis Lour.) Là một cây thuốc nhiệt đới thuộc họ Apiaceae có nguồn gốc từ các nước Đông Nam Á như Ấn Độ , Trung Quốc, Indonesia và Malaysia cũng như Nam Phi và Madagascar. Cây rau má thường được biết đến với tên là Got Gotu kola, Asiatic pennywort, Ấn Độ pennywort, Ấn Độ bao gồm Thổ Nhĩ Kỳ, và nó có một lịch sử sử dụng lâu dài trong các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc từ nhiều thế kỷ. Các lá, có thể ăn được, có màu xanh vàng, mỏng, xen kẽ với cuống lá dài, và hình dạng khá đặc trưng của reniform, orbicular, hoặc hình elip với bảy gân. Cây phát triển theo chiều ngang thông qua các lá hình tấm bia màu xanh lá cây đến đỏ kết hợp với nhau và rễ dưới lòng đất. Các chuyên khảo đã mô tả chủ yếu các tác dụng chữa lành vết thương và tăng cường trí nhớ của nó tồn tại trong Dược điển Châu Âu, Ủy ban E của Bộ Y tế Đức và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Ngoài tác dụng bảo vệ thần kinh của thảo mộc rau má, nó đã được báo cáo là sở hữu một loạt các hoạt động sinh học mong muốn cho sức khỏe của con người như chữa lành vết thương, chống viêm, chống loạn thần, chống viêm gan, chống co giật, chống co thắt, kích thích miễn dịch, chống co thắt, gây độc tế bào và chống ung thư, kháng vi-rút, kháng khuẩn, diệt côn trùng, kháng nấm, chống oxy hóa, và điều trị thiếu hụt lepra và tĩnh mạch. Nhiều chế phẩm của các nhà máy đã sử dụng trong các hình thức dược phẩm khác nhau được khuyến nghị cho một số chỉ định bao gồm cả rối loạn thần kinh có sẵn trên toàn thế giới. Cân nhắc thực tế này, nhiều nhà nghiên cứu đã tập trung vào tác dụng bảo vệ thần kinh của cây rau má để xác nhận việc sử dụng truyền thống của nó trên cơ sở khoa học. Với mục đích này, một cuộc khảo sát tài liệu đã được thực hiện bằng cách sử dụng các cơ sở dữ liệu được tìm kiếm cho đến năm 2012 để biết thông tin mới nhất về loài cây này. 2. Hàm lượng hóa học của cây rau má: Rau má đã được báo cáo có chứa một số lượng lớn các hợp chất thuộc các nhóm hóa học khác nhau. Các lớp hóa học chính được tìm thấy trong cây này là triterpene saponosides. Các chất chính được gọi là axit asiatic, axit madecassic (axit 6-hydroxy-asiatic), asiaticoside, madecassoside và axit madasiatic, axit betulinic, axit thankunic và axit isothankunic ... cũng đã được xác định ở loài này. Trong nghiên cứu định lượng của chúng tôi về Cây rau má có nguồn gốc Thổ Nhĩ Kỳ bằng HPLC, chúng tôi đã báo cáo sự tồn tại của một số axit phenolic, ví dụ, axit p-hydroxybenzoic, axit vanillic, axit p-coumaric, axit o-coumaric và axit trans-cinnamic. Xem thêm: http://novaco.vn/phuong-phap-tu-nhien-an-toan-va-hieu-qua-cho-chung-dau-da-day-d477.html 3. Hoạt động bảo vệ thần kinh của cây rau má trong nghiên cứu Vitro: Rau má (gotu kola) là một loài thực vật có uy tín vì được sử dụng truyền thống trong các loại thuốc ayurvedic ở Trung Quốc, và tác dụng tích cực của nó đối với lão hóa não nói chung được quy cho hai loại saponoside triterpene chính của nó; axit asiatic và madecassic cũng như heteroside của chúng; asiaticoside và madecassoside, tương ứng. Ví dụ, chiết xuất hydro-alcoholic của cây đã được thử nghiệm in vitro chống lại acetylcholinesterase (AChE), enzyme chủ chốt đóng vai trò quan trọng trong sinh bệnh học của bệnh Alzheimers (AD). Kể từ khi thâm hụt nồng độ acetylcholine (ACh), bị thủy phân bởi AChE, đã được xác định trong não của bệnh nhân AD, ức chế AChE cũng như enzyme chị em của nó butyrylcholinesterase (BChE) đã trở thành mục tiêu hợp lý trong phát triển thuốc chống lại AD . Dịch chiết được tìm thấy có tác dụng ức chế AChE với 50% tốc độ ức chế ở nồng độ 150 μg / mL bằng phương pháp đo quang phổ của Ellman. Trong nghiên cứu của chúng tôi về chiết xuất ethanol được điều chế từ các phần trên không(cuống và lá) của cây rau má có nguồn gốc Thổ Nhĩ Kỳ và Ấn Độ cùng với chiết xuất cao rau má (gotu kola) tiêu chuẩn (chứa 10,78% tổng asiaticoside và madecassoside) được nhập từ Trung Quốc, chúng tôi đã kiểm tra tương đối khả năng ức chế của chúng ba chiết xuất chống lại AChE, BChE và tyrosinase (TYRO) ở nồng độ 50, 100 và 200 g / mL. Như đã nói ở trên, cholinesterase là enzyme quan trọng trong điều trị AD, TYRO đã trở thành mục tiêu quan trọng đối với bệnh Parkinson (PD) vì enzyme này đóng vai trò trong sự hình thành neuromelanin trong não người và có thể có ý nghĩa trong việc xảy ra nhiễm độc thần kinh liên quan đến dopamine. để PD. Theo kết quả của chúng tôi thu được ở mức 200 μg / mL, chỉ có chiết xuất được tiêu chuẩn hóa được tìm thấy để ức chế AChE (48,28 ± 1,64%), trong khi chiết xuất ethanol của các mẫu thực vật từ Thổ Nhĩ Kỳ và Ấn Độ đạt 46,95 ± 0,94% và 70,30 ± 3,77% BChE, tương ứng, và một sự ức chế đáng chú ý chống lại TYRO (42,83 ± 4,21% và 56,20 ± 3,17%, tương ứng.). Các nghiên cứu đã chỉ ra tính chất ức chế của chiết xuất dược liệu rau má đối với axit glutamic decarboxylase (GAD) và-aminobutyric acid transaminase (GABA-T), là các enzyme chịu trách nhiệm cho chuyển hóa GABA và phát hiện ra rằng chiết xuất đã kích thích hoạt động của GAD trên 40%. Mặt khác, chiết xuất dược liệu từ lá của rau má đang phát triển ở Trung Quốc đã cho thấy sự bảo vệ thần kinh thông qua việc tăng cường sự phosphoryl hóa protein liên kết với yếu tố đáp ứng AMP (CREB) trong các tế bào u nguyên bào thần kinh trong protein Aβ được tìm thấy trong các mảng amyloid xảy ra trong não của amyloid. bệnh nhân. Trong một nghiên cứu khác, tác dụng của dịch chiết lá cây của cây đối với các monome hoặc oligome dẫn đến sự hình thành protein Aβ trong AD thông qua tổng hợp đã được kiểm tra bằng cả xét nghiệm thioflavin-T và kính hiển vi điện tử truyền qua; tuy nhiên, nó đã được quan sát thấy không gây ra bất kỳ sự ức chế nào về sự kết hợp của các monome và oligome. Hoạt tính ức chế của dịch chiết C. asiatica chứa 84% asiaticoside đã được thử nghiệm bằng xét nghiệm phóng xạ chống lại phospholipase A2 (PLA2), có vai trò trong các bệnh lý thần kinh. Các phát hiện đã chỉ ra thực tế rằng chiết xuất cao dược liệu đặc rau má có thể ức chế PLA2 phụ thuộc Ca2 + và PLA2 cytosolic. Chiết xuất ethanol của cây đã được quan sát là gây ra sự gia tăng phát triển thần kinh trong các dòng tế bào SH-SY5Y của con người ở nồng độ 100 μg / mL, trong khi chiết xuất nước của nó không dẫn đến bất kỳ sự gia tăng nào trong cùng các tế bào. Sau đó, các phần phụ của chiết xuất ethanol cũng đã được thử nghiệm thêm trong cùng một xét nghiệm cho sự phát triển thần kinh, và phần phụ hiệu quả nhất đã được chứng minh là có bản chất hóa học không phân cực. Theo kết quả của nghiên cứu đó, các tác giả đã kết luận rằng chiết xuất dược liệu từ cao rau má có thể có lợi trong việc ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh. Nghiên cứu tiềm năng bảo vệ thần kinh của ba mươi sáu dẫn xuất của axit asiatic được điều chế bằng nhiều sửa đổi cấu trúc khác nhau và được thử nghiệm trong nuôi cấy tế bào nguyên phát bao gồm các tế bào thần kinh vỏ não tiếp xúc với glutamate, được biết đến như một chất độc thần kinh. Ba trong số các hợp chất có hoạt tính bảo vệ cao hơn axit asiatic mỗi lần và cũng làm giảm đáng kể việc sản xuất oxit nitric do glutamate cũng như nồng độ glutathione, glutathione peroxidase và một số enzyme liên quan khác. XEM THÊM: http://dukccq.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=742275&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://syt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=1677103&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://vinhcuu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=513924&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sct.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=489368&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6215&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6239&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6237&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C http://thitranductho.hatinh.gov.vn/hoi-dap/668/ http://thitranductho.hatinh.gov.vn/hoi-dap/669/ http://centers.ju.edu.jo/en/idvc/Lists/FeedbackForm/DispForm.aspx?ID=7926&ContentTypeId=0x010055967E4908D6034686F0917457B73976 http://centers.ju.edu.jo/en/idvc/Lists/FeedbackForm/DispForm.aspx?ID=7930&ContentTypeId=0x010055967E4908D6034686F0917457B73976 https://sac.edu/art/Lists/SampleSurvey/DispForm.aspx?ID=15530 https://sac.edu/art/Lists/SampleSurvey/DispForm.aspx?ID=15531 http://bdt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=7303&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://ngoaivu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=1661716&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bantongiao.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=63570&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sgtvt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=11601&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://trangbom.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=63269&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sldtbxh.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=61153&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://tanphu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=838010&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://hpn.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=142722&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bqlda.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=144526&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bhtpa.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=62392&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://hoidapnhanh.org/18168/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum http://hoidapnhanh.org/18169/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric http://hoidapnhanh.org/18170/hoat-chat-trong-dinh-lang-co-tac-dung-gi http://hoidapnhanh.org/18171/bai-thuoc-chua-dong-thai-tu-thao-duoc-huong-phu-la-gi https://www.laonsw.net/web/caythuoc/home/-/blogs/36871 http://www.monofeya.gov.eg/citizens/cases/Lists/List38/DispForm.aspx?ID=19155 https://www.tandan.com.vn/portal/Lists/BinhLuan/DispForm.aspx?ID=2170 https://thanhkhetay.danang.gov.vn/question/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://thanhkhetay.danang.gov.vn/question/find-out-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://ytephunghiep.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=5996 http://ytephunghiep.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=5995 http://ttytcammy.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=223152 http://ttytcammy.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=223151 http://benhvienyhctbinhphuoc.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6783 http://benhvienyhctbinhphuoc.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6785 http://bvkrongbong.com/Default.aspx?tabid=120&ch=155271 http://bvkrongbong.com/Default.aspx?tabid=120&ch=155258 http://ttytcauke.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=51042 http://ttytcauke.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=51041 http://ttytapag.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6291 http://ttytapag.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6293 http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=8537 http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=8535 http://benhvientranvanthoi.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6637 http://benhvientranvanthoi.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6639 http://www.bvcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6746 http://www.bvcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6744 http://bvdkhaugiang.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6138 http://bvdkhaugiang.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6140 http://bvtimmachcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4976 http://bvtimmachcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4974 http://trungtamytethanhtri.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=152047 http://trungtamytethanhtri.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=152056 http://dieutrimuntham.com/question/the-truth-just-shine-2/ http://dieutrimuntham.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://news.nhisaigon.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://news.nhisaigon.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://bigkis.com/read-blog/41407 https://bigkis.com/read-blog/41393 http://bigkis.com/caythuoc http://pyttkvtphcm.gov.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://pyttkvtphcm.gov.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://trungtamytehoavang.com.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://trungtamytehoavang.com.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://thammynangnguc.org/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum http://thammynangnguc.org/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://cucthongke.yenbai.gov.vn/noidung/hoidap/Pages/hoi-dap.aspx?ItemID=1806 https://cucthongke.yenbai.gov.vn/noidung/hoidap/Pages/hoi-dap.aspx?ItemID=1805 http://trungtamytechomoi.com.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4772 http://trungtamytechomoi.com.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4773 http://cchc.quangnam.gov.vn/Default.aspx?tabid=132&ctl=CTCH&mid=565&CH=110 http://www.benhvienvinhchau.com/Default.aspx?tabid=120&ch=5024 http://www.benhvienvinhchau.com/Default.aspx?tabid=120&ch=5023 http://sogtvt.hatinh.gov.vn/hoi-dap/8325/ https://btc.lamdong.dcs.vn/nghien-cuu-trao-doi/hoi-dap/type/detail/id/1392/task/70 https://btc.lamdong.dcs.vn/nghien-cuu-trao-doi/hoi-dap/type/detail/id/1391/task/70 | Lợi ích của đậu bắp đối với bệnh tiểu đường Đậu bắp là gì? Đậu bắp, còn được gọi là đậu ngón tay “ngón tay phụ nữ”, đậu ngón tay là một loài thực vật có hoa màu xanh lá cây. Đậu bắp thuộc cùng họ thực vật với cây dâm bụt và bông. Thuật ngữ “đậu bắp” nghiêm trọng nhất để chỉ các hạt giống ăn được của cây. Đậu bắp từ lâu đã được ưa chuộng như một loại thực phẩm dành cho người có ý thức về sức khỏe, Nó chứa: kali, vitamin B, vitamin C, axít folic, canxi. Đậu bắp Đậu bắp Nó có hàm lượng calo thấp và có hàm lượng chất xơ cao. Gần đây, một lợi ích mới của việc bao gồm đậu bắp trong chế độ ăn uống của bạn đang được xem xét. Đậu bắp đã được đề nghị để giúp quản lý lượng đường trong máu trong trường hợp loại 1, loại 2 và tiểu đường thai kỳ. Tỷ lệ chẩn đoán bệnh tiểu đường chỉ có tăng lên theo thời gian, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Phán quyết đưa ra liệu đậu bắp có thể được sử dụng thành công như một phương pháp điều trị tiểu đường trực tiếp hay không. Tuy nhiên, cây đậu bắp có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Đọc tiếp để xem đậu bắp có thể là một phần khả thi trong kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn hay không. Các nghiên cứu về đậu bắp và bệnh tiểu đường: Nghiên cứu y học về đậu bắp để quản lý bệnh tiểu đường vẫn còn ở giai đoạn đầu. Chúng tôi biết rằng theo một nghiên cứu của NOVAINS, nước đậu bắp đã cải thiện lượng đường trong máu của chuột mang thai bị tiểu đường thai kỳ. Hạt đậu bắp rang, từ lâu đã được sử dụng ở Thổ Nhĩ Kỳ để điều trị bệnh tiểu đường, cũng đã được nghiên cứu từ NOVAINS và được chứng minh là có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu. 1. Chất xơ Đậu bắp có nhiều chất xơ. Lấy 8 vỏ cỡ trung bình được ước tính chứa 3 gram chất xơ. Chất sơ số lượng lớn này có nhiều lợi ích. Nó giúp tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và giữ cho những người ăn nó no lâu hơn. Thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao là một phần quan trọng trong lựa chọn điều trị chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường. Tăng lượng chất xơ ăn kiêng đã được hiển thị Nguồn tin để thúc đẩy kiểm soát đường huyết tốt hơn và cải thiện độ nhạy insulin. 2. Tác dụng chống căng thẳng Các bằng chứng từ NOVAINS chỉ ra rằng chiết xuất hạt đậu bắp có tác dụng chống oxy hóa, chống căng thẳng trong máu của chuột. Quản lý mức độ căng thẳng là một phần quan trọng của việc quản lý bệnh tiểu đường. Lâu dài, mức độ căng thẳng cao có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Sức khỏe tâm thần nên là một phần của bất kỳ kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường nào và sử dụng đậu bắp và hạt dẫn xuất của nó có thể là một phần của kế hoạch đó. 3. Có thể giúp giảm cholesterol Đậu bắp đã được tìm thấy để giảm mức cholesterol ở chuột thí nghiệm mắc bệnh tiểu đường. Thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao và chất chống oxy hóa được khuyến nghị cho những người mắc bệnh tiểu đường vì chúng làm giảm cholesterol. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng có mức cholesterol không lành mạnh (Xem thêm: nguyên liệu thực phẩm). Khi mức cholesterol cao được kết hợp với bệnh tiểu đường, triển vọng không tốt. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có mức cholesterol lành mạnh. 4. Lợi ích chống mệt mỏi Một nghiên cứu chỉ ra từ Novains chắc chắn rằng thời gian phục hồi và mức độ mệt mỏi có thể được cải thiện bằng cách sử dụng cây đậu bắp. Bằng cách bao gồm đậu bắp trong chế độ ăn uống của bạn cùng với thói quen tập thể dục lành mạnh, bạn có thể tập luyện lâu hơn và phục hồi nhanh hơn từ bài tập của mình. Hoạt động tim mạch là một phần thiết yếu trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Điều này có nghĩa là cây đậu bắp có thể góp phần vào lối sống năng động hơn. Các hình thức sử dụng từ đậu bắp: 1. Nước đậu bắp Uống nước đậu bắp đậu bắp là một phương pháp mới phổ biến để sử dụng đậu bắp. Một số người thậm chí còn cho rằng uống nó giúp giảm bớt các triệu chứng tiểu đường. Đồ uống được làm bằng cách cho vỏ đậu bắp vào nước và ngâm qua đêm. Một số chất dinh dưỡng có giá trị trong da và vỏ hạt sẽ được hấp thụ vào nước. Nếu bạn không điên về hương vị của đậu bắp, uống dung dịch nước đậu bắp này là một cách nhanh chóng và đơn giản để có được những lợi ích của đậu bắp mà không cần ăn. Một số người thích cắt đậu bắp thành những lát mỏng thay vì ngâm cả vỏ. Nếu bạn chuẩn bị pha nước đậu bắp theo cách này, hãy chuẩn bị đồ uống có vị hơi đắng. 2. Vỏ đậu bắp và hạt bột Vỏ đậu bắp là cách truyền thống nhất để sử dụng đậu bắp dược liệu. Trong các nghiên cứu sơ bộ được thực hiện để điều tra những lợi ích của việc sử dụng đậu bắp, sử dụng vỏ đậu bắp cắt nhỏ được xem là cách thuận lợi nhất để ăn nó. Bạn có thể tự chuẩn bị vỏ đậu bắp bằng cách sử dụng dụng cụ vắt bếp cầm tay hoặc vỏ chanh. | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 02562369413 | 11 | يناير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tác dụng chữa lành vết thương và tăng trí nhớ của cây rau má 1. Giới thiệu Cây rau má: Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) Urban (Syn. Centella coriacea Nannfd., Hydrocotyle asiatica L., Hydrocotyle lunata Lam., Và Trisanthus cochinchinensis Lour.) Là một cây thuốc nhiệt đới thuộc họ Apiaceae có nguồn gốc từ các nước Đông Nam Á như Ấn Độ , Trung Quốc, Indonesia và Malaysia cũng như Nam Phi và Madagascar. Cây rau má thường được biết đến với tên là Got Gotu kola, Asiatic pennywort, Ấn Độ pennywort, Ấn Độ bao gồm Thổ Nhĩ Kỳ, và nó có một lịch sử sử dụng lâu dài trong các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc từ nhiều thế kỷ. Các lá, có thể ăn được, có màu xanh vàng, mỏng, xen kẽ với cuống lá dài, và hình dạng khá đặc trưng của reniform, orbicular, hoặc hình elip với bảy gân. Cây phát triển theo chiều ngang thông qua các lá hình tấm bia màu xanh lá cây đến đỏ kết hợp với nhau và rễ dưới lòng đất. Các chuyên khảo đã mô tả chủ yếu các tác dụng chữa lành vết thương và tăng cường trí nhớ của nó tồn tại trong Dược điển Châu Âu, Ủy ban E của Bộ Y tế Đức và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Ngoài tác dụng bảo vệ thần kinh của thảo mộc rau má, nó đã được báo cáo là sở hữu một loạt các hoạt động sinh học mong muốn cho sức khỏe của con người như chữa lành vết thương, chống viêm, chống loạn thần, chống viêm gan, chống co giật, chống co thắt, kích thích miễn dịch, chống co thắt, gây độc tế bào và chống ung thư, kháng vi-rút, kháng khuẩn, diệt côn trùng, kháng nấm, chống oxy hóa, và điều trị thiếu hụt lepra và tĩnh mạch. Nhiều chế phẩm của các nhà máy đã sử dụng trong các hình thức dược phẩm khác nhau được khuyến nghị cho một số chỉ định bao gồm cả rối loạn thần kinh có sẵn trên toàn thế giới. Cân nhắc thực tế này, nhiều nhà nghiên cứu đã tập trung vào tác dụng bảo vệ thần kinh của cây rau má để xác nhận việc sử dụng truyền thống của nó trên cơ sở khoa học. Với mục đích này, một cuộc khảo sát tài liệu đã được thực hiện bằng cách sử dụng các cơ sở dữ liệu được tìm kiếm cho đến năm 2012 để biết thông tin mới nhất về loài cây này. 2. Hàm lượng hóa học của cây rau má: Rau má đã được báo cáo có chứa một số lượng lớn các hợp chất thuộc các nhóm hóa học khác nhau. Các lớp hóa học chính được tìm thấy trong cây này là triterpene saponosides. Các chất chính được gọi là axit asiatic, axit madecassic (axit 6-hydroxy-asiatic), asiaticoside, madecassoside và axit madasiatic, axit betulinic, axit thankunic và axit isothankunic ... cũng đã được xác định ở loài này. Trong nghiên cứu định lượng của chúng tôi về Cây rau má có nguồn gốc Thổ Nhĩ Kỳ bằng HPLC, chúng tôi đã báo cáo sự tồn tại của một số axit phenolic, ví dụ, axit p-hydroxybenzoic, axit vanillic, axit p-coumaric, axit o-coumaric và axit trans-cinnamic. Xem thêm: http://novaco.vn/phuong-phap-tu-nhien-an-toan-va-hieu-qua-cho-chung-dau-da-day-d477.html 3. Hoạt động bảo vệ thần kinh của cây rau má trong nghiên cứu Vitro: Rau má (gotu kola) là một loài thực vật có uy tín vì được sử dụng truyền thống trong các loại thuốc ayurvedic ở Trung Quốc, và tác dụng tích cực của nó đối với lão hóa não nói chung được quy cho hai loại saponoside triterpene chính của nó; axit asiatic và madecassic cũng như heteroside của chúng; asiaticoside và madecassoside, tương ứng. Ví dụ, chiết xuất hydro-alcoholic của cây đã được thử nghiệm in vitro chống lại acetylcholinesterase (AChE), enzyme chủ chốt đóng vai trò quan trọng trong sinh bệnh học của bệnh Alzheimers (AD). Kể từ khi thâm hụt nồng độ acetylcholine (ACh), bị thủy phân bởi AChE, đã được xác định trong não của bệnh nhân AD, ức chế AChE cũng như enzyme chị em của nó butyrylcholinesterase (BChE) đã trở thành mục tiêu hợp lý trong phát triển thuốc chống lại AD . Dịch chiết được tìm thấy có tác dụng ức chế AChE với 50% tốc độ ức chế ở nồng độ 150 μg / mL bằng phương pháp đo quang phổ của Ellman. Trong nghiên cứu của chúng tôi về chiết xuất ethanol được điều chế từ các phần trên không(cuống và lá) của cây rau má có nguồn gốc Thổ Nhĩ Kỳ và Ấn Độ cùng với chiết xuất cao rau má (gotu kola) tiêu chuẩn (chứa 10,78% tổng asiaticoside và madecassoside) được nhập từ Trung Quốc, chúng tôi đã kiểm tra tương đối khả năng ức chế của chúng ba chiết xuất chống lại AChE, BChE và tyrosinase (TYRO) ở nồng độ 50, 100 và 200 g / mL. Như đã nói ở trên, cholinesterase là enzyme quan trọng trong điều trị AD, TYRO đã trở thành mục tiêu quan trọng đối với bệnh Parkinson (PD) vì enzyme này đóng vai trò trong sự hình thành neuromelanin trong não người và có thể có ý nghĩa trong việc xảy ra nhiễm độc thần kinh liên quan đến dopamine. để PD. Theo kết quả của chúng tôi thu được ở mức 200 μg / mL, chỉ có chiết xuất được tiêu chuẩn hóa được tìm thấy để ức chế AChE (48,28 ± 1,64%), trong khi chiết xuất ethanol của các mẫu thực vật từ Thổ Nhĩ Kỳ và Ấn Độ đạt 46,95 ± 0,94% và 70,30 ± 3,77% BChE, tương ứng, và một sự ức chế đáng chú ý chống lại TYRO (42,83 ± 4,21% và 56,20 ± 3,17%, tương ứng.). Các nghiên cứu đã chỉ ra tính chất ức chế của chiết xuất dược liệu rau má đối với axit glutamic decarboxylase (GAD) và-aminobutyric acid transaminase (GABA-T), là các enzyme chịu trách nhiệm cho chuyển hóa GABA và phát hiện ra rằng chiết xuất đã kích thích hoạt động của GAD trên 40%. Mặt khác, chiết xuất dược liệu từ lá của rau má đang phát triển ở Trung Quốc đã cho thấy sự bảo vệ thần kinh thông qua việc tăng cường sự phosphoryl hóa protein liên kết với yếu tố đáp ứng AMP (CREB) trong các tế bào u nguyên bào thần kinh trong protein Aβ được tìm thấy trong các mảng amyloid xảy ra trong não của amyloid. bệnh nhân. Trong một nghiên cứu khác, tác dụng của dịch chiết lá cây của cây đối với các monome hoặc oligome dẫn đến sự hình thành protein Aβ trong AD thông qua tổng hợp đã được kiểm tra bằng cả xét nghiệm thioflavin-T và kính hiển vi điện tử truyền qua; tuy nhiên, nó đã được quan sát thấy không gây ra bất kỳ sự ức chế nào về sự kết hợp của các monome và oligome. Hoạt tính ức chế của dịch chiết C. asiatica chứa 84% asiaticoside đã được thử nghiệm bằng xét nghiệm phóng xạ chống lại phospholipase A2 (PLA2), có vai trò trong các bệnh lý thần kinh. Các phát hiện đã chỉ ra thực tế rằng chiết xuất cao dược liệu đặc rau má có thể ức chế PLA2 phụ thuộc Ca2 + và PLA2 cytosolic. Chiết xuất ethanol của cây đã được quan sát là gây ra sự gia tăng phát triển thần kinh trong các dòng tế bào SH-SY5Y của con người ở nồng độ 100 μg / mL, trong khi chiết xuất nước của nó không dẫn đến bất kỳ sự gia tăng nào trong cùng các tế bào. Sau đó, các phần phụ của chiết xuất ethanol cũng đã được thử nghiệm thêm trong cùng một xét nghiệm cho sự phát triển thần kinh, và phần phụ hiệu quả nhất đã được chứng minh là có bản chất hóa học không phân cực. Theo kết quả của nghiên cứu đó, các tác giả đã kết luận rằng chiết xuất dược liệu từ cao rau má có thể có lợi trong việc ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh. Nghiên cứu tiềm năng bảo vệ thần kinh của ba mươi sáu dẫn xuất của axit asiatic được điều chế bằng nhiều sửa đổi cấu trúc khác nhau và được thử nghiệm trong nuôi cấy tế bào nguyên phát bao gồm các tế bào thần kinh vỏ não tiếp xúc với glutamate, được biết đến như một chất độc thần kinh. Ba trong số các hợp chất có hoạt tính bảo vệ cao hơn axit asiatic mỗi lần và cũng làm giảm đáng kể việc sản xuất oxit nitric do glutamate cũng như nồng độ glutathione, glutathione peroxidase và một số enzyme liên quan khác. XEM THÊM: http://dukccq.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=742275&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://syt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=1677103&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://vinhcuu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=513924&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sct.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=489368&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6215&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6239&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/ViewComment.aspx?ID=6237&ContentTypeId=0x0111007C6F83E0BC6AC64580C3AB888C70799C http://thitranductho.hatinh.gov.vn/hoi-dap/668/ http://thitranductho.hatinh.gov.vn/hoi-dap/669/ http://centers.ju.edu.jo/en/idvc/Lists/FeedbackForm/DispForm.aspx?ID=7926&ContentTypeId=0x010055967E4908D6034686F0917457B73976 http://centers.ju.edu.jo/en/idvc/Lists/FeedbackForm/DispForm.aspx?ID=7930&ContentTypeId=0x010055967E4908D6034686F0917457B73976 https://sac.edu/art/Lists/SampleSurvey/DispForm.aspx?ID=15530 https://sac.edu/art/Lists/SampleSurvey/DispForm.aspx?ID=15531 http://bdt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=7303&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://ngoaivu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=1661716&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bantongiao.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=63570&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sgtvt.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=11601&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://trangbom.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=63269&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://sldtbxh.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=61153&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://tanphu.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=838010&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://hpn.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=142722&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bqlda.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=144526&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://bhtpa.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=62392&ContentTypeId=0x01003AC3E9B31087484C90C650786A0B5952 http://hoidapnhanh.org/18168/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum http://hoidapnhanh.org/18169/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric http://hoidapnhanh.org/18170/hoat-chat-trong-dinh-lang-co-tac-dung-gi http://hoidapnhanh.org/18171/bai-thuoc-chua-dong-thai-tu-thao-duoc-huong-phu-la-gi https://www.laonsw.net/web/caythuoc/home/-/blogs/36871 http://www.monofeya.gov.eg/citizens/cases/Lists/List38/DispForm.aspx?ID=19155 https://www.tandan.com.vn/portal/Lists/BinhLuan/DispForm.aspx?ID=2170 https://thanhkhetay.danang.gov.vn/question/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://thanhkhetay.danang.gov.vn/question/find-out-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://ytephunghiep.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=5996 http://ytephunghiep.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=5995 http://ttytcammy.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=223152 http://ttytcammy.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=223151 http://benhvienyhctbinhphuoc.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6783 http://benhvienyhctbinhphuoc.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6785 http://bvkrongbong.com/Default.aspx?tabid=120&ch=155271 http://bvkrongbong.com/Default.aspx?tabid=120&ch=155258 http://ttytcauke.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=51042 http://ttytcauke.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=51041 http://ttytapag.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6291 http://ttytapag.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6293 http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=8537 http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=8535 http://benhvientranvanthoi.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6637 http://benhvientranvanthoi.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6639 http://www.bvcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6746 http://www.bvcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=6744 http://bvdkhaugiang.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6138 http://bvdkhaugiang.com/Default.aspx?tabid=120&ch=6140 http://bvtimmachcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4976 http://bvtimmachcantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4974 http://trungtamytethanhtri.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=152047 http://trungtamytethanhtri.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=152056 http://dieutrimuntham.com/question/the-truth-just-shine-2/ http://dieutrimuntham.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://news.nhisaigon.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://news.nhisaigon.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://bigkis.com/read-blog/41407 https://bigkis.com/read-blog/41393 http://bigkis.com/caythuoc http://pyttkvtphcm.gov.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://pyttkvtphcm.gov.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://trungtamytehoavang.com.vn/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://trungtamytehoavang.com.vn/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://thammynangnguc.org/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum http://thammynangnguc.org/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://cucthongke.yenbai.gov.vn/noidung/hoidap/Pages/hoi-dap.aspx?ItemID=1806 https://cucthongke.yenbai.gov.vn/noidung/hoidap/Pages/hoi-dap.aspx?ItemID=1805 http://trungtamytechomoi.com.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4772 http://trungtamytechomoi.com.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=4773 http://cchc.quangnam.gov.vn/Default.aspx?tabid=132&ctl=CTCH&mid=565&CH=110 http://www.benhvienvinhchau.com/Default.aspx?tabid=120&ch=5024 http://www.benhvienvinhchau.com/Default.aspx?tabid=120&ch=5023 http://sogtvt.hatinh.gov.vn/hoi-dap/8325/ https://btc.lamdong.dcs.vn/nghien-cuu-trao-doi/hoi-dap/type/detail/id/1392/task/70 https://btc.lamdong.dcs.vn/nghien-cuu-trao-doi/hoi-dap/type/detail/id/1391/task/70 | Lợi ích của đậu bắp đối với bệnh tiểu đường Đậu bắp là gì? Đậu bắp, còn được gọi là đậu ngón tay “ngón tay phụ nữ”, đậu ngón tay là một loài thực vật có hoa màu xanh lá cây. Đậu bắp thuộc cùng họ thực vật với cây dâm bụt và bông. Thuật ngữ “đậu bắp” nghiêm trọng nhất để chỉ các hạt giống ăn được của cây. Đậu bắp từ lâu đã được ưa chuộng như một loại thực phẩm dành cho người có ý thức về sức khỏe, Nó chứa: kali, vitamin B, vitamin C, axít folic, canxi. Đậu bắp Đậu bắp Nó có hàm lượng calo thấp và có hàm lượng chất xơ cao. Gần đây, một lợi ích mới của việc bao gồm đậu bắp trong chế độ ăn uống của bạn đang được xem xét. Đậu bắp đã được đề nghị để giúp quản lý lượng đường trong máu trong trường hợp loại 1, loại 2 và tiểu đường thai kỳ. Tỷ lệ chẩn đoán bệnh tiểu đường chỉ có tăng lên theo thời gian, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Phán quyết đưa ra liệu đậu bắp có thể được sử dụng thành công như một phương pháp điều trị tiểu đường trực tiếp hay không. Tuy nhiên, cây đậu bắp có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Đọc tiếp để xem đậu bắp có thể là một phần khả thi trong kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn hay không. Các nghiên cứu về đậu bắp và bệnh tiểu đường: Nghiên cứu y học về đậu bắp để quản lý bệnh tiểu đường vẫn còn ở giai đoạn đầu. Chúng tôi biết rằng theo một nghiên cứu của NOVAINS, nước đậu bắp đã cải thiện lượng đường trong máu của chuột mang thai bị tiểu đường thai kỳ. Hạt đậu bắp rang, từ lâu đã được sử dụng ở Thổ Nhĩ Kỳ để điều trị bệnh tiểu đường, cũng đã được nghiên cứu từ NOVAINS và được chứng minh là có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu. 1. Chất xơ Đậu bắp có nhiều chất xơ. Lấy 8 vỏ cỡ trung bình được ước tính chứa 3 gram chất xơ. Chất sơ số lượng lớn này có nhiều lợi ích. Nó giúp tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và giữ cho những người ăn nó no lâu hơn. Thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao là một phần quan trọng trong lựa chọn điều trị chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường. Tăng lượng chất xơ ăn kiêng đã được hiển thị Nguồn tin để thúc đẩy kiểm soát đường huyết tốt hơn và cải thiện độ nhạy insulin. 2. Tác dụng chống căng thẳng Các bằng chứng từ NOVAINS chỉ ra rằng chiết xuất hạt đậu bắp có tác dụng chống oxy hóa, chống căng thẳng trong máu của chuột. Quản lý mức độ căng thẳng là một phần quan trọng của việc quản lý bệnh tiểu đường. Lâu dài, mức độ căng thẳng cao có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Sức khỏe tâm thần nên là một phần của bất kỳ kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường nào và sử dụng đậu bắp và hạt dẫn xuất của nó có thể là một phần của kế hoạch đó. 3. Có thể giúp giảm cholesterol Đậu bắp đã được tìm thấy để giảm mức cholesterol ở chuột thí nghiệm mắc bệnh tiểu đường. Thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao và chất chống oxy hóa được khuyến nghị cho những người mắc bệnh tiểu đường vì chúng làm giảm cholesterol. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng có mức cholesterol không lành mạnh (Xem thêm: nguyên liệu thực phẩm). Khi mức cholesterol cao được kết hợp với bệnh tiểu đường, triển vọng không tốt. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có mức cholesterol lành mạnh. 4. Lợi ích chống mệt mỏi Một nghiên cứu chỉ ra từ Novains chắc chắn rằng thời gian phục hồi và mức độ mệt mỏi có thể được cải thiện bằng cách sử dụng cây đậu bắp. Bằng cách bao gồm đậu bắp trong chế độ ăn uống của bạn cùng với thói quen tập thể dục lành mạnh, bạn có thể tập luyện lâu hơn và phục hồi nhanh hơn từ bài tập của mình. Hoạt động tim mạch là một phần thiết yếu trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Điều này có nghĩa là cây đậu bắp có thể góp phần vào lối sống năng động hơn. Các hình thức sử dụng từ đậu bắp: 1. Nước đậu bắp Uống nước đậu bắp đậu bắp là một phương pháp mới phổ biến để sử dụng đậu bắp. Một số người thậm chí còn cho rằng uống nó giúp giảm bớt các triệu chứng tiểu đường. Đồ uống được làm bằng cách cho vỏ đậu bắp vào nước và ngâm qua đêm. Một số chất dinh dưỡng có giá trị trong da và vỏ hạt sẽ được hấp thụ vào nước. Nếu bạn không điên về hương vị của đậu bắp, uống dung dịch nước đậu bắp này là một cách nhanh chóng và đơn giản để có được những lợi ích của đậu bắp mà không cần ăn. Một số người thích cắt đậu bắp thành những lát mỏng thay vì ngâm cả vỏ. Nếu bạn chuẩn bị pha nước đậu bắp theo cách này, hãy chuẩn bị đồ uống có vị hơi đắng. 2. Vỏ đậu bắp và hạt bột Vỏ đậu bắp là cách truyền thống nhất để sử dụng đậu bắp dược liệu. Trong các nghiên cứu sơ bộ được thực hiện để điều tra những lợi ích của việc sử dụng đậu bắp, sử dụng vỏ đậu bắp cắt nhỏ được xem là cách thuận lợi nhất để ăn nó. Bạn có thể tự chuẩn bị vỏ đậu bắp bằng cách sử dụng dụng cụ vắt bếp cầm tay hoặc vỏ chanh. | | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 02563369413 | 17 | يناير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Tìm hiểu công dụng của cây bìm trắng Bìm trắng hay tịch nhan là một loài thực vật có hoa trong họ bìm bìm, ngoài ra còn được gọi là rau muống trắng nhiệt đới, là một loài rau muống nở về đêm thuộc họ (họ rau muống). Mặc dù trước đây được phân loại là chi bìm trắng, nhưng bây giờ nó được phân loại chính xác cho chi rau muống. Cây có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của Châu Á, Bắc Mỹ. Ngoài hoa rau muống, nó còn được gọi là hoa ban đêm, hoa rau muống khổng lồ, cây hoa hướng dương, rau muống trắng nhiệt đới, rau muống trắng, hoa rau muống mặt trăng, rau muống hoa trắng, hoa chúc ngủ và bìm bìm gai. Tên chi bắt nguồn từ tiếng hy lạp có thể liên quan đến rễ ngầm của các loài thực vật trong chi này. Mặt khác, một số chuyên gia cho rằng tên chi có liên quan đến thói quen xoắn của thực vật giống giun. Biểu tượng cụ thể được đề cập đến là màu trắng của hoa. Nó bắt nguồn từ chữ la tinh như một máy tính bảng hiện nay được sử dụng có nghĩa là màu trắng liên quan đến các máy tính bảng trong lịch sử có màu trắng. Tên thông thường của hoa rau muống hay hoa của ban bóng đêm đề cập đến thói quen nở hoa vào ban đêm, nó thu hút những con bướm đêm thụ phấn đến những bông hoa thơm và chúng có hình dạng tròn như trăng tròn. Cây thường được thu hoạch từ tự nhiên để sử dụng tại địa phương như một loại thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Nó thường được trồng làm cảnh, nơi nó nhanh chóng có thể mang đến một hình ảnh tạm thời. Mô tả thực vật Hoa bìm bìm hay hoa mặt trăng là một loại dây leo thân thảo sống ngắn, mọc nhanh, già, sống hàng năm hoặc lâu năm, thường mọc cao khoảng 5–30 m với thân xoắn. Cây được tìm thấy mọc ở các nguồn nước, khu vực ven sông, rừng ẩm, rừng ẩm ướt, đất bụi đô thị và các khu vực bị xáo trộn (ví dụ như trong công viên, ven đường và dọc theo các tuyến đường sắt) ở các khu vực cận nhiệt đới và nhiệt đới. Nó phát triển trong môi trường sống ẩm ướt trên đất cát và mùn thoát nước tốt. Thân của nó không có lông (tức là có lông), nhưng những thân leo trên không đôi khi có nhiều hình chiếu nhỏ. Lá Những chiếc lá tương đối lớn của nó được sắp xếp xen kẽ dọc theo thân cây. Chúng dài 5-20 cm và rộng 4-20 cm. Chúng sinh ra trên thân cây dài 5-18 cm (tức là cuống lá) và hơi dày. Những chiếc lá này thường có hình trái tim mạnh mẽ (tức là có dây) với các đầu nhọn (các chóp nhọn), nhưng đôi khi có thể hơi chia thùy. Hoa Những bông hoa hình loa kèn lớn có ống hoa màu trắng lục rất dài và hẹp, dài 7-15 cm và năm thùy trải rộng màu trắng (rộng 10-15 cm). Chúng được sinh ra trong các cụm có nhiều hoa, hoặc đôi khi đơn lẻ, ở các lá xim. Những bông hoa này nở vào ban đêm, do đó có tên chung là "hoa mặt trăng", và thường khô héo vào sáng sớm hôm sau. Chúng có năm lá đài nhỏ dài 5-20 mm với đầu nhọn và sinh ra trên cuống dài 7-15 mm. Mỗi bông hoa có năm nhị hoa màu trắng và một kiểu được tạo ra từ phần cuối của ống hoa. Những bông hoa cũng có xu hướng mở lâu hơn trong điều kiện nhiệt độ mát mẻ - điều này cũng có thể khiến các phân đoạn bị gãy hoặc rách khi chúng mở ra. Ra hoa vào mùa hè và mùa thu. Hoa quả Hoa phụ sinh ra sau bởi một quả nang nhỏ dài 2-3 cm với đầu nhọn. Khi quả trưởng thành, cuống hoa trở nên to ra, và khi quả trưởng thành hoàn toàn, quả chuyển từ màu xanh lục sang màu nâu sẫm hoặc màu hơi đen. Sau đó, nó tách ra để giải phóng bốn hạt lớn, không có lông, màu trắng, dài khoảng 10 mm. Các nền văn minh thuộc trung châu mỹ đã sử dụng rau muống để chuyển đổi nhựa mủ từ cây cao su để tạo ra những quả bóng cao su nảy. Lưu huỳnh trong loại rau muống này dùng để liên kết ngang cao su, một quá trình có trước khi khoa học phát hiện ra quá trình lưu hóa ít nhất 3.000 năm. Bìm trắng có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới Hoa Kỳ, nhưng đã nhập tịch ở nhiều nơi mà nó được giới thiệu. Xem thêm: http://novaco.vn/phuong-phap-tu-nhien-an-toan-va-hieu-qua-cho-chung-dau-da-day-d477.html Công dụng và lợi ích truyền thống của bìm trắng • Toàn bộ thảo mộc được sử dụng để điều trị rắn cắn. • Vỏ rễ có tính tẩy và lá dùng trị giun chỉ. • Lá được dùng làm rau và cũng được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau. • Loài bìm trắng này còn được biết đến để chữa táo bón, mụn nhọt và vết thương. • Theo truyền thống của y học cổ truyền, bìm trắng được sử dụng như một chất chống tiểu đường, nhuận tràng và cũng cải thiện chất lượng sữa mẹ và giúp giảm cân. • Các bộ phận của nó được sử dụng như chất chống nhiệt, hạ huyết áp và chất làm mềm. • Lá dùng chữa đau đầu. • Vỏ rễ dùng làm thuốc tẩy. Dùng trong mục đích nấu nướng • Các lá non và đài hoa có vị bùi sẽ được tiêu thụ sau khi nấu chín. • Nó cũng được hấp và ăn như một loại rau hoặc được sử dụng trong các món cà ri, súp, món hầm, v.v. • Chúng cũng có thể được sấy khô để sử dụng sau này. • Hạt có thể ăn được khi còn non. • Lá tươi của bìm trắng được dùng làm rau và cũng là thuốc. Các công dụng khác • Bìm trắng đã được thương mại hóa rộng rãi như một loại cây cảnh với những bông hoa màu trắng sặc sỡ. • Ở Caribe và Nam Mỹ, loài này được dùng làm thuốc nhuận tràng, hạ sốt, thay thế xà phòng và làm thức ăn cho vật nuôi . • Các dân tộc mesoamerican đã sử dụng hoa rau muống để chuyển đổi nhựa mủ từ cây cao su đàn hồi để sản xuất các quả bóng cao su nảy. • Ở một số khu vực, nó được coi là một loài xâm lấn và có thể gây ra các vấn đề trong môi trường nông nghiệp. Tác dụng phụ của bìm trắng Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng bìm trắng Hiệu ứng hệ thần kinh Bìm trắng bao gồm một số hợp chất độc đối với cơ thể con người, bao gồm atropine và scopolamine, cả hai đều can thiệp vào hệ thần kinh. Một số nghiên cứu báo cáo rằng một người đã ăn bìm trắng có thể bị ảo giác, lo lắng, nhầm lẫn và trong một số trường hợp, hôn mê. Các tác động lên hệ thần kinh thường diễn ra trong vòng 1 giờ sau khi uống bìm trắng và có thể kéo dài 24 đến 48 giờ. Ảo giác Ảo giác từ bìm trắng có thể là thị giác hoặc thính giác. Một báo cáo tháng 11 năm 2006 trên tạp chí “Sức khoe ngày nay” báo cáo rằng một số người bị ảo giác nghiêm trọng và trở thành mối đe dọa cho chính họ hoặc những người khác. Tăng thân nhiệt Tình trạng tăng thân nhiệt, hoặc nhiệt độ cơ thể cao, cũng có thể xảy ra do ăn phải hoa bìm bìm, vì cây này cản trở khả năng tự làm mát của cơ thể. Một người cũng có thể bị đỏ bừng da và da khô và nóng khi chạm vào. Tác dụng tim mạch Bìm trắng làm tăng nhịp mạch và tăng huyết áp. Atropine hóa học, bao gồm trong bìm trắng, có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc nhịp tim bất thường, có thể dẫn đến ngừng tim, theo một bài báo năm 2002 trên “Bài viết học thuật”. Ngăn ngừa và kiểm soát Do các quy định khác nhau xung quanh đăng ký thuốc bảo vệ thực vật, nên tham khảo danh sách quốc gia về thuốc bảo vệ thực vật đã đăng ký hoặc cơ quan liên quan để xác định sản phẩm nào được phép sử dụng hợp pháp tại quốc gia của bạn khi xem xét kiểm soát hóa chất. Thuốc trừ sâu phải luôn được sử dụng một cách hợp pháp, phù hợp với nhãn của sản phẩm. Kiểm soát vật lý / cơ học Cây con yếu và dễ kéo hoặc cuốc. Có thể cắt những vết sâu bệnh nhỏ gần gốc cây và đào rễ bằng tay. Đối với những vết hại lớn hơn với nhiều thân cây, cần phải cắt và sử dụng thuốc diệt cỏ sau đó. Kiểm soát hóa chất Thuốc diệt cỏ oxyfluorfen, pronamide và simazine được khuyến cáo gây hại cho các loài rau muống hàng năm. Đối với những vết hại lớn, thân cây có thể bị cắt cao hơn làm cho phần sinh trưởng phía trên bị chết. Sau đó, các thân gốc có thể được cắt sát mặt đất hơn, tiếp theo là một liều thuốc diệt cỏ không pha loãng (hoặc tối đa 1: 3) lên thân cây. https://notasdeifaysanteria.com/advert/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum https://notasdeifaysanteria.com/advert/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://bandantoc.backan.gov.vn/Lists/Hi%20p/AllItems.aspx?View={60C1DA5B-1639-4A6F-8B27-BC11CE479740}&FilterField1=LinkTitle&FilterValue1=T%C3%A1c%20d%E1%BB%A5ng%20ch%E1%BB%AFa%20l%C3%A0nh%20v%E1%BA%BFt%20th%C6%B0%C6%A1ng%20v%C3%A0%20t%C4%83ng%20tr%C3%AD%20nh%E1%BB%9B%20c%E1%BB%A7a%20c%C3%A2y%20rau%20m%C3%A1&InitialTabId=Ribbon%2ERead&VisibilityContext=WSSTabPersistence https://dalieudhyd.vn/hoi-dap/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum https://dalieudhyd.vn/hoi-dap/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://bacgiang.tcvn.gov.vn/?question=what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum https://bacgiang.tcvn.gov.vn/?question=what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://stp.binhduong.gov.vn/hethongvanban/Pages/dang-ky-hoi-dap.aspx https://stp.binhduong.gov.vn/hethongvanban/Pages/dang-ky-hoi-dap.aspx http://vpubnddonggiang.gov.vn/Default.aspx?tabid=65&TLID=19037 http://vpubnddonggiang.gov.vn/Default.aspx?tabid=65&TLID=19036 http://kndn.gdnn.gov.vn/vi-VN/Forum/TopicDetail.aspx?TopicID=8787 https://sp.upcomillas.es/grupos-de-trabajo/ImasJ/Lists/Tu%20opinin%20importa/Flat.aspx?RootFolder=%2Fgrupos-de-trabajo%2FImasJ%2FLists%2FTu%20opinin%20importa%2FWhat%20are%20the%20health%20benefits%20of%20gynostemma%20pentaphyllum https://sp.upcomillas.es/grupos-de-trabajo/ImasJ/Lists/Tu%20opinin%20importa/Flat.aspx?RootFolder=%2Fgrupos-de-trabajo%2FImasJ%2FLists%2FTu%20opinin%20importa%2FFind%20out%20the%20anti-diabetic%20benefits%20of%20turmeric https://doctorflame.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemme-pentaphyllum/ https://doctorflame.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://ap242.org/web/caythuoc/home?p_p_id=8&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-2&p_p_col_count=2&_8_struts_action=%2Fcalendar%2Fview_event&_8_redirect=%2Fweb%2Fcaythuoc%2Fhome%2F-%2Fblogs%2F&_8_eventId=1341363 http://ww.dolnioblastvitkovice.cz/web/caythuoc/home/-/blogs/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum-? http://ww.dolnioblastvitkovice.cz/web/caythuoc/home/-/blogs/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric-? https://mainecare.maine.gov/Lists/Quarterly%20Dental%20Provider%20Survey/DispForm.aspx?ID=10207 https://mainecare.maine.gov/Lists/Quarterly%20Dental%20Provider%20Survey/DispForm.aspx?ID=10208 https://mainecare.maine.gov/Lists/Quarterly%20Dental%20Provider%20Survey/DispForm.aspx?ID=10209 https://www.bancoagrario.gov.co/Lists/Contactenos/AllItems.aspx?View={ABDC6B2B-F2E6-4FD7-95E4-C0D721A8FF2F}&FilterField1=Nombres&FilterValue1=bacsituvan https://www.bancoagrario.gov.co/Lists/Contactenos/AllItems.aspx?View={ABDC6B2B-F2E6-4FD7-95E4-C0D721A8FF2F}&FilterField1=Nombres&FilterValue1=bacsi https://www.bancoagrario.gov.co/Lists/Contactenos/AllItems.aspx?View={ABDC6B2B-F2E6-4FD7-95E4-C0D721A8FF2F}&FilterField1=Nombres&FilterValue1=abacsi http://sehpaco.org/question/learn-the-uses-and-side-effects-of-flaxseed/ http://sehpaco.org/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.jamiasiddiqaisb.com/questions/learn-the-uses-and-side-effects-of-flaxseed/ https://www.jamiasiddiqaisb.com/questions/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://doctorflame.com/question/learn-the-uces-and-side-effects-of-flaxseed/ https://doctorflame.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-fo-turmeric/ https://www.agritopgh.com/question/learn-the-uses-and-side-effects-of-flaxseed/ https://www.agritopgh.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.scancempacific.com/question/learn-the-uses-and-side-effects-of-flaxseed/ https://www.scancempacific.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://klondikesun.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://klondikesun.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric-2/ https://www.bridgearcobalenocaserta.it/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://www.bridgearcobalenocaserta.it/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.bridgearcobalenocaserta.it/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://liceorosmini.eu/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://liceorosmini.eu/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://liceorosmini.eu/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://danyhoffmann.co.il/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://danyhoffmann.co.il/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://danyhoffmann.co.il/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://www.dekalindirect.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://www.dekalindirect.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.dekalindirect.com/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://clc.edu.pe/blog/index.php?userid=4439 https://www.skylite-associates.co.uk/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://www.skylite-associates.co.uk/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.skylite-associates.co.uk/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://www.ilvostrodentista.it/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://www.ilvostrodentista.it/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.ilvostrodentista.it/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://www.kanlayanee.ac.th/technology/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://www.kanlayanee.ac.th/technology/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://www.kanlayanee.ac.th/technology/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://www.alfatah.com.pk/forums/profile/caythuoc/ https://thereviewstories.com/community/profile/caythuoc/ https://trauma3d.com/foro/profile/caythuoc http://personnel.mfu.ac.th/?dwqa-question=what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum http://personnel.mfu.ac.th/?dwqa-question=what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric https://insurancetalk.ph/community/profile/caythuoc/ https://theresilientnurse.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://theresilientnurse.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://forum.companyexpert.com/profile/caythuoc/ https://crpsforum.com/community/profile/caythuoc/ https://crewroom.ca/community/profile/caythuoc/ https://community.zextras.com/forum/profile/caythuoc/ https://comixage.com/forum/profile/caythuoc/ https://schoolingcouncil.com/forum/profile/caythuoc/ https://pearsonvuetrick.com/forum/profile/caythuoc/ https://www.placeofgraceretreat.com/forum/main-forum/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://blog.unclestock.com/forum/profile/caythuoc/ http://stg.malakateco.com/forum/profile/caythuoc/ | | OK | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 02563369413 | | الزقازيق | Ha Noi | 11111111111112 | Ha Noi | 2562369413 | 21 | يناير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Impressive health benefits of carrots Carrots are one of the most widely used vegetables in the world, in part because they grow relatively easily and are well suited to a number of cuisines in many countries. The health benefits of carrots include lowering cholesterol, reducing the risk of heart attacks, preventing certain cancers, improving vision, and reducing signs of premature aging. Furthermore, carrots have the ability to improve skin, boost the immune system, improve digestion, protect heart health, detoxify the body, and promote oral health in various ways. They also offer a complete line of vitamins and minerals. Most of the benefits of carrots can be attributed to their beta-carotene and fiber content. These root vegetables are also a good source of antioxidants. Furthermore, they are rich in vitamins A, C, K and B8, as well as pantothenic acid, folate, potassium, iron, copper and manganese. Impressive health benefits of carrots The health benefits of the carrot and its delicious taste make it an important vegetable in cuisines around the globe, so first let's understand what exactly it is about carrots that makes them so valuable. profit. View more: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-lua-mach-c2n491.html Preventing heart disease High cholesterol is a major factor in heart disease. Due to the regular consumption of carrots reduces cholesterol levels. A team of Swedish scientists has discovered that these vegetables can reduce the risk of heart attack. A study conducted at the Mario Negri Institute for Pharmacological Research in Italy found that people who ate more carrots had a one-third risk of heart attack compared with those who ate fewer carrots. Source: http://novaco.vn/danh-muc-thuc-pham-lanh-manh-giau-dinh-duong-d478.html Lower blood pressure Carrots are considered by pharmaceutical ingredient suppliers to be a rich source of potassium, which is a vasodilator and can relax tension in blood vessels and arteries, thereby increasing blood flow and circulation, enhancing function. organs in the body and reduce stress on the cardiovascular system. High blood pressure is directly linked to atherosclerosis, strokes, and heart attacks. The coumarins found in carrots are also linked to lowering blood pressure and protecting heart health. Increase immunity Carrots contain a number of antiseptic and antibacterial abilities that make them ideal for boosting the immune system. Not only that, they are a rich source of vitamin C, which stimulates the activity of white blood cells and is one of the most important factors in the human immune system. Helps keep the digestive system healthy Carrots, like most vegetables, have a significant amount of fiber in their roots, and fiber is one of the most important factors in maintaining good digestive health. Fiber adds bulk to stool, helps it pass through the digestive tract, and stimulates peristalsis and gastric secretion. Overall, this reduces the severity of conditions like constipation, protecting your colon and stomach from various serious diseases, including colorectal cancer. Fiber also promotes heart health by helping to remove excess LDL cholesterol from the walls of arteries and blood vessels. Prevent cancer In a separate study, researchers found that eating fiber-rich carrots reduced the risk of colon cancer by 24%. Another study found that women who ate raw carrots had a five to eight times lower risk of breast cancer than those who didn't. Improve eyesight Vitamin A deficiency can cause some difficulty seeing in dim light. Since carrots are rich in vitamin A, they are great for improving vision and preventing conditions like night blindness from developing as we age. Using carrots is a method to help improve overall vision. Reduce the risk of stroke Eating one carrot a day reduces the risk of stroke by 68%. Many studies have reinforced belief in the “carrot effect” on the brain. Studies conducted on stroke patients show that those with the highest levels of beta-carotene have the highest survival rates. Control diabetes Carrots are good for blood sugar regulation due to the presence of carotenoids in them. Carotenoids adversely affect insulin resistance and thus lower blood sugar levels, thus helping diabetics live normal, healthy lives. They also regulate the amount of insulin and glucose being used and metabolised by the body, providing a healthy fluctuation in diabetics. View more: http://aspirekh.org/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://aspirekh.org/question/find-out-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric-2/ https://netsuli.net/blog/index.php?entryid=607 https://netsuli.net/blog/index.php?entryid=608 https://elocg.org.br/community/profile/caythuoc/ http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap2/allitem.aspx?View={5DE55F99-23EE-4FBD-9136-4FC3C67269B4}&InitialTabId=Ribbon%2EListItem&VisibilityContext=WSSTabPersistence&FilterField1=Title&FilterValue1=What%20are%20the%20health%20benefits%20of%20gynostemma%20pentaphyllum%3F http://www.quan6.hochiminhcity.gov.vn/thutuchanhchinh/Lists/HoiDap2/allitem.aspx?View={5DE55F99-23EE-4FBD-9136-4FC3C67269B4}&InitialTabId=Ribbon%2EListItem&VisibilityContext=WSSTabPersistence&FilterField1=Title&FilterValue1=What%20are%20the%20anti%2Ddiabetic%20benefits%20of%20turmeric%3F https://pixelcade.org/forum/profile/caythuoc/ http://www.pedok.org/forum/profile/caythuoc/ https://www.imider.org/forum/profile/caythuoc/ https://primarycarecannabisnetwork.com/community/profile/caythuoc/ https://www.panarm.org/forum/profile/caythuoc/ http://www.quasarud.it/forum/profile/caythuoc/ https://obeckford.us/forum/profile/caythuoc/ https://www.readthis.site/forum/profile/caythuoc/ https://benchmarks.site/forum/profile/caythuoc/ https://worrynot.site/forum/profile/caythuoc/ https://hiza.xyz/forum/profile/caythuoc/ https://www.w1tch.pro/forum/profile/caythuoc/ https://careeraid.pro/forum/profile/caythuoc/ https://failtrafic.ro/forum/profile/caythuoc/ https://weviz.com/forum/profile/caythuoc/ http://www.greenlegionradio.com/community/profile/caythuoc/ https://dasala.co.uk/community/profile/caythuoc/ https://joshbond.co.uk/community/profile/caythuoc/ https://gitcoded.co.uk/community/profile/caythuoc/ https://6ipain.com/community/profile/caythuoc/ https://modwerkstatt.com/community/profile/caythuoc/ https://asociatiacosmetologilor.ro/forum/profile/caythuoc/ https://eye-gaming.ro/forum/profile/caythuoc/ http://broncoii.club/forum/profile/caythuoc/ https://cardongle.dev/community/profile/caythuoc/ https://c12360-1.btsndrc.ac/forum/profile/caythuoc/ https://matric18.btsndrc.ac/forum/profile/caythuoc/ http://creafuture.ro/forum/profile/caythuoc/ https://explus.me/forum/profile/caythuoc/ https://zaidcrowe.co.uk/community/profile/caythuoc https://nurseweb.us/community/profile/caythuoc/ https://bibleonline.org.uk/community/profile/caythuoc/ https://everbookforever.com/share/profile/caythuoc/ https://caythuoc.pagexl.com/ https://seozone2.pagexl.com/ https://www.elsaelsa.com/forum/profile/caythuoc/ http://onlajnkolledzh.ru/blog/index.php?userid=763 https://thebikeraftguide.com/community/profile/caythuoc/ https://colegiopceirafaelgaleth.com/blog/index.php?entryid=2827 https://forums.pluginguru.com/profile/caythuoc/ https://thsug.com/community/profile/seozone2gmail-com/ https://suzukicavalcade.org/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://suzukicavalcade.org/question/top-5-benefits-of-probiotics/ https://ctrborovsk.ru/community/profile/caythuoc/ http://www.gysclinic.com/board/bbs/board.php?bo_table=_counsel&wr_id=53347&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.gysclinic.com/board/bbs/board.php?bo_table=_counsel&wr_id=53349&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.gysclinic.com/board/bbs/board.php?bo_table=_counsel&wr_id=53348&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://gemsgold.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=342035 http://gemsgold.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=342034 http://gemsgold.co.kr/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=342036 http://home.skku.edu/~biomacro/bbs/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=69&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://home.skku.edu/~biomacro/bbs/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=70&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://home.skku.edu/~biomacro/bbs/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=71&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.tideaway.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=105206 http://www.tideaway.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=105203 http://www.tideaway.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=105209 https://goodbeta.co.za/community/profile/caythuoc/ https://rebeccahobbs.com/community/profile/caythuoc/ https://triumcordium.com/community/profile/caythuoc/ http://griefmoney.com/community/profile/caythuoc/ | ok | ok | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 25623369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 02562336941 | 10 | فبراير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Sự thật về lợi ích của cây hương phụ Hương phụ là loài thảo dược có sức sống mãnh liệt, nó bị coi như loài cỏ dại bất diệt vì sức sống và sự phát triển đáng kinh ngạc của nó. Từ hàng ngàn năm nay củ hương phụ được dùng trong nhiều bài thuốc đông y cho các vấn đề sức khỏe cho da, lão hóa, lợi tiểu, hệ thần kinh… Trong những năm gần đây cao hương phụ có tác dụng gì mà cũng được dùng nhiều để làm dược liệu cho các sản phẩm dược thương mại. Các lợi ích của hương phụ : Chiết xuất củ rễ của hương phụ trong điều kiện phòng thí nghiệm cho hoạt động chống muỗi Anopheles culicifacies, Anopheles stephensi và Culex quinquefasciatus . Chiết xuất củ được sử dụng để xác định ảnh hưởng của chúng trong việc xua đuổi côn trùng. Hoạt tính kháng khuẩn Tinh dầu hương phụ đã được phát hiện có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn và nấm khác nhau. Bacillus subtilis, Escherichia. Các nồng độ khác nhau của tinh dầu hương phụ sẽ cho hiệu quả kháng khuẩn là khác nhau. Hoạt động diệt khuẩn và tiêu diệt gốc tự do Tác dụng gây đột biến và chống gen của các chất chiết xuất từ flavonoid trong nước, tổng số oligome ethyl acetat và methanol chiết xuất từ các bộ phận của cây hương phụ cho thấy khả năng gây đột biến khi thử nghiệm với các chủng Salmonella typhimurium. Kết quả thử nghiệm cũng cho thấy tất cả các chất chiết xuất đều có hoạt tính kháng aflatoxin B1. Chất chiết xuất ethyl acetate và methanol thể hiện mức độ bảo vệ cao nhất đối với phản ứng gây đột biến trực tiếp, natri azide. Ngoài hoạt tính chống ăn mòn, các chất chiết xuất dược liệu này cho thấy hoạt động thu gom gốc tự do quan trọng đối với gốc tự do 1,1-diphenyl-2-picrylhydrazyl. Hoạt động chống co thắt Chiết xuất dạng nước từ thân rễ của cây hương phụ đã được thử nghiệm về hoạt động chống tiêu chảy và chống co thắt. Hoạt động chống co giật và chống oxy hóa Chiết xuất cồn thủy phân của thảo mộc hương phụ có thể làm giảm cường độ và thời gian co giật. Hơn nữa, chiết xuất có thể làm tăng mức độ malondialdehyde, superoxide dismutase và nitric oxide trong não chuột. Người ta kết luận rằng chiết xuất thân rễ hương phụ thông qua các đặc tính chống oxy hóa của nó có thể có tác dụng chống động kinh mạnh mẽ. Hoạt động kháng khuẩn Hoạt tính kháng khuẩn của chiết xuất dầu hương phụ đã được nghiên cứu và báo cáo là có hoạt tính đáng kể chống lại vi khuẩn Gram dương, ít hoạt tính kháng khuẩn hơn đối với vi khuẩn Gram âm và không có hoạt động nào được quan sát thấy với dầu chống lại P. aeruginosa và P. vulgaris. Hoạt động kháng tiểu cầu Nghiên cứu này đã chứng minh có tác dụng chống kết tập tiểu cầu của CRE và thành phần hoạt tính nootkatone của nó và cho thấy rằng những tác nhân này có thể có lợi ích điều trị trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch liên quan đến tiểu cầu. Để bổ sung hương phụ một cách an toàn bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Tham khảo thêm các lợi ích khác của hương phụ tại nhà cung cấp nguyên liệu tpcn. | | Thảo dược thiên nhiên | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 2562369413 | | الزقازيق | Hà Nội | 11111111111112 | Hà Nội | 02562369413 | 11 | فبراير | 2022 | 11111111111112 | طلب تصريح بتوصيل مرافق للمبانى الجديدة | خمسة عشرة يوما | 04/05/2030 | تم | Bỏ túi ngay 9 thảo dược tăng cường sức đề kháng Như bạn đã biết một hệ thống miễn phí dịch vụ mạnh mẽ có thể giúp bạn tăng cường sức đề kháng và là giải pháp an toàn để bạn đối phó với nguy cơ bệnh tật. Nhưng làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Và để giải đáp những thắc mắc này, chúng tôi xin bật mí 9 thảo dược giúp tăng cường sức mạnh hiệu quả. Chùm ngây Chùm ngây (Moringa) là một loại mộc có thể ngăn nhiều biến chứng sức khỏe. Cao chùm ngây nguyên trở thành một chất lượng tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Nó chứa nhiều Vitamin C gấp 7 lần so với cam. Vitamin C là chất dinh dưỡng chính mà chúng ta có thể cần để xây dựng sức mạnh dịch thuật miễn phí. Chưa hết, cụm ngây thơ còn chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp tăng cường các tế bào, cơ, mô và cơ giúp bạn chữa lành cho chúng ta một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chùm ngây thường tiêu có thể cung cấp các hàm lượng cao kali, sắt, canxi và axit amin. Xem thêm: http://novaco.vn/so-sanh-su-khac-biet-giua-cholesterol-tot-va-cholesterol-xau-d480.html Neem Neem hay còn gọi là cây sầu đâu, từ xa xưa nó đã được sử dụng rộng rãi như một chất tăng cường miễn dịch. Nó rất hiệu quả trong việc giữ cho cơ thể an toàn từ sự tấn công của các mầm bệnh có hại, nhờ vào các đặc tính chống vi rút, chống vi khuẩn và chống nấm. Neem cũng có thể thanh lọc máu và giúp bạn làm sạch sẽ. Nó làm sạch bằng cách loại bỏ độc tố và điều này có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Hương nhu tía Hương nhu tía là một loại mộc thảo được dùng nhiều trong y học cổ truyền Trung Quốc. This lá thơm hay húng quế là một chất diệt vi trùng mạnh. Nhờ chứa chất phytochemical và chất chống oxy hóa, nó có thể định vị hiệu quả vi trùng, vi rút và vi khuẩn ngay khi chúng tôi nhập vào cơ thể và tiêu diệt chúng. Rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai một vài lá hương nhu tía đầu tiên vào buổi sáng. Bạn cũng có thể thêm vài giọt nước sôi với lá hương nhu tía vào thức ăn của bạn. Nhân sâm Ấn Độ Nhân sâm Ấn Độ được ví như ông vua thảo dược, nó có thể làm giảm mức độ căng thẳng. Theo các nghiên cứu, căng thẳng làm giảm phản ứng của bạn dịch và làm cho cơ sở có thể dễ dàng bị nhiễm virus. Tiêu thụ nhân sâm Ấn Độ trong thời gian dài có thể giúp làm giảm nguy cơ đo coronavirus. Tôi rừng Me rừng chứa các đặc tính chống oxy hóa của ba loại haritaki trái cây, bibhitaki và amla. Nó chứa nhiều vitamin C và Vitamin A- cả hai đều tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Bắt đầu ngày mới với một ly nước ép tôi rừng có thể giúp bạn tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả và an toàn. Gừng Gừng là một phương thuốc lâu đời cho bệnh và cảm lạnh thông thường. Nó cũng có thể chống lại chứng chỉ triệu chứng một cách hiệu quả. Tốt đặc biệt trong sàng lọc song song đường hô hấp. Bạn có thể thêm vào bữa ăn của bạn hoặc sử dụng trà. Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nuoc-chanh-voi-ca-phe-co-giup-giam-can-c2n493.html Tỏi Cũng giống như tập quyền, cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi chứng chỉ triệu chứng bằng cách kích hoạt khả năng dịch thuật của bạn. Nó chứa allicin - một hoạt động hợp chất như một trùng lặp vi chất. Bạn có thể bổ sung chúng dưới dạng ăn sống, ngâm nước, xào nấu hoặc làm gia vị cho các món ăn. Nghệ Củ nghệ có chứa curcumin - một chất phytochemical có thể loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để chống lại vi trùng và vi khuẩn. Thêm một chút nghệ thuật vào bữa ăn của bạn hoặc tiêu thụ với sữa hoặc mật ong không giúp bạn kháng lại hiệu quả mà nó giúp bạn tăng cường sức đề kháng tốt hơn. Hạt thì là đen Chất lượng chiết xuất từ hạt, là đen có thể giữ cho bạn an toàn khỏi một loạt vi rút và vi khuẩn tấn công hệ thống miễn dịch của bạn. Cả hạt và dầu thì đều là đen hoạt động như chất chống oxy hóa và giúp loại bỏ các gốc tự do làm suy yếu khả năng của bạn. Tất cả những lợi ích từ các thảo dược bạn có thể giúp bạn cải thiện khả năng miễn dịch một cách dễ dàng. Tiêu thụ cây mộc này của nhà cung cấp hoặc bán nguyên liệu thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng và phòng bệnh một cách hiệu quả. Chúng tôi có thể bổ sung chúng dưới dạng tpcn hoặc dạng thành phẩm như dạng viên nang, viên nén… http://lodz.kech.pl/community/profile/caythuoc https://cultura.net.ar/community/profile/caythuoc/ https://www.igl-home.de/community/profile/caythuoc/ https://autoeifer.de/community/profile/caythuoc/ https://chessfamily.de/community/profile/caythuoc/ http://sachsenring-fans.de/community/profile/caythuoc/ https://bonsaistories.gr/community/profile/caythuoc/ https://www.e-learning-beats-corona.nl/index.php/forum/profile/caythuoc/ https://v-game.us/forum/profile/novaco/ https://funtech.hu/community/profile/novaco/ https://edu.devplus.co.kr/community/profile/novaco/ https://santore.kz/community/profile/novaco/ https://if170049.mokslas.vdu.lt/community/profile/novaco/ https://lankaexam.lk/community/profile/novaco/ https://examqa.com/forum/profile/novaco/ http://sungwooict.com/bbs/board.php?bo_table=product&wr_id=459&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://sungwooict.com/bbs/board.php?bo_table=product&wr_id=460&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.amgs.or.kr/New/board/bbs/board.php?bo_table=sub2_3&wr_id=36&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.amgs.or.kr/New/board/bbs/board.php?bo_table=sub2_3&wr_id=37&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 http://www.amgs.or.kr/New/board/bbs/board.php?bo_table=sub2_3&wr_id=38&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 https://trashandcast.com/forum/profile/novaco/ https://proyectoallas.net/cafeconallas/profile/novaco/ https://www.wethepeople.buzz/community/profile/novaco/ https://bimproject.org.pe/community/profile/novaco/ https://www.secciona2.com/foro/profile/novaco/ https://www.siriusbandy.se/community/profile/novaco/ https://lessons.spoj.com/eportfolios/29926/Home/novacovn https://cbt.aoi-zemi.com/eportfolios/27084?view=preview http://www.apkwala.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://www.apkwala.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://www.apkwala.com/question/some-of-the-best-fruits-for-your-health/ http://oid24.pl/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://oid24.pl/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://oid24.pl/question/some-of-the-best-fruits-for-your-health/ https://peredom.com/community/profile/novaco/ https://sheshreds.com/1rad-2021-forum-index/profile/novaco/ https://thecorpora.com/community/profile/novaco/ https://ndbcasinos.com/community/profile/novaco/ https://configfreaks.com/community/profile/novaco/ https://ourcollectiveinsights.com/community/profile/novaco/ https://www.cdsgltd.co.uk/forum/community/profile/novaco/ https://albi.onvasortir.com/profil_read.php?Novaco https://underworldlarp.com/community/profile/novaco/ https://discoveryshipyard.com/community/profile/novaco/ https://cleardtg.com/community/profile/novaco/ https://dragonsgatexiv.com/community/profile/novaco/ https://wegetitperiod.com/community/profile/novaco/ http://dhakacancer.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ http://dhakacancer.com/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ http://dhakacancer.com/question/lua-mach-loi-ich-suc-khoe-cong-dung-tac-dung-phu-va-hon-the-nua/ https://support.creativegigs.net/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://support.creativegigs.net/question/what-are-the-anti-diabetic-benefits-of-turmeric/ https://support.creativegigs.net/question/barley-health-benefits-uses-side-effects-and-more/ https://www.rmqsi.org/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://solaceandthecity.com/community/profile/novaco/ https://novaco.learnyst.com/ https://kmcsrfmanipal.com/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://kmcsrfmanipal.com/question/impressive-health-benefits-of-carrots/ https://www.nqatraining.es/blog/index.php?entryid=2366 https://clc.edu.pe/blog/index.php?entryid=7044 https://lexcliq.com/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://lexcliq.com/impressive-health-benefits-of-carrots/ https://www.gdpr.associates/community/profile/novaco/ https://driveside.bike/community/profile/novaco/ https://aloebenefits.care/community/profile/novaco/ http://sim.church/community/profile/novaco/ https://mediacenter.community/community/profile/novaco/ https://kymbarrett.design/community/profile/novaco/ https://zooconcept.in/question/what-are-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/ https://zooconcept.in/question/learn-the-uses-and-side-effects-of-flaxseed/ http://tubeassembly.co.kr/board/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=117163&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0 https://elearningx.org/blog/index.php?entryid=13533 https://www.homify.in/professionals/8628669/novaco https://designershitdocumentary.com/community/profile/novaco/ https://academy.helphour.org/blog/index.php?entryid=795 | | Thảo dược tăng cường sức khỏe | Bac Si Tu Van | 2562369413 | 02562369413 |
|
Edit in Browser | /_layouts/images/icxddoc.gif | /services/window/_layouts/formserver.aspx?XsnLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | FileType | xsn | 255 | Edit in Browser | /_layouts/images/icxddoc.gif | /services/window/_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document | 255 | Edit in Browser | /_layouts/images/icxddoc.gif | /services/window/_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.2 | 255 | Edit in Browser | /_layouts/images/icxddoc.gif | /services/window/_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.3 | 255 | Edit in Browser | /_layouts/images/icxddoc.gif | /services/window/_layouts/formserver.aspx?XmlLocation={ItemUrl}&OpenIn=Browser | 0x0 | 0x1 | ProgId | InfoPath.Document.4 | 255 | View in Web Browser | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /services/window/_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 255 | View in Web Browser | /_layouts/images/ichtmxls.gif | /services/window/_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&DefaultItemOpen=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 255 | Snapshot in Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /services/window/_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsx | 256 | Snapshot in Excel | /_layouts/images/ewr134.gif | /services/window/_layouts/xlviewer.aspx?listguid={ListId}&itemid={ItemId}&Snapshot=1 | 0x0 | 0x1 | FileType | xlsb | 256 |
يتم عرض طريقة عرض قياسية للقائمة بسبب عدم اعتماد المستعرض لتشغيل لعناصر تحكم ActiveX . |
|
|
|