خريطة الموقع
Loading...
اللغة
اللغة العربية
English
قيادات المحافظة
السيرة الذاتية للمحافظ
قيادات المحافظة
المحافظون السابقون
كيانات المحافظة
كيانات المحافظة
المراكز والمدن
المديريات
الهيئات
الشركات
الركن الإعلامي
لقاءات المحافظ والنواب
الشرقية في عيون الصحافة
وزراء في الشرقية
لقاءات المواطنين
الإستثمار
قطاع الإستثمار
الخريطة الإستثمارية للمحافظة
المناطق والمدن الصناعية
الفرص الإسثمارية
أسس ومقومات الإستثمار
الدليل الإرشادي للمستثمرين
دليل شركات المقاولات
الخريطة المصرية للإستثمار
خريطة التنمية لمصر
السياحة
المواقـع الأثرية
مهرجانات ومناسبات
المتاحف
الخريطة التراثية
دليل السائح
إحصائيات ومعلومات
الخريطة المعلوماتية
أهـم المؤشرات
النــشرات الشهرية
وصف القرية
تعداد السكان
التقسيم الإداري
الخدمات
خدمات البوابة
دليلك الخدمي
خدمات الطوارئ
عن الشرقية
الشرقية في سطور
العيد القومي
صور عن المحافظة
أعلام الشرقية
رؤية المحافظة
أتصل بنا
صرف مقررات أبريل يتجاوز 97% ومنافذ التموين تتسلم سلع مايو السبت
-
الصحة: فوز مصر بعضوية مجلس إدارة وكالة الدواء الإفريقية
-
الأرصاد: طقس اليوم شديد الحرارة نهارا مائل للحرارة ليلا على كافة الأنحاء.. والعظمي بالقاهرة 41
-
احتفالا بعيد تحرير سيناء.. الرئيس السيسي يضع إكليلًا من الزهور على النصب التذكاري للجندي المجهول بمدينة نصر
الرئيسية
>
خدمات
>
خدمة الشباك الواحد
>
خدمة الشباك الواحد
>
Samya
عنصر جديد
مقدم الطلب
Samya
المركز
حى أول
الوحدة المحلية
Hà Nội
الرقم القومى
100000
عنوان مقدم الطلب
تليفون مقدم الطلب
يوم
17
الشهر
إبرايل
سنه
2000
رقم الطلب
265495651
موضوع الطلب
طلب الترخيص بإشغال الطريق
مدة إنتهاء الطلب
ثلاثون يوما
تاريخ إنتهاء الطلب
موقف التنفيذ
تم
رأى الوحدة المحلية
<h2><strong>Thực phẩm nên ăn mà chuyên gia tại <a href="samya.vn">Samya</a> khuyên bạn nên ăn.</strong></h2>
<p>Các <a href="
https://samya.vn/chia-se-cach-giam-can-nhanh-chi-voi-3-buoc-don-gian-dua-tren-co-so-khoa-hoc/
">thực đơn giảm mỡ bụng</a> giúp mọi người có một vóc dáng mơ ước. </p>
<p>-Tinh bột: Gạo lứt, gạo huyết rồng, mỳ sợi nguyên cám, bánh mì đen, ngô, khoai …</p>
<p>Cơ thể muốn có đủ năng lượng để hoạt động không thể thiếu tinh bột. 1g carbs cung cấp 4 calo. Nhiều loại tinh bột vừa giúp giảm cân vừa giúp duy trì năng lượng hoạt động cho cơ thể như gạo lứt, mì lứt…</p>
<p>- Chất đạm (protein): Thịt, cá, trứng, sữa, sản phẩm cung cấp protein dạng tổng hợp. Thực đơn khoa học áp dụng để giảm cân cần có chế độ ăn giàu protein. 1g protein cung cấp 4 calo giống như tinh bột nhưng tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mới có thể được tiêu thụ.</p>
<p>- Chất béo: 1g chất béo có thể cung cấp đến 9 calo cho cơ thể. Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn giảm chất béo nhưng không nên loại bỏ hẳn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn, mà thay vào đó, nên dành 20% calo cho lượng chất béo để nạp vào cơ thể. Ăn các loại chất béo không bão hòa như các loại dầu thực vật, dầu oliu, dầu hạt cải, đậu nành, dầu vừng, dầu lạc là tốt nhất với cơ thể.</p>
<p>- Chất xơ, vitamin, và khoáng chất: “Combo” rau củ quả chính là câu trả lời thuyết phục cho câu hỏi làm sao để giảm cân. Đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.</p>
<p>Nên chia lượng phần trăm năng lượng phù hợp cho các nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn giảm cân của mình. Tinh bột 40%; protein 40% và chất béo 20% là phù hợp cho người muốn giảm cân.</p>
رأى مديرية الزراعة
<h2><strong>Thực phẩm nên ăn mà chuyên gia tại <a href="samya.vn">Samya</a> khuyên bạn nên ăn.</strong></h2>
<p>Các <a href="
https://samya.vn/chia-se-cach-giam-can-nhanh-chi-voi-3-buoc-don-gian-dua-tren-co-so-khoa-hoc/
">thực đơn giảm mỡ bụng</a> giúp mọi người có một vóc dáng mơ ước. </p>
<p>-Tinh bột: Gạo lứt, gạo huyết rồng, mỳ sợi nguyên cám, bánh mì đen, ngô, khoai …</p>
<p>Cơ thể muốn có đủ năng lượng để hoạt động không thể thiếu tinh bột. 1g carbs cung cấp 4 calo. Nhiều loại tinh bột vừa giúp giảm cân vừa giúp duy trì năng lượng hoạt động cho cơ thể như gạo lứt, mì lứt…</p>
<p>- Chất đạm (protein): Thịt, cá, trứng, sữa, sản phẩm cung cấp protein dạng tổng hợp. Thực đơn khoa học áp dụng để giảm cân cần có chế độ ăn giàu protein. 1g protein cung cấp 4 calo giống như tinh bột nhưng tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mới có thể được tiêu thụ.</p>
<p>- Chất béo: 1g chất béo có thể cung cấp đến 9 calo cho cơ thể. Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn giảm chất béo nhưng không nên loại bỏ hẳn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn, mà thay vào đó, nên dành 20% calo cho lượng chất béo để nạp vào cơ thể. Ăn các loại chất béo không bão hòa như các loại dầu thực vật, dầu oliu, dầu hạt cải, đậu nành, dầu vừng, dầu lạc là tốt nhất với cơ thể.</p>
<p>- Chất xơ, vitamin, và khoáng chất: “Combo” rau củ quả chính là câu trả lời thuyết phục cho câu hỏi làm sao để giảm cân. Đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.</p>
<p>Nên chia lượng phần trăm năng lượng phù hợp cho các nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn giảm cân của mình. Tinh bột 40%; protein 40% và chất béo 20% là phù hợp cho người muốn giảm cân.</p>
رأى المساحة
<h2><strong>Thực phẩm nên ăn mà chuyên gia tại <a href="samya.vn">Samya</a> khuyên bạn nên ăn.</strong></h2>
<p>Các <a href="
https://samya.vn/chia-se-cach-giam-can-nhanh-chi-voi-3-buoc-don-gian-dua-tren-co-so-khoa-hoc/
">thực đơn giảm mỡ bụng</a> giúp mọi người có một vóc dáng mơ ước. </p>
<p>-Tinh bột: Gạo lứt, gạo huyết rồng, mỳ sợi nguyên cám, bánh mì đen, ngô, khoai …</p>
<p>Cơ thể muốn có đủ năng lượng để hoạt động không thể thiếu tinh bột. 1g carbs cung cấp 4 calo. Nhiều loại tinh bột vừa giúp giảm cân vừa giúp duy trì năng lượng hoạt động cho cơ thể như gạo lứt, mì lứt…</p>
<p>- Chất đạm (protein): Thịt, cá, trứng, sữa, sản phẩm cung cấp protein dạng tổng hợp. Thực đơn khoa học áp dụng để giảm cân cần có chế độ ăn giàu protein. 1g protein cung cấp 4 calo giống như tinh bột nhưng tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mới có thể được tiêu thụ.</p>
<p>- Chất béo: 1g chất béo có thể cung cấp đến 9 calo cho cơ thể. Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn giảm chất béo nhưng không nên loại bỏ hẳn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn, mà thay vào đó, nên dành 20% calo cho lượng chất béo để nạp vào cơ thể. Ăn các loại chất béo không bão hòa như các loại dầu thực vật, dầu oliu, dầu hạt cải, đậu nành, dầu vừng, dầu lạc là tốt nhất với cơ thể.</p>
<p>- Chất xơ, vitamin, và khoáng chất: “Combo” rau củ quả chính là câu trả lời thuyết phục cho câu hỏi làm sao để giảm cân. Đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.</p>
<p>Nên chia lượng phần trăm năng lượng phù hợp cho các nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn giảm cân của mình. Tinh bột 40%; protein 40% và chất béo 20% là phù hợp cho người muốn giảm cân.</p>
أسم المسئول
Samya
تليفون العمل
تليفون المحمول
مرفقات
تم إنشاء في 16/10/2020 05:06 ص بواسطة
تم إجراء آخر تعديل في 16/10/2020 05:06 ص بواسطة
استخدم هذه الصفحة لإضافة مرفقات إلى عنصر.
الاسم
روابط هامة
دليلك الخدمي
خدمات عامة تهمك
خـدمــات الـطــوارئ
رئاسة
مجلس الوزراء
نماذج وأدلة طلبات المراكز التكنولوجية
فاتورة التليفون
الإسـعــاف 123
هيئة الرقابة الإدارية
دليل التليفونات بالمحافظة
دليل 140
المــطافـي 180
بوابة الحكومة المصرية
دليل حماية المستهلك
مواعيد القطارات
الصــحــة 137
بوابة التعاقدات العامة
دليل الإرشاد الزراعي
أسعار الذهب
النـجــدة 122
بوابة الوظائف الحكومية
دليل السياسات والإجراءات
بالمحافظة
خدمات قطاع الأحوال المدنية
مــياه الشرب 125
أنت الزائر رقم:
الرئيسية
|
أتصل بنا
|
عن الموقع
|
سياسية الخصوصية
آ
خر تحديث للموقع
Loading...
جميع الحقوق
محفوظة
للبوابة الإلكترونية لمحافظة
الشرقية 2020
متوافق مع المتصفح
،